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sp5885
sