減肥日記 / ★漂漂媽咪的減肥日記~Ⅲ之我要變瘦啦!!★

美美~~

是啊~  昨天就發燒足足一天，也是上班一天..
所以才會說難受的一天咩~~
今天還ok~  只是早上還有在燒..
到了中午過後到現在就是一直猛咳..
喉嚨都快痛死了~~
害我都不太敢咳  ~"~..
然後也是"水餃"一直包...
應該過幾天就ok了吧~!!!!!

不知是不是發燒的關係？？
這次我的小紅竟晚來了耶~~  (上個月6號來)
好怪喔~~~
我的小紅沒在晚來的啊~~
所以我在想應該是發燒的關係吧!!!

永不發胖  ~

嗯~~  這點我也很懊惱...
因為我也是克制不了愛吃甜食...
不然就不會爆肥了  =    ="..
可能要問一下美美吧~
她很厲害唷~  給妳的意見絕對受用啦!!!!!

我的小紅昨天  9號來了~ 
因為發燒的關係...  導致小紅晚來????
不過這次小紅來卻如往常的異常..
異常不是別的~  而是..我的體重竟然下降耶  ^_^
真是超級神奇的...
還是真的發燒有瘦到啦~  哈哈!!!!!

今天小紅的第2天~  量超多的..而今天是星期日客人也多..
喔~  站了一整天..連要去廁所換個棉棉都很趕  >"<

我現在聲音超級超級的低沈..且鼻音又超重...
許多客人在咨詢時，我都要慢慢的說...
一來客人也較聽的懂~
二來我也比較不會吃力~
喉嚨超痛的..咳到不行...現在只希望別再咳了...

等小紅走後真的要好好來減了..
每次都說要減肥~  要減肥~
但都好像只有三分鐘熱度..真是糟糕!!!
這樣真的不行...
真的變不回辣媽的身材...
我發現我身上居然有肥胖紋..而且還好多喔  =    ="
完蛋了~  一下子爆肥太多...
現在有瘦了快5公斤..身上就有很多肥胖紋了..
那如果瘦回以前的體重..  不就很慘了嗎？？
美美怎麼辦啊？救救我啊~~~~~~~~
((我不要瘦下去了，卻還不趕穿超迷你短褲啦  >"<))

漂漂啊~~~~

妳感冒了… 
那今天有好點了嗎?
妳這次怎麼這麼嚴重??
不會是被小朋友給傳染的吧?
(通常最後一個被傳染到的病毒最強    >_<  )

多喝溫開水  …  別偷喝冰的啊!!
咳嗽不能喝冰的  …  小紅來也不能喝  … 
老人家是都說喝點楊桃汁對咳嗽很有幫助  …
或者是金桔檸檬(熱)  …  這個妳店裡應該有吧?!
感冒還要上班  …  又加上小紅來
又站一整天  …  哇!!  很累的耶  ~~~

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唉~~  有肥胖紋喔  …
先去買罐除紋霜來抹  …  小S代言的那一牌的…  網路上反應好像還不錯  …
都已經有了…難過也沒有用啊  …
只能看它能否淡化點  …
不會啦…  以後還是可以穿超迷你短褲啦  …
肥胖紋沒有妊娠紋那麼明顯啦  !!!

可是  …  說到減肥  …
唉啊    ~~~~
妳從今年過年後就開始一直沒有毅力吶  … 
可我又不能陪妳減  …  感覺上能帶給妳的刺激就少那麼許多  …
又不太忍心罵妳  …  看妳忙成這樣  …
可是又很想能幫助妳減回以前的重量  … 

一定要我〞罵〞上幾句嗎  ??  那開始囉  …… 
↓
說真的啦  !!!
要把體重  po  出來啦  !!
還要把每天吃的  po  出來啦  !!
就是因為肥才要減  …
就是因為不敢po才愈要po… 
至少po的當時  ,  能給自己每天面對現實  …
因為不想再po出這種數字  ,  所以才能打從心底督促自己啊  !!

否則  …  妳看看  …
我也不知妳每天的體重增減是多少  … 
我也不知妳這個的總成果是往上還是往下  … 
然後妳也一直不敢把體重po出來  …
體重增加時  …  不會每次說  …
有下降時  …  會說出來一下  .  那我當然是〞美言〞幾句  …
就這樣  …  得到的〞美言〞比〞斥責〞多  …
實際重量隱藏起來  .  不去面對  …
怎麼會進步    …

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如果妳還有想再懷老三  …
那也別太要求自己短時間瘦下來  …
我反而注意的是  ,  妳有沒有正常的飲食與作習  … 
不論胖瘦  .  身體健康才是最重要的  …
體重不要再繼續增加  …  只要不增加  ,  慢慢降  …  多慢我覺得都是可以接受的  !!

