女生對運動的疑慮大概就是以下四點,以致於選擇最糟糕的節食方式:<br />
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1.怕曬黑<br />
這個挑對時間運動就沒問題,例如晚上再去運動<br />
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2.怕長肌肉<br />
這個是多慮了,肌肉是沒那麼容易長出來的<br />
或是寧可身上有軟軟的脂肪也不願意他們變成堅挺的肌肉<br />
有運動的女生翹翹的屁股跟沒運動的女生那種扁屁股一看就差很多<br />
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3.怕流汗<br />
這個得靠自己去體會淋漓暢快的感覺<br />
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4.懶<br />
這個也沒救