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always愚人節~
always愚人節~
2014-10-05 22:18:12

便秘到底該怎辦...((攤

最近莫名其妙的便秘了~一直以來我都滿自豪我的好腸胃的呢！<br /> 結果居然不爭氣的便秘了= =~<br /> 唉~原本以為幾天就好了~結果好像越來越嚴重~<br /> 近一個月排便的次數~兩隻手數的出來~<br /> 也不是說會很不舒服到要請假或幹嘛的~<br /> 但~就是小小的不舒服~而且難得有便意的時候~<br /> 那個都...滿痛的~不知道是不是只有我會這樣~<br /> 便秘後排出來的便~都很硬很刮屁股>"<~<br /> 有時候還會流血...<br /> 而且我找不到原因~因為我的飲食跟作息都沒什麼改變~<br /> 到底能怎麼辦= =~便秘真的是讓人很煩躁~
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  • .最後的王爺.
    .最後的王爺.
    2014-10-05 22:34:00
    火氣大<br /> <br /> 新莊安心中醫有效
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  • 碗粿---對不起，妳的暱稱有人使用了…==
    碗粿---對不起，妳的暱稱有人使用了…==
    2014-10-05 22:44:42
    已經會刮屁股了，要小心……<br /> 很有可能肛裂唷，(見血可能就已經是了)<br /> 還會在傷口上不停的重覆磨擦又破皮，<br /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">超痛的~(嚴重時曾邊擠邊哭)<br /> 上完要抹一點藥膏，小護士不錯用，涼涼的能舒緩腫痛。<br /> <br /> 可以找中醫或西醫開點藥軟便之類，會比較快速~</span><br /> <br />  
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2014-10-05 23:43:38
    現在是秋天,身體比較燥熱<br /> 所以不要忘記補充水份,要不然一直便秘會很辛苦的<br />  
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  • 依玟
    依玟
    2014-10-05 23:48:12
    可以喝苦茶油!真的有效!我喝過!但也有人會瀉肚子哦!建議多喝水多運動也可以幫助排瀉 <br>
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  • 貝拉bella
    貝拉bella
    2014-10-06 00:05:54
    (握手) 我最近也是又嚴重起來了<br /> 便便的時候都會痛痛的<br /> 今天立馬買了一堆蔬菜水果回來吃<br /> 對抗便秘是長期戰爭阿 加油
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  • ChiaEMMA
    ChiaEMMA
    2014-10-06 00:59:09
    多吃蔬果或吃酵素吧@@ 吃木瓜還有柚子應該也不錯
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  • 菲婭
    菲婭
    2014-10-06 10:53:14
    看診治療吧<br /> 找醫生解決問題<br /> 平常多吃蔬果多喝水<br /> 心情放輕鬆<br /> 有時候精神太過緊張也會便秘喔
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  • Q-ME
    Q-ME
    2014-10-06 10:57:04
    不曉得版主平常有在喝水吧<br /> 其實之前也有這困擾<br /> 醫生也是問我水分的補充<br /> 要不要先試看看<br /> 多喝水1天大約1500-2000<br /> 多吃蔬菜水果看看<br /> 不然長期吃藥也不是辦法吧
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  • 小熊瑪格麗特
    小熊瑪格麗特
    2014-10-06 11:11:41
    這種問題不是可以上醫學網查詢嗎?<br /> 不然就直接去掛診看醫生<br /> 因為每個人的體質都不同不見得改善方法大家都適用<br /> 萬一適得其反<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br />  
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  • bianka
    bianka
    2014-10-06 11:55:52
    以前我也是一星期大1~2次便，裂肛算家常便飯<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /><br /> 近年我才發現培養規律的便便時間真得有用喔..<br /> 通常晚上洗澡會順時鐘按摩肚子50~60下吧~<br /> 隔天很早(6~7點)起來喝熱飲，一般都泡咖啡+牛奶或豆漿..<br /> 盤腿做在電腦桌前玩fb吃早餐喝東西約15~30分就會便意濃濃了~~<br /> 解放的感覺真好~哈哈!!