加油!!  看妳難過  ,  我也會跟著難過的  !!    ^_^

美美~~~

好啦~  我會PO出體重數字的啦!!!
妳說的對~
PO出來要勇敢面對自已，也才可以督促自已~
我小紅走後，我就會開始PO上我的體重的...
這次真的要下定決心減肥了~~
從過年後喊到現在..卻還是痴肥樣..
真的很討厭餧  >"<

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我感冒是被小朋友傳染的..
她們只是輕微而已~  而我卻是那麼嚴重  =  ="..
每次都這樣..
我一定都是最後一個才"中"的~
也是最嚴重的一個....>"<
現在剩咳的比較嚴重..
像楊桃那些對我沒效餧...
每次感冒我最難好的就是咳嗽了...
這次不曉得又要托到什麼時候才好了...  >"<

呵~~  漂漂乖乖喔  …
不要當我在罵人喔  … 

PO出體重  ,  就要有實際的〞減重〞動作出來喔  …
減肥對妳來說不是難事的  …
回想看看去年那〞衝勁十足〞的時候  ,  心底想的是什麼  .  就對了啦  !!

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今天去產檢  ,  喔~  my  god  !!
二個星期多二公斤  … 
目前體重  63kg  …  >_<

呵呵~~~    美美..
我很乖的呀~    ^_^

等小紅走後，我就會開始po了..(從以前小紅來就沒在po體重)
嗯~  減肥對我來說不是難事..
衝著這句話~~~~
我會加油的~!!!!

有時看看之前po的日記...  真是佩服我自已..哈哈!!!
但為何現在卻讓自已胖成這樣哩  =    =？
改天有時間我會po現在的身材....
等瘦下去了再另po上...
相信有很大的差異才是  =    ="...
天啊~~~~
我怎能讓自已肥成這樣啊  >"<
現在看著自已的身材真的很想哭.....嗚~~~
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現在是六個月了嗎？？
二個星期多二公斤...還ok啦~
只是後期要注意別胖太多就好囉~~~!!!
現在妳是有孕的人耶~~~
別太注意數字啦~~~~
生完後~  妳又是美美的媽咪啦!!!!
我對妳有信心~~~~!!!!

漂漂~

我現在  6個半月了  (26週)  …  63kg
胖了  11kg了耶!!
肚子也很大一個  …
可是肚裡的寶寶  ,  量起來的大小也不過在正常範圍內  …  沒比較大隻  …
所以  ,  表示現在所吃的  ,  幾乎都補到自己身上來了啦  !!
如果  37週生  …  還有  11個星期  …
那一個星期多一公斤  …  (後期不是胖更快嗎?)
哇  ~  那不就至少再多個  11  公斤 
63+11=74  …  那就總共重  22  kg  耶!!
粉…嚇人的  !!
我前二胎整個孕期也才胖  12  公斤上下而已說  …
這一胎  ,  特別去補他  ,  怕生出來像老二一樣小小隻的  … 
可是目前看來  …  全補到自己了    >_<

哇~  美美~~

好快喔~  都6個半月囉...
痾~  什麼...
妳前二胎整個孕期才胖12公斤..這麼標準喔!!!
我懷我家老大整個孕期胖了  18公斤..
懷老二是胖了20公斤...
她們二個生下來也是超小小隻的..  都不足2500g
所以也都是胖到我身上...
但是那是小朋友體質啊~~
她們在我的肚子童就腸胃吸收不好了..
所以不論我吃的多高熱量、高營養、高蛋白..
還是全胖在我身上  >"<

看來妳這胎倒是很像我耶~~
放心啦~~~
生完沒幾個月就回來了...
我相信妳會比我更快瘦下來的..
我是指生完小孩後瘦身速度啦~~
不是現在啦  >\\<
現在的話...那我真是慘耶..
妳都休戰那麼久了..  若開戰還比我快..
我真的沒臉見妳了  >`<....

呵~~  漂漂  …

是啊!!    產後6個月是瘦身的黃金期喔  ~~
我那時生完老二後，三個月內減10公斤喔  !!!
所以囉~~~    妳要加加油囉!!
趁現在趕快先減一些些掉  …
要不然  ,  到時候  … 
嘿嘿~~  妳的壓力會很大喔!!  哈!!!  (刺激妳一下  ^^)

美美~~~

呵呵~~~
這真的讓我壓力很大餧...
看來我要先減掉一些些才行..
啊~~~  啊~~~  啊~~~~~  (吶喊一下)
加油啊~  漂漂!!

