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clara.yang
雞精,你知道何時喝才最有效嗎?
在現代快節奏的生活中,維持良好的健康狀態成為了許多人追求的目標。為了填補繁忙生活帶來的營養缺失,人們開始關注各種營養補充品。其中,雞精因其豐富的營養成分和多樣的功效而受到廣泛關注。本文將說明雞精的功效以及喝雞精的最佳時機,助您在日常生活中更好地利用這個營養寶藏。雞精功效解析1. 增加免疫力雞精富含多種氨基酸、維生素B群和微量元素,這些成分對提升免疫系統功能具有重要作用。定期攝取適量的雞精可以增強身
1年前
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羽臻
胃痛
最近換新的工作,每個禮拜都要開會,我發現每次開會的前一天晚上就會開始胃痛不舒服…想問有推薦胃痛可以吃的藥嗎?
1個月前
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肉乾兒
植物肉乾跟一般肉乾差在哪??
最近看到很多植物肉乾的訊息,好奇植物肉乾跟一般肉乾差在哪呀??
1年前
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小柔
咳嗽跟化痰的中藥
前陣子老公感冒很嚴重看了三次醫生才有比較好一些現在剩下咳嗽跟很多的痰咳不完想買中藥給他吃想問大家有治咳嗽跟化痰的中藥可以推薦嗎?
8個月前
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clara.yang
中醫傳統四神湯與枸杞的完美結合,護理身體、促進健康的秘密
人們對健康生活的重視,使中醫傳統療法一直受到廣泛關注。其中,四神湯作為一種具有千年歷史的經典中藥湯劑,以其獨特的配方和卓越的功效而受到讚譽。最近的研究表明,當四神湯與另一中藥珍品枸杞相結合時,將帶來更加卓越的健康效果。讓我們深入探討四神湯的主要成分:茯苓、山藥、芡實、蓮子,以及枸杞,並了解這兩者合併使用時可能產生的神奇效果。四神湯的主要成分及功效1. 茯苓: 茯苓有濕濁利水、健脾利尿的功效,常被用
1年前
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冬天的豬
吃太飽後可以吃的益生菌分享
最近大家是不是都很常喊要變胖了要變胖了搞得我也有點焦慮,努力運動跟找一些保健品來吃😂因為最近聚餐越來越多,消化速度好像跟不上就先決定買益生菌這種,比較好改善消化的 我是家裡附近全家隨意買這個威德雙酵益生菌這款不知道是不是只有全家可以買到?吃起來我覺得甜度比較低,就是比較沒有味道飲控怕甜就很合適 最有感一次是聚餐後我馬上吃一包本來吃太飽不舒服的感覺很快就好點🫠 還有最近
1年前
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調皮喵咪
有推薦豐胸的產品嗎?
每次逛網拍都看到很多漂亮的低胸衣服我也好想穿那些衣服可是…我的胸部太小了… 根本撐不起來…好羨慕那些胸部大的人(哭~~~)最近查了一下可以豐胸的保健食品可是要怎麼選阿發現蠻多家的看起來好像都很有效耶 有人可以分享一下食用心得嗎真的吃了胸部會變大嗎
8個月前
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clara.yang
提神一族!揭秘瓜拿納、咖啡因攝取量與絕佳提神方法
近年來,提神成為現代生活中不可或缺的一環,而瓜拿納與咖啡因成為眾多人追逐的能量來源。究竟什麼是瓜拿納?瓜拿納和咖啡因的攝取量應該如何掌握?還有哪些獨特的提神方法?本文將一一為您揭開神祕的提神之道。首先,讓我們來了解一下瓜拿納,這是一種源自南美洲的植物,其果實中含有豐富的鹼性化合物,被廣泛用來製作提神飲品。相較於咖啡因,瓜拿納提供的能量較為穩定,能夠減緩能量消耗過快的情況,因此成為許多追求全天活力的
1年前
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clara.yang
打開美味的禮盒,品味獨特的堅果饗宴!
