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玉荷苞
玉荷苞
2006-10-11 12:40:18

減肥日記 / ○●玉荷苞產後瘦身日記●○PartⅢ

開第三版囉!

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-19 15:27:14
    我建立了”辣媽、辣妹美麗作戰計畫”社群
    大家以後可以把不想讓其他人看到的照片PO在裡面
    只有我們可以使用

    大家去看一下留言
    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-19 15:32:27
    to辣媽
    哇~害羞~~~哈哈哈
    有沒有被小朋友看到過呀??
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-10-19 15:37:55
    辣媽版婚妙果然新潮...(在十年前來說...)甘拜下風...
    我看過最辣的是全裸的然後重點部位放葉子說...

    不過沒有動作....哈哈...辣媽這是限制級的....
    不過經過十年還蠻辣的說...呵呵呵..果然是辣媽...

    我的婚妙..是標準型的....現在看來就有點古老...
    不過還算滿意啦...我算上相的啦(T  T本人沒照片好看..)

    翻拍...用一般的相機直接拍喔...我想用掃描機掃說...
    不過照片太大..不知怎麼掃起....我想相館可能可以幫忙做光碟吧

    呵呵....^  ^

    辣媽你倆夫妻結婚時真瘦啊....
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-19 16:18:33
    唉！只能用一句話來形容．．．．景色依舊．．人事全非啊！也所以我才會來這兒衝呀！哈．．．．．
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-19 18:40:53
    辣媽
    你的婚紗照真是火辣辣耶，
    這麼高難度的動作是攝影師擺給你們看?
    還是自己想出來的呀?

    還有原來大熊以前是隻瘦熊耶，
    嗯，他做月子作的很成功喔。
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-19 18:43:13
    ㄛ，還有

    辣媽，你的小腿好細喔！
    果然是辣媽！
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-19 18:46:24
    ㄛ，還有

    雖然柚子年紀最輕，
    婚紗照的勁辣度還是狠狠的被辣媽比下去了
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-19 19:20:50
    TO  辣媽
    哇！！
    真的很火辣哦！！
    而且妳的小腿真的好細哦！！
    身材真的很好唷！！
    0
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  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-10-19 19:23:16
    TO  大家
    想不到你們的反應會是如此說
    我還以為會被說是...LKK.哩!
    畢竟事十年前拍的說
    當時是我們家大熊提議的啦!
    至於姿勢是誰想出來的我也忘了
    不過我們都很喜歡這張
    婚紗公司還幫我們做一面美美的鏡子印在上頭
    整體來說都還滿滿意的說
    雖然我不是魔鬼身材
    但還算勻稱啦!呵呵.....
    當時48公斤說，不算很瘦吧!
    也是我現在的最終目標喔!
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-19 23:46:10
    就要結束了,
    再一次跟自己說:
    生日快樂唷!!
    哈哈!!
    二十六歲的生日,
    有妳們的祝福哦!!
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 00:11:39
    6/13        62.2        (減重前)
    10/19      53.7        (-0.2)      共減8.5kg
    (小紅第五天)
    ================================
    12/31      50.0      目標

    早餐:        苜蓿芽全麥春捲
    午餐:        海鮮冬粉 
    午點:        X
    晚餐:        高麗菜  +  芥藍菜  +  冬瓜 
    餐後:        蘋果1顆
    宵夜:        X

    水:            烏龍茶1,500cc
    運動:        踏步機30分
    嗯嗯:        X

    熱量約:????卡
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 00:14:17
    我有新增相片,大家可以去看看
    大家捧個場,美化一下版面
    規定每個人都要po照片
    要有本人在裡面
    否則~
    否則~不要跟妳們好了
    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 00:22:23
    辣媽and漢堡包:
    恩~
    等大家都有空
    再找一天出來喝下午茶吧
    小媽要不要"參一腳"呀


    漢堡包:
    妳有沒有收到我的留言


    0
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  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-10-20 08:40:42
    10/19  (8/23開始，體重75kg)

    早餐：御飯糰*1個(224cal)  +  沖泡即食湯*1杯(43cal)
    午餐：微波水餃(290cal)  +  炒豆子(50cal)  +  海菜湯
    (40cal)
    晚餐：炒花椰菜(50cal)  +  炒空心菜(40cal)  +  鱈魚(100cal)  +  大頭菜湯(40cal)
                                                                                                                                                                                                       
    總熱量：877cal
    水量：1500cc  +  無糖綠
    運動：快走40分鐘
    體重：69.1kg(-0.5kg)
    ==================================================
    檢討：
    水喝太少

    今天把剛滿月時那時候買的束腹帶拿出來穿，ㄜ~太鬆了，該拿去修改一下嚕！不過感覺很爽，哈哈哈！

    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-20 08:43:17
    to  大家 
    偶有去放了
    口是他只給我幾張，他們不給全部毛片

    偶今天要趕東西會比較忙
    有空在上來了
    0
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  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-10-20 10:52:51
    TO  餅乾
    哇！！
    氣質美女哦！！
    跟我想像中的完全不一樣，
    哈哈！！
    覺得妳的婚紗照拍的很幸福．．．
    真的是幸福中的女人．．
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-20 11:29:34
    愛幻想的

    美女是沒有啦
    氣質倒是滿滿喔!呵呵~~
    漢堡包以為只有他會裝而已嗎???

    對不起ㄛ，今天有點忙說
    板上有沒有能人可以教教我極其詳細的流程圖該怎麼作?
    唉呀，真是難倒我了
    0
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  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-10-20 11:37:18

    對了

    沒想到漢堡包2004年演過電影
    昨天Star  movie下午有ㄧ部"豬頭漢堡包"耶
    沒想到我們這版版還有明星呢?
    噗~~~~~~
    0
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  • 愛美小媽
    愛美小媽
    2006-10-20 12:22:10
    to  餅乾:

    你不才剛拍好...毛片就挑好啦....這麼有效率喔...
    以前底片年代...拍好要好幾天才能看毛片說...

    現在電腦粉發達說....又不用底片錢....通常拍好幾百組
    讓沒經驗的新人...挑爆....結果三萬變十萬.....

    你拍好多coco啊...應該是說多挑了幾組啊...




    對了..台北聚會的話...有空就可以去啊...
    我應該是長老級的吧...你們看到我會粉高興....

    全部都降級為年輕辣媽.....T_T.....
    MSN使用上還怪怪的...為啥我的密碼都怪怪的...

    又重註冊了兩個帳號...還是怪怪的.....
    @_<  真討厭...

    0
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  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-10-20 13:56:18
    咦…
    大家今天出奇的安靜
    好不習慣哦!
    本以為又到禮拜五了
    大家又會很high…

    不要忘了10/23第二次成果報告喔!
    0
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