小紅走後~  趁黃金期要快點減才行!!!!
不然....
不敢想那後果啦  >\<

今天小紅要走囉~~
明天可要好好來減肥了...
加油~!!!
現在可是又有一股衝勁呢~!!!

今天在店裡，看見了一家三口~
那位媽媽穿著好年輕唷~~
果真是瘦子~  穿什麼都好看!!!
再看看自已身上的肥肉~  喔~  我的天啊!!!
真的看不下去了...  ~"~

加油~  漂漂!!
真的要多加油啦~!!!
找回之前那個漂亮的瘦子...^_^

呵...漂漂!

我有點感覺到妳的衝勁了喔!!
加油喔!  別讓這把〞火〞給熄了  ... 

是啊!!  妳也是年輕媽媽耶...
胖起來再加上平日素顏...看起來會ㄡ巴桑耶...
(我自己胖起來時.就是這麼覺得的)
所以...看人家一樣年輕...瘦!  看起來就不像媽...
記得嗎?  浩克說妳看起來不像媽耶...
可是那是看妳瘦到50上下時的照片耶  ... 

哈~~~  幫妳恢復記憶一下...
一定要讓體重〞慢慢地〞降下來
數字...只可停滯...不可增加!!!!!

記得要開始po出重量  &  吃下肚的東西嘿...(每天喔!!)

漂漂
我也有感到你的衝勁,too  ^^
加油唷!!!

黃金瘦身期第一天    2008.08.16
早餐：巧克力厚片1片.
早上：沙士1瓶.
午餐：無.
下午：沙士1瓶.
晚餐：便當1個(全吃完)
嗯嗯：有
今早體重：60.5公斤
=============================
今天下午六點多~
我大姐拿了便當給我當晚餐吃~
因為忙了一整天..肚子真的很餓了..
所以連飯都嗑光了  ~"~
明天繼續加油啦~~~
我的體重曝光了=    ="...不加油不行了    Orz~

美美~~

我會加油滴~  ^_^
我也希望這把"火"最好永遠不要熄啊~~~~

是啊~  許多人都說我看起來不像媽..
但是那是在我瘦的時候...
現在的身材整個就是很歐巴尚  =    ="
差太多了吧~~~
我會讓體重降下來的~
說好~  只可停滯..不可增加!!!
我會努力的~ 
加油阿~~~!!!!!!


可愛的柚子~~

感謝柚子也來給我加油~!!
我們一起加油唷~~
現在我們差不多耶~
所以一起努力吧~  加油!!加油!!  ^_^

黃金瘦身期第二天        2008.08.17.
早餐：義美小泡芙(草苺)1包.
午餐：無糖綠茶1瓶..
晚餐：乾泡麵1包.
嗯嗯：有.
昨天體重：60.5公斤.
今早體重：60.4公斤.
=============================
可能是昨天晚上嗑完一整個便當吧~
所以今早量才瘦了0.1而已~~
今天店裡依然很忙~~
所以就沒吃了~~
不過有吃餅乾和乾泡麵  ~"~
明天繼續加油!!
我要見到  5  小姐啦!!!!!

漂漂
終於看到你開始po飲食紀錄與體重了
看來你這次真的很有決心唷!!
只要你努力繼續下去
一定可以回到之前那苗條的身材啦....
話說....我們體重差不多
可是要好好一起互相勉勵與加油  ^^

漂漂~~

是啊!!  漂漂現在是有決心了喔!
至少有小降一點點啦...
現在是黃金期...要看到5開頭,絕對不困難...
重點是!!  不要多吃了...

唉~~ 
妳一整天都沒吃到疏菜&水果耶...

吃乾泡麵~~  換一下吃水果也比較好
要不然,隨意煮個青菜豆腐湯吧~
再不然,準備鮮奶/優酪乳吧...

加油!!  辨法是人想出來的~~

黃金瘦身期第三天                2008.08.18.
早上：優鮮沛蔓越苺1瓶.
午餐：肉粽2顆.
下午：茶�王日式無糖綠茶1瓶.
晚餐：少許紅燒肉和菜+葡萄2份(拳頭大).
嗯嗯：有.
昨天體重：60.4公斤.
今早體重：59.8公斤.
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哇~~  開心到爆的啊~!!!
我見到  5小姐哩~ 
開心~  開心啦!!!!  哈哈哈~!!!!!!
這次我一定要瘦下去啦~~~
厭倦現在的自已~~
我要瘦回去...  加油!!!!!