每逢佳節,送禮成為了人們表達情感的一種方式。而在眾多禮物中,堅果禮盒成為了越來越受歡迎的選擇。想要打動對方的味蕾,又不希望墜入俗套?那麼,就讓我們一同探討這個美味的世界,挑選一份特別的堅果禮盒,為重要的人帶來驚喜!堅果推薦堅果禮盒中的每一種堅果都是精心挑選,以確保口感的層次豐富,讓人在品味的過程中感受到不同的風味。首推的是杏仁,其香脆的口感和獨特的風味,讓人愛不釋手。結合夏威夷果,豐富了整體口感,
1年前
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clara.yang
藜麥革命,輕盈新生活!揭開藜麥的營養奧秘,打造好身材的主食選擇
近年來,以健康為主軸的飲食觀念逐漸風靡,而藜麥(Quinoa)作為一種營養豐富的穀物,正迅速成為追求健康美麗的現代人新寵。藜麥不僅具有卓越的營養價值,更被視為新潮的主食選擇之一,成為瘦身族群不可或缺的重要武器。營養價值藜麥是一種原產於南美洲的穀物,被譽為「黃金的蛋白質」,其營養價值之高令人驚嘆。首先,藜麥含有豐富的蛋白質,其中包含所有人體必需的氨基酸,是一種完整的蛋白質來源,有助於促進肌肉生長和修
1年前
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QQQ
乳癌癌症營養品推薦
姑姑前半年被診斷出乳癌,歷經一陣子的化療後,最近看到她覺得瘦得好可怕, 而且頭髮變得好少差點認不出是她來了........... 聊天過程中才知道, 原來姑姑化療副作用太多, 常讓她覺得疲倦、噁心、嘴破、疼痛情況太嚴重,導致她胃口不佳,才會一直瘦下去。 後來連醫師都叫她多補充點高蛋白的癌症營養品, 要不然後續恐怕無法繼續進行治療.....
1年前
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孫孫
戒手搖真的好難...
開始運動之後想要改變飲食 但真的好難超討厭喝水...強迫自己喝幾天後就會忍不住又點飲料大家都是怎麼戒掉飲料的才不到一個月就覺得好痛苦
1年前
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小心雨滴
大家減重怎麼做?減重想做低醣飲食,全家買沙拉HAPPYGO點數多好多
一直看到FB朋友洗版減重資訊,哀~都一陣子一陣子只要有人PO,點開之後,FB觸及率就是這樣,一直洗版跟你說減重的事!!一堆數值說瘦多少,但我又不信那種減種偏方跟直銷電商之類的所以只好自己搞,最起碼少吃一點,比較健康,但進度比較慢,也是有慢慢少個一兩公斤,好得沒再胖就覺得算不錯了!現在我一週會挑個幾天低醣飲食,低醣不能亂吃,就乾脆都買全家便利商店的沙拉其實也滿好的,最起碼上面都有熱量,數值清楚之外,
1年前
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talkintohe
意外發現,冰鎮鹽水雞要做好吃有訣竅~
最近去閨密家聚聚的時候,她端出了一道讓我讚不絕口的料理,直到現在發文還在想XDD 這道料理就是我標題說的冰鎮鹽水雞,那天就很奇怪,平常又不是沒吃過鹽水雞,夜市阿~商圈阿到處都有,但他們家的鹽水雞皮特別Q肉特別彈,我還開玩笑的問她說你們家最近改行養雞了嗎,哈哈!一般外面的肉雞可沒有那種口感,她才老實的說,她用的是野飼崎雞的黑羽土雞,還是前幾天宅配剛送來的,因為他們家都是放山雞,所以口感才能保持得這麼
1年前
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Susie
腎臟病到什麼程度要洗腎啊?
