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減肥 / 楊潔玫用代餐瘦了12公斤,是什麼?!

我在女狼俱樂部看到他們說楊潔玫用代餐瘦了12公斤,看起來真的瘦好多喔!  而且胸部都沒小,可是沒講是什麼代餐,好像有一個很有名的設計師瘦了好幾十公斤,到底是什麼牌子?我急死了!我好想減喔!有誰知道,請告訴我---謝!
  • 法國SPOONLIGHT湯匙纖
    剛好在PChome的女性購物有看到
  • 沒聽過說∼
  • http://ladyshop.pchome.com.tw/prod/M023/M02392/M0239241.htm?shop_id=S0033649

    是這個喔~~~
  • 我剛才上網買了二盒
    等吃完再上來跟大家分享好了
    (真怕失敗  我太貪嘴了)
  • 我今天收到湯匙纖了
    晚上來喝一包看看~~~

    身高:156cm
    體重:54kg    (早上起床空腹時)

  • 剛剛逛了一下網頁
    發現大家都覺得楊潔玫代言那個比洪曉雷代言的好喝
    但效果不知道如何?也有人說湯匙纖有效果
    希望各位有試過的水水踴躍發言
  • to:蘇打餅乾愛美食

    我今天收到了網路上訂的湯匙纖
    晚上用光泉低脂牛奶(冰的)泡了一杯巧克力口味的
    基本上就像喝巧克力牛奶一樣
    蠻香的喔

    因為我才喝一包而已
    有沒有效要過一星期才知道吧
  • 昨天喝完湯匙纖後二小時
    馬上衝去拉拉拉肚子
    因為我不習慣喝牛奶=___=
    不過這算好事吧(最近排便不順)

    早上體重53.4
  • 好像開始有效果哩
    加油喔~~~
    不過巧克力口味喝起來會很甜嗎?
    希望你能成功喔  加油!!
  • 請問一盒多少錢啊
    一盒是機天的份量啊
  • to  蘇打餅乾愛美食

    希望是真的有效果  而不是因為拉太多的關係@__@

    巧克力口味的不會很甜啊
    不過說明書上寫著用250cc牛奶泡一包湯匙纖
    我覺得太濃  結果就給它偷加水進去


    一盒七包  $980
    至於能吃多久  就看一天代幾餐囉
    有的人一天代二餐  那一星期就吃了十四包了ㄟ
    所以我才把早餐分成二次來泡

    真的有點貴=___=|||
  • 今天早上空腹體重52.8
    加油加油~~~

  • to  exorcise:

    不知道可不可以幫助排便喔?

    感覺好像有效耶

    心動中~~~

  • 我不知道別人吃了有沒有排便的效果

    我除了第一天拉肚子外
    之後都拉不出來=___=
    可能是青菜幾乎沒吃~真糟
    所以纖維還是要多多攝取喔

    這幾天生理期
    體重上升了一點點
    剩的代餐也先停用
    因為太虛了  @___@

    等生理期過後
    再吃掉全部
    看看效果如何
  • exorcise

    請問吃的效果如何呢
  • 推推~~
    我也想知道
  • 上星期生理期  體重上升了一些~應該是水腫吧
    等生理期過了  體重又降回來
    不過生理期間我都沒有吃代餐
    降回來時體重大概是53.x←忘了

    所以說不要以為生理期就可以多吃
    因為那時的代謝是最慢的
    大吃大喝可是容易胖的

    這幾天又開始我的減肥計畫
    代餐目的是為了自己不要因為肚子餓又去吃別的東西
    所以我就把代餐一包分成二次  早上跟晚上泡(因為太貴了)
    早餐會配水果和包子  晚上配一顆茶葉蛋、燙青菜
    午餐我一直都隨意吃
    然後整天一直喝水喝水

    這幾天體重有點上上下下的
    因為星期二普渡完  好多菜和餅乾飲料  晚上偷吃了一些
    星期三晚上就克制亂吃的慾望  體重就漸漸降下來了

    至於這個代餐有沒有效
    依我的想法  它就是代餐  取代妳應該吃的那餐熱量
    控制熱量  一般來說就會瘦啊
    所以覺得如果意識力堅定的人  控制一天大約1000大卡熱量  要瘦下來是ok的

    今天早上空腹體重52.3

    繼續努力中
  • 我今天才收到商品,我買五盒.各種口味都有,今天晚上是喝香草口味的,還滿香的.不過不知有沒有效,等我吃一個月後再來分享~
  • 請問這個減肥討論區從fg要如何進入呢?
    我是從奇摩找"湯匙纖"才進來的...
  • 討論區列表下的  BEAUTY點進去
    上方有許多的種類
    你選擇  減肥餐
    就可以找到這篇了
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