減肥 / ＊夏天比基尼＊目標：５月以前４０∼４３公斤

哇..為自己開了一個板呢!<開心>
雖然自稱美食達人,可是又要維持好身材真是難阿..
之前曾經瘦到42公斤過,可是交了男朋友就被養肥了><
曾經一度爆到53!ㄎㄎ
先來PO我的減肥史好了:
所有的水果減肥法.大諾.各藥局的藥.泰要.各種奇怪的減肥方法我都試過~ 可是基於我的愛吃~所以每次剪下來又胖回來了!ㄎㄎ
最胖時的體重:58
後來:42
爆肥:53
現在:48
小女子我的身高是163
好~ 明天開始會PO我的飲食拉~~~ 興奮中...

維它

2007-04-16 00:44:18

嗯~幫妳加油喔"^^"

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蜜桃巧達酥

2007-04-16 00:45:28

你自己開新版唷~
我來給你加油打氣的
希望你能持續下去^^

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＊mi-u＊

2007-04-16 12:49:16

TO蜜桃巧達酥：

　　哇塞!感動><
雖然很想去密桃的版!可是好多人喔~都不知道怎麼聊了呢!ㄏㄏ~一起加油喔!

TO維它：

謝謝喔~你也要加油阿!><
一起想辦法穿上比基尼吧!ㄏㄏ^^
　　

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維它

2007-04-16 13:00:08

呵呵~
要上來po喔
我會每天上來看唷~哈哈!!

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童瑤

2007-04-16 13:06:08

一起加油唷~
我160公分~現在46公斤~目標43~
希望妳能持續唷~

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一米

2007-04-16 14:18:38

哈囉~讓我一起加入吧!
我166公分目前53 目標50kg

大家一起加油吧!>"< 加油啦

不吃晚餐唄

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＊mi-u＊

2007-04-16 19:53:11

TO童瑤:
哇賽~~ 你現在46阿?還不錯嘛!加油喔!差3公斤~
記得每天PO你的早中晚餐喔!

TO一米:
@@166阿~好好喔~我也好希望自己在高一點!ㄎㄎ!163要高不高ㄉ~~!大家都差3公斤阿~?我比較貪心~ㄏㄏ

今天體重:47.5<-0.5>
先說一下好了~因為我吃澱粉很容易胖~所以我喜歡用蛋白質減肥法!吃很多又可以瘦~當然一切糖分都不能碰拉~ㄎㄎ<不過我會暴食==>
今天早餐: 香腸一支+瘦腿茶
中午 : 7-11臘腸+瘦腿茶
晚餐 : 無糖高纖豆漿+瘦腿茶

話說到瘦腿茶~他還真稀奇~有去脂ㄉ效果~而且老闆娘腿超細ㄉ拉!ㄏ~而且我喝了會想排便~

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＊mi-u＊

2007-04-16 19:59:12

大家要記的PO食物喔喔喔喔~~~><
有什麼好玩或是發現到減肥的小寶物要跟我說喔!

最後,

當女人真辛苦<淚>

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紫岑

2007-04-16 20:21:07

請問水水....
什麼是瘦腿茶啊/???
它裡面有什麼樣的成分呢???

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蜜桃巧達酥

2007-04-16 20:57:50

mi-u:
女人為了美真是無所不用其及
我個人對你所喝的「瘦腿茶」超有興趣！
因為腿變細變美了
相對的看起來身材也更高挑
加油！雖然在不同版
但我們仍可以互相鼓勵唷！
∼一起打破胖子魔咒
　　控制嘴賤變美美∼

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維它

2007-04-16 21:29:34

嗯~我也超有興趣耶..
有這麼好的事喔?
可以瘦腿..重點是會想排便?
這根本就是世紀福音阿~呵呵...
可以分享一下嗎??"^^"

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一米

2007-04-17 08:59:22

hi hi我上來報告昨天滴戰績：

早上：小碗的大腸麵線+中杯奶茶

中午：公司的午餐(土魠魚羹飯半碗)

晚上：沒吃(7點以前狂喝水)