好奇腎臟病到什麼程度會要洗腎呢?我家人現在檢查出來有腎臟病但是還不用洗腎醫生只有提到說飲食要調整然後有開藥給他目前就是飲食搭配藥物好像說可以控制?可是醫生也還是有說如果惡化下去還是會有洗腎的可能我其實是非常擔心的不知道腎臟病到什麼程度會要洗腎啊?
1年前
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harenarce
幸福如此簡單,好吃
這次坐月子住在宜蘭的芮杺護理之家讓我最滿意的就是他們的月子餐這家是我的好姐妹介紹的所以有做了一些功課,在第一次參訪就有預約了試吃一共有兩家的月子餐可以嘗試只要在入住坐月子前跟喜歡的那家月子餐預約就可以了一家月子餐的供餐時長最短是10天所以預計住20天我就果斷的兩家各預約10天主要還是因為怕吃膩想不同菜色都吃一遍
1年前
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Jimmy
上個月喝到好水覺得酷
原本家裡就有用大古的鑄鐵鍋,前幾週回台北旗艦店再去晃晃的時候,發現有在免費請人喝好水!想問有人買過鑄鐵壺回家煮水嗎?
1年前
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不再是過敏人
被公司冷氣冷到去做鼻過敏神經截除術了!
我遺傳到我爸的鼻子過敏,只要當天濕氣變重、氣溫下降,我就開始瘋狂擤鼻涕、打噴嚏,睡覺時還會一直鼻塞,很不舒服>”<有鼻子過敏的人就知道我在說什麼.....就算沒有,重感冒時鼻子被塞住的感覺,大概就是我每天的狀況..... 因為我家會放除濕機,我也盡量少往寒冷的地方去,好不容易長大成人,開始工作了,也進了我滿想進去的公司,誰知道好死不死,我們那一層有好幾個怕熱的同事
1年前
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Ann
分享長年耳鳴困擾治療痊癒的心得
因為常常看到討論區各位分享的資訊,受惠良多,今天換我來跟大家分享我自己的經驗,希望對有耳鳴困擾的人能有一些幫助! 我因為耳鳴症狀困擾很久,之前曾經多次到各大醫院檢查,卻始終找不到治療原因,很多幫我診斷的醫師都告訴我說只能和耳鳴共存,但是隨著時間一點一滴的過去,我的耳鳴狀況卻越來越嚴重了,甚至開始影響到日常生活,別人說話會聽不清楚,得努力聽,不然就會一直 蛤? 感覺對對方也很不好意思⋯⋯後
1年前
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彎彎彎
正官庄新出的馬卡人蔘飲
在全聯看到正官庄新出的馬卡人蔘飲之前就知道他們家的人蔘很有名出了這款完全很適合給男友每天血汗工作開始喝了之後氣色也變得比較好整個人看起來都有精神很多
1年前
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比比
我28歲,得了子宮頸癌!
我剛生完第二胎,回醫院檢查生產後恢復狀況,醫生剛好問我要不要順便做抹片檢查,結果我竟然得了子宮頸癌第二期,但我的小孩還小,人生才正青春美麗,就要擔心癌症之後會不會復發、會不會轉移等等問題, 真的好難過,但又不敢在家人面前表現出來。有人有罹癌經驗或照顧過 癌症家屬,可以分享給我嗎?
1年前
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Rosalie
多多喝水能排掉腎毒素嗎?
想問一下如果多喝水是可以排除腎毒素的嗎?還是說不太一定阿我家人現在有腎臟病醫生有說平常飲食要注意如果沒有控制好就有可能過沒幾個月就要洗腎現在就在想如果可以多喝水排腎毒素就可以避免毒素變多嗎?
1年前
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Daphne Lei Lei
還我漂漂湯! 滿滿膠原蛋白的花膠燉牛奶!