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  • 小饅頭晨晨
    小饅頭晨晨
    2014-10-06 12:22:50
    我之前也是會便秘，我又不想靠藥物解釋，所以我就每天多喝水，多吃水果，像木瓜，袖子，紅龍果都能幫助排便 <br> <br>
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  • 0917
    0917
    2014-10-06 12:29:28
    每個人的體質不同<br /> 我如果有不順的時候<br /> 是 多吃蔬果.多喝水.多運動......<br /> 應該就會改善了<br /> 我是最討厭看醫生的<br />  
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  • tina505
    tina505
    2014-10-06 13:50:29
    先給醫師看過，吃藥調整一下腸胃<br />有時便秘不見得是飲食引起<br />心情也會影響喔！<br />不用擔心吃藥後會一直依賴藥物<br />先讓自己腸胃舒服再說
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  • 宅台南
    宅台南
    2014-10-06 16:10:20
    我推薦Costco的加州梅<br /> 每天5顆配開水，還蠻有效的，半天後肚子開始咕嚕咕嚕<br /> 隔天上廁所就順暢多了<br /> 腸胃不佳的人勿試<br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/9/6/1/201410061609167318.jpeg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/9/9/6/1/201410061609167318.jpeg?post_id=14670597" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>
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  • Delightful
    Delightful
    2014-10-06 17:14:34
    <strong>我也是便秘一族<br /> 最近心血來潮又開始喝檸檬水了<br /> 這一星期下來都很順暢<br /> 不曉得是不是跟喝檸檬水有關係<br /> 提供給妳參考看看囉~<br /> 如果上不出來真的不要硬上<br /> 不然很容易得痔瘡哦！</strong>
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  • QQ馨QQ
    QQ馨QQ
    2014-10-06 17:37:26
    我超級容易便秘..但是最近吃了陶晶瑩代言的綠善*....還蠻有效的...便便超順暢..每天早上起來就去廁所了~~可以去吃看看喔^^
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  • 兔子不吃草=3=
    兔子不吃草=3=
    2014-10-06 20:59:49
    我都直接吃便秘藥耶...<br /> 我是那種壓力大就會便祕的人...<br /> 除了吃藥以外沒什麼解決辦法...除非去發洩((但知道怎麼舒壓就不會便祕了= =<br /> 剛開始也是莫名其妙便秘...<br /> 多吃蔬果、多喝水也都沒用...<br /> 後來壓力過了之後就好了...<br /> 幾次之後才發現自己是壓力便秘= =...<br /> 媽咪可以去屈臣氏買便通樂來吃吃看...<br /> 我覺得這個吃了比較不會拉肚子...<br /> 不過太嚴重一直好不了的話...還是要找醫生看看喔!!
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  • 兔子不吃草=3=
    兔子不吃草=3=
    2014-10-06 21:01:39
    噗..打錯了..跟老媽邊聊天邊回應..<br /> 居然下意識的打錯字=_=...<br /> 是水水才對...(好怕講錯話被奏>"<
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  • 深藍咖啡
    深藍咖啡
    2014-10-10 02:56:42
    流血聽起來超可怕 應該要看醫生比較好<br /> 平常生活要規律啦~~真的有差<br /> 要多運動 至少要散散步<br /> 不然也可以喝有膳食纖維的飲料啊<br /> 瑪黛茶不錯 喝起來味道有一點像麥茶 <br /> 喝完肚子有咕咕咕的<br /> 或是起床按摩一下肚子我覺得也滿有效的
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  • 執著的傻瓜
    執著的傻瓜
    2014-10-10 03:04:36
    去買乳酪 打乳酪牛奶喝<br /> 真的排便...超順暢..<br /> 還有洗澡時後 按壓腹部
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