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程始
長期吃瓜子跟喝油壹樣嗎?壹旦多吃,這3種病可能就會來折磨妳了
NA姐過年必做的壹件事,那就是嗑瓜子了,盡管這幾年來,隨著年齡的增長,年味也變得越來越淡,但只要有壹盤瓜子,場子馬上就能熱起來。 中國自古就有嗑瓜子的歷史,大到領袖幹部,小到市民百姓,可以說很少有人能抵擋住瓜子的誘惑。 但長輩們也經常念叨:“瓜子不要貪吃,這玩意兒吃多了上火,還會長胖……”甚至有人說,嗑瓜子就相當於在喝油。事實上,這種說法到底有沒有道理呢? 中國人為何愛嗑瓜子? 話說紫石街上的王婆
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程始
晚餐吃少吃對 對健康至關重要
晚餐如果要吃好,要對身體健康好的話,那可以說是壹種技術活。因為在壹般家庭來講,晚餐都是非常豐富且多種多樣的,而這種結果就是大家都吃得很飽,這樣反而會對身體健康產生危害,長期下來更是不利。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖 因此,專家們才會提倡晚餐吃對與吃少。為什麽會這樣說呢?這樣說的好處在哪裏呢? 晚餐吃對吃少對健康非常必要 ● 吃素防癌 研究資料表明,晚餐經常吃葷
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程始
早餐第壹口怎麽吃才健康?
早餐是壹天中至關重要的壹餐,吃的好與不好關乎整天的精神和身體健康,那麽,早餐第壹口吃什麽最好? 早餐 咖啡 奶茶 五谷 粗糧 谷物 蜂蜜 橙汁 蘋果 雞蛋_18535014_xxl 早餐應先喝水 人經過壹夜睡眠,消耗了大量的水分和營養,起床後處於壹種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐,永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 永
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程始
小心!醬油吃不對會引發肝癌!
醬油是我們身邊的調味品,有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來,專家卻發現,醬油和肝癌有直接的關系。那麽,到底怎麽吃醬油才健康呢? 醬油是中國人餐桌上必不可少的壹味調味品,中國人在很久之前就發現了釀造醬油的秘密。在距今2000多年前的西漢,醬油已經有了廣泛的運用和生產基礎。然而近些年,專家卻發現,醬油和肝癌有直接的關系,肝癌病發率與醬油食用量呈正比。 醬油的主要原料是大豆及其制品,它們因富
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程始
陸遊85歲長壽秘訣:降氣湯調出好心情
南宋著名愛國詩人陸遊壽長85歲。他身逢亂世,壹生坎坷,飽經風霜,卻得如此高壽,且晚年依然耳清目明、身輕體健。據說,他長壽與壹則叫做降氣湯的方藥有關。 陸遊早年曾結識了壹位名叫張山的汴梁人。當時張老漢已80多歲,卻耳聰目明,步履矯健。陸遊向他請教強身健體的法術,這位老齡朋友說:“香附、姜黃、甘草3味藥,研磨成細末,每日早晨空腹用開水沖服三、四錢。”老漢接著又說:“這劑湯藥叫降氣湯。因為人得病大多
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程始
最全的吃水果时间表,妳清楚了吗?
水果含有豐富的膳食纖維和維生素,但是如果吃的時間不對,身體就不能完全吸收這些營養,吃了也等於沒吃!那麽,到底吃水果的最佳時間是怎樣的呢? 1、早餐前10分鐘 最適宜吃的水果:蘋果、梨、葡萄 不要吃的水果:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖 很少的上班族會在早餐裏加水果,因為有些連早餐都懶得吃。但是早餐前吃水果確實有意想不到的好處。它
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