最近跳繩減肥瘦了3公斤後,雖然褲子鬆了很開心,但是臉皮鬆了很哭哭!QQ我是屬於臉瘦看起來就顯老的人,法令紋看起來又更深了!抗老產品雖然有擦,但效果似乎有限… anyway, 我最後是看了小紅書,決定以食補由內而外顧好身體+臉皮,開始了一周2湯的program!除了基本的雞湯(要加雞腳燉喔),我發現一個超酷的食材:花膠!是"膠"不是椒喔!【花膠:海之八珍,滋養聖品花膠,又名魚肚是大型魚
1年前
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ninikioy
順暢有感-威德雙酵益生菌
上班長時間久坐,三餐又都外食常常都覺得消化卡卡不順這個益生菌我是在全家買到的兩盒有優惠,買下來一盒等於只要725通常都是早餐會吃一包如果當天吃得比較heavy時晚餐會再多吃一包味道有點像是養樂多的味道雖然是粉末狀,但粉質很細很好吞之前都好幾天才上一次廁所,現在幾乎都可以天天上終於不用當小腹婆了╭(′▽`)╯
1年前
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愛自己不孤單
母親節到了~~~女人們寵自己寵起來!
身為三寶媽的35歲女子,日操夜也操,陪兒子們曬太陽踢足球,晚上累得要命也要講故事,這5年就是被折磨的”不成人形”…每當臉書跳出動態回顧,那些逝去的青春,再看看現在鏡子裡暗沉鬆垮的自己,真的難怪會有產後憂鬱… 但是happy mommy, happy family, 上星期我決定今後要為自己的生活添加一點愛自己的儀式感,我決定要
1年前
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TB01
TB量化交易分享12種營養早餐食材
TB量化交易分享12種營養早餐食材TB量化交易指出,早餐,你會吃什麼?台灣人生活節奏急促,TB量化交易發現許多時候寧願放棄食早餐,換來多15分鐘睡眠時間。即使你爬得起床,早餐也可能只可頹食,快手食幾粒燒賣算。討論區亦曾有人講起自己平日的早餐配搭,普遍都不太健康,到底營養師對於早餐的選擇又有什麼建議?朝朝即食麵「咁食法好快死」?有網民在討論區中,透露自己每朝都食公仔麵,有人就直指「咁食法好快死」,因
1年前
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torooooo
鑄鐵壺跟一般茶壺差在哪呀??
家裡一直有泡茶的習慣,在網路上有看到有些人會用「鑄鐵壺」泡茶,想問問這跟一般茶壺差在哪啊?
1年前
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bolo123
張建發減肥最推的TOP 10水果!
張建發減肥最推的TOP 10水果!❶小番茄9顆小番茄約30大卡,小番茄熱量超低,富含維生素C及膳食纖維、茄紅素、類黃酮,攝取抗氧化劑與降低身體發炎相關疾病的風險有關,如肥胖、心臟病。 ❷莓果莓果100g約40大卡,莓果低熱量、高膳食纖維。研究發現,吃莓果可能有助於降低膽固醇、降低血壓及減輕身體發炎反應,無論是新鮮或是冷凍的莓果都是好選擇。 ❸奇異果一顆奇異果47大卡,奇異果含有
2年前
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babymoer
張譯誠打造「減脂菜單+食譜搭配公式」
張譯誠打造「減脂菜單+食譜搭配公式」張譯誠指出,大家可以把握以下原則來挑選食物,低碳水、優質蛋白、有益脂肪以及高纖維蔬菜、低GI水果!低碳水:像是白飯、麵包、麵條類的都是我們俗稱的精製碳水化合物!如果不注意很容易攝入過高的熱量!我們可以選擇粗糧做代替,像是燕麥、紫薯、玉米等等,都是含有豐富的膳食纖維,不僅有飽足感,還可以幫助排便~優質蛋白:多補充蛋白質,不僅僅是重訓的人需要,攝取足夠的蛋白質,可以
2年前
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小蒼蘭
過敏性鼻炎一直流鼻水,要吃哪種益生菌會比較有效?
過敏性鼻炎一直流鼻水,衛生紙都快要不夠用了...想問說要吃哪種益生菌會比較有效?
1年前
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