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果凍冰
果凍冰
2008-02-23 22:49:38

減肥日記 / 我的減肥日記~第5版【果凍冰】

2/23
PM05:30  自助餐  綠茶  約700卡 
PM9~12  綠茶  約100卡

總計:約800卡 


  減肥加油    !昨晚吃太多變重拉!><!
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-29 00:21:57
    7/28
    PM07    便當    養樂多    蘆筍汁    約800卡
    PM12  茶葉蛋  燒賣  水餃  愈飯團  各一點  蛋豆奶  約500卡

    總計:約1300卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-30 01:20:10
    7/29
    PM7-11  魯排骨飯  清查*2    約950卡
    AM01  檸檬茶1點  約50卡

    總計:約1000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-07-30 22:23:42
    7/30
    AM10:30  土司  豬排餐  熱狗  各一些  豆漿  約600卡
    AM12  咖啡綠茶1點  養樂多  約100卡

    PM10.30  聰抓餅  小上海  紅茶  約750卡

    總計:約1450卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-01 00:23:50
    7/31
    pm10-11  鹹酥機  綠茶    約1100卡   

    總計:約1100卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-02 19:53:26
    8/1
    PM  9-12  鹹酥機  清查    紅豆冰一點  約1200卡   

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-02 19:55:02
    8/2
    PM7-12  壓寶鍋  綠茶  奶茶  約900卡 

    總計:約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-03 03:12:48
    8/2
    PM7-12    壓寶鍋    綠茶    奶茶    約900卡   
    am０１－０３　咖啡捲心酥  孔雀餅乾  蘋果多  約700卡

    總計:約1600卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-04 02:13:42
    8/3
    PM6  自助餐  奶茶  約750卡
    PM11  鹹酥機  綠茶  約450卡

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-04 09:20:56
    8/4
    AM8-10  牛奶+脆片  麵包    檸檬紅茶  約700卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-05 01:11:43
    8/4
    AM8-10    牛奶+脆片    麵包        檸檬紅茶    約700卡
    PM6  自助餐  梅子綠  約500卡
    PM11  烤玉米  可麗餅  綠茶  約700卡 

    總計:約1900卡  ..喔喔今天好多熱量~"~ 
      雖說MC來ㄌ但也要吃少點拉  減好久都沒變瘦  加油加油
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-05 23:19:43
    8/5
    AM8-9  土斯  機牌肉  奶茶  約550卡
    PM10-11  鹹酥機  綠茶  約1000卡
    PM12-2  奶茶  約150卡

    總計:約1700卡...@@..><~~
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-06 13:19:11
    8/6
    am8-12  茶葉蛋  蜜茶  約300卡
    pm1-2    麵包    約300卡

    600卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-07 19:36:09
    8/6
    am8-12    茶葉蛋    蜜茶    約300卡
    pm1-2        麵包        約300卡

    AM01  燒烤  柳澄多  約600卡   

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-07 19:37:50
    8/7
    am6  三明治  豆漿  熱狗一點  約500卡
    pm7  自助餐  多多綠  約700卡

    總計:約1200卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-09 00:13:15
    8/8
    PM7  自助餐  綠茶    約700卡
    PM10-11      剉冰  烤玉米    約700卡
     

    總計:約1400卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-09 23:59:47
    8/9
    PM8-12  魯排骨飯    清查    紅茶牛奶    約1000卡   

    總計:約1000卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-10 23:59:53
    8/10
    PM7-12  自助餐  綠茶  檸檬綠  約800卡 

    總計:約800卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-11 12:39:22
    8/11
    am12:00  豬排飯  養樂多*2    檸檬綠    約900卡
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-12 08:06:16
    8/11
    am12:00    豬排飯    養樂多*2        檸檬綠        約900卡
    PM11  鹹酥機  奶茶  約700卡

    總計:約1600卡    莫名ㄉ變ㄉ好重  烏    要節食ㄌ
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2008-08-12 19:44:53
    8/12
    PM6    便當    檸檬綠    約800卡
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