今天早上量體重：53==>52.2

ya~加油~51快要浮出來了>0<

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＊mi-u＊

2007-04-17 22:13:36

吼~我跟你們說喔~我好討厭MC阿~
我今天MC來~整個就馬上胖了2公斤ㄟ~超誇張的~
不行不行~明天要喝咖啡消腫才可以~

蜜桃:我也不知道他的成分ㄟ~
可是~老闆娘都三餐當水喝~而且阿~老闆娘整個很誇張,他上半身是胖的~但是腿很瘦!所以我才買ㄉ~哈哈哈

�它:我覺得不錯拉~可是每個人體質不一樣~不一定我會排便你也會喔~可是我還是蠻相信他會瘦腿ㄉ@@哈哈
一個月後配合飲食控制~一定會瘦腿ㄉ~一起加油吧!

紫岑:我不知道他ㄉ成分ㄟ~
可是他是用花草茶ㄉ成分吧~因為我是去藥局買低~
1包25元~但他認識我媽所以算我20~ㄎㄎ<而且他要一百包才做,所以我和我姐一人合買50包~希望腿變瘦>他那還有瘦手臂茶和什麼一大推ㄉ~~

一米:好認真喔~加油喔~
等我MC走了~我要加油ㄌ~最近看到一個減肥食譜~我還蠻有興趣想試試看的呢!我門來比賽~看誰五月底之前能瘦最多喔!加油!

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＊mi-u＊

2007-04-17 22:36:42

@@ 疑? 我打的字沒出現阿?

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維它

2007-04-18 07:46:56

嗯~mc來本來就會比較重
不過要撐住喔
像我就常常在mc來時破功~~orz
希望能快改掉呢!!
加油"^^"

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一米

2007-04-18 08:27:51

＊mi-u＊：
等我MC走了~我要加油ㄌ~最近看到一個減肥食譜~我還蠻有興趣想試試看的呢!我門來比賽~看誰五月底之前能瘦最多喔!加油!

===============我是分格線^^==================

好哇!哪到時你在把食譜PO上來唷!我們大家一起比賽哩!^^
來~我來報告一下昨天的戰績：

早上：麥味登的(鮪魚土司(加蛋)+中杯奶茶)

中午：公司的午餐(一個排骨的便當之類的)

下午：1瓶每朝健康綠茶

晚上：吃兩小塊炸排骨+狂喝水(切過的,我妹吃不下的啦)

今天早上量體重：52.2==>51.4

每一天都是減肥戰爭∼大家加油唷

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＊mi-u＊

2007-04-18 17:42:32

�它:
可是我今天吃ㄌ好多東西喔!哈哈!不過我有決心一定可以瘦到43ㄉ><!

今天吃的東西:
早上:豆漿+地瓜
中午:五份青菜+半顆葡萄柚+寒天果凍
晚上:裕毛屋的麵包和纖維餅乾!

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童瑤

2007-04-18 18:33:13

我再把食譜PO上來唷~我們大家一起比賽哩!^^
我只差3公斤唷~
只是我是日夜顛倒的生活~又愛喝酒~呵呵!!
我又臉小~
雖然46公斤~看起來就很瘦~

＊mi-u＊加油唷~
一起43吧!!

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維它

2007-04-19 07:48:14

to mi-u:

我看妳吃的東西還好阿~
沒有很多拉~~我也相信妳一定會成功喔..
版友也愈來愈多了耶~呵!!
加油喔...
我這個星期就要勇敢站上體重計了~>"<
到時再來報告成果喔~"^^"

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一米

2007-04-19 09:32:16

大家早ㄚ^^~
大家有沒有很認真在減肥哩^^

來~我來報告一下昨天的戰績：

早上：麥味登的(鮪魚土司(加蛋)+中杯奶茶)

中午：公司的午餐(一個排骨的便當之類的)

下午：50嵐波霸奶綠(大杯/7分糖)

晚上：東山鴨頭+喝水+蘋果一顆

今天早上量體重：51.4==>51.5(51.7)

每一天都是減肥戰爭∼大家加油唷

>..<昨天吃的有點多齁!我會節制滴

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