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2006-05-03 09:55:20

減肥日記 / Quotation & 湯圓 之 比基尼等等我^O^~~~~<第四版>

哇~~~開第四版囉^^

感謝各位水水的支持和鼓勵^^

這個新版結束時希望各位水水都有好成績喔^^

我再講一次我的成果囉^^

我從3/9開始到今天5/3約兩個月了~

從原本的64.5降到今天的56.5囉^^

共減8公斤~~~

希望五月底時能看到52或53^O^

我們一起加油囉^^
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-08 21:39:19
    Dear  可可美
    好久沒看到你po了
    現在體重是多少呢?
    我也變胖好多
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-08 21:53:00
    5/8(一)

    我的68魔咒啦>"<    本來想說終於下降到67了,他又給我回去了..  實在是氣人又無奈!!    唉~~~  我又沒亂吃,真想罵人.. 
    不過我最近在忙重新選填學校的事,所以都沒空去理他了!下禮拜六5/20  就要重新分發了,還真有點緊張呢^^"
    希望能一切順利,到一個穩定又不錯的學校!!

    飲食紀錄
    早:1片5榖吐司+1粒芭樂
    中:1碗5榖飯+炒蔥蛋+青江菜+2塊油豆腐
    下午(3點):2粒奇異果+1包餅乾(77卡)
    晚:2包餅乾(100卡)

    水分:2000c.c
    ㄣㄣ:1次
    運動:X

    體重:68.0(+0.1)>"<
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-08 21:54:36
    Quotation:
          為何不開心啊??      你不是在佈置新房嗎?  應該很幸福啊!   
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-08 21:55:36
    林大美女:
      被你找到我們囉^^  哈哈哈....   
    結婚後幸福吧~~~    真令人羨慕呢!!
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-08 21:59:06
    可可美:
        應該是要學期末啦!  所以你變的很忙對吧!    我最近也是忙到翻掉^^" 
    這禮拜5晚上學校要搞一個母親節音樂晚會,真是累死人..
    我負責我這邊小朋友所有節目,其中有一個節目還是我自己教小朋友跳王心凌的"愛你"    我看DVD一步一步學起來呢!  下禮拜六我早上要重新分發學校,下午要趕回來彩排,我外面兼職的合唱團5/27要演出,  我快瘋啦>"<

    你應該也是很忙哦!   
    阿這麼忙體重仍是沒動靜...  真是氣人>"<
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-08 22:09:56
    5/8(一)

    體重:60.1(-0.4)

    pm2:00        蘋果*1    500cc

    pm5:30    雞腿*1    青菜*4

    pm7:00    牛角*1   


    運動:有氧半個小時

    原來體重:67kg(2/28起)
    目前體重:60.1kg(-6.9kg)
    目標體重:55kg(還有5.1kg)
    距離時間:倒數23天(5/31前)
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-08 22:12:09
    dear現在想lipo~~

    你怎麼會突然增加那麼多呀?
    從早上到現在  四kg?
    你會部會是  mc要來啦?
    所以才重那麼多!!!
    不過你今天中午  也太豐富了吧!!
    果然聚餐  很難不吃多!!

    眼看  我的5開頭就要來囉!!
    快追上我吧!!!!^^

    一起加油唷!
    0
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-08 22:14:37
    dear  Quotation~~

    對呀!!不是在搬新家嗎?
    怎麼不開心呢?


    Dear  mmff~~

    謝謝你唷!!到時收到在跟你說^^
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-08 23:13:43
    Dear  mmff
    我回了囉  ~~~  ^^
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-08 23:48:47
    Dear  小憨憨
    我的mc還沒要來,只是我真的吃太多了
    我會好好吃的像個正常人的
    我會用力追上你的
    我這週一定要五字頭......
    不然
    我就.........
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  • 小憨憨
    小憨憨
    2006-05-08 23:53:50
    Dear  現在想lipo~~

    呵呵  讓我想起之前我們班興起的遊戲
    就是  幾個人比賽
    看誰那天吃的熱量最少
    然後  第一名  就可以被叫瘦子
    最後一名  就要被叫  大胖子或任何他很討厭的字眼
    來激勵自己  減肥XD

    哈XD  前鎮子  我妹也說他要跟我玩
    我一口就回絕他了  跟他玩一點挑戰性都沒有>  <
    他對於  胖子字眼完全不在意 
    我贏了他也沒有成就感  因為他是個大瘦子>  <

    嗯嗯!!!一起加油~!!
    我也希望這禮拜看到五字頭^^
    0
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  • 現在想lipo
    現在想lipo
    2006-05-09 05:09:09
    Dear  小憨憨

    那我這週如果沒有好好的控制體重.你就叫我大肥婆吧．

    5月8日
     
    起床體重   62.40  (-0.1)
    體脂 27%
    水分 51%
    飲食
    早 kiwi  +  香蕉  +  加洲蜜棗  +  優格
    點心 無
    午 4個小牛肉干角  +  平果  +  75%黑巧克力  +  蔥油丙  +  小蕃茄  +  生菜  +  乳酪
    點心 1  牛肉角  +  10顆黑豆
    晚 生菜+豆干+臘腸

    便便 有
    水分 水分約500
           
    運動 散步一小時
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-09 11:00:13
    Dear  all,

    好幾天都沒上來的....>"<

    從上禮拜五到禮拜天都在台北...卻發現自己一點也不開心>"<

    覺得真的是相愛容易相處難.....>"<

    一切都是自己想的太單純了>"<

    還是跟妳們在一起聊天比較開心~

    那幾天都沒能用到電腦真是掛念妳們>"<

    希望各位都能開開心心的...不要像我這樣>"<
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-09 11:08:06
    Dear  湯圓,可可美&ㄚ秘a~

    覺得我好對不起妳喔...說好上禮拜五要去看診順便幫妳們問一些問題的,結果我卻沒去看診....>"<

    真是抱歉>"<

    從禮拜四到昨天我都沒乖乖吃藥>"<...

    前兩天難過到天天以淚洗面...完全吃不下任何東西...所以我都沒有吃藥...>"<

    真是很抱歉....我可能等這禮拜五再去看診了...>"<

    到時候再問了...真是對不起>"<
    0
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  • 肥湯圓
    肥湯圓
    2006-05-09 11:17:15
    Quotation:
            到底怎麼了?  不要難過啦!  我姊那時要和我姊夫結婚時,也是常吵架...  因為雜事鎖事太多啦!  別難過...妳男友沒安慰你嗎?

    沒問也關係,照顧好自己比較重要^^    你要開心啦!你不開心我們也會不開心啊!
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-09 11:21:16
    Dear  mmff,

    很抱歉…上次妳說要寄kitty的胸章給我…我想還是不要好了…>"<

    因為我跟我男友大吵一架…我已經不上去台北了>O<

    這樣我就不能到時候帶妳去台北到處玩了>O<

    所以想想還是謝謝妳的好意…我心領了..妳不用寄給我了…謝謝妳^^
    0
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  • Quotation
    Quotation
    2006-05-09 11:43:16
    Dear  湯圓~

    謝謝妳~

    其實那幾天真的發生好多好多的事…一時也說不上來…>"<

    只是覺得根本沒辦法在那種地方生活…>"<

    本來那幾天禮拜五六都吃大餐吃胖了一公斤多…可是禮拜天和昨天我都吃不下任何東西…一想到就會不自覺的掉眼淚…體重又掉回到原來的…

    謝謝妳…我今天心情調適比較好了…昨天他也跟我溝通很久…可是我覺得那個已經不是他的個人問題了..而是他家大環境的問體…我只能說我真的沒辦法到那裡生活……

    覺得自己好慘…都認識這麼多年了..才發現這些問題>"<
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  • KAME66
    KAME66
    2006-05-09 11:52:49
    Quotation
    雖然不知你們發生什麼事，但是有一句話是這麼說的，在雙方發生口角時，講出來的話都是會很傷人的。
    而且你們都走到這一步了，何必為了口角而弄壞你們想共結連理的心情呢？
    你不要躦牛角尖唷，我想事情會有明朗的一天。
    0
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  • 可可美
    可可美
    2006-05-09 12:20:23
    Dear  Quotation

    所謂清官難斷家務事
    我相信這裡的姊妹們現在都好想幫你的忙
    但卻不知道該怎麼幫比較好
    真的很希望你的問題能盡快解決
    你忽然這麼憂愁了起來
    我們都會很心疼唷

    雖然我不知道中間發生了什麼事
    我還是要為你的幸福加油
    我相信事情可以慢慢解決
    你要有信心唷...

    乖
    飯還是要吃
    不要把身體弄壞了
    0
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  • 林大美女
    林大美女
    2006-05-09 12:51:03
    Quotation好久不見啦

    才被我找到你們
    竟然就看到不好的消息
    不知道是發生什麼事
    但我是覺得不用想太多
    凡事都有解決的辦法
    就順其自然走下去吧~
    別把問題想複雜唷~
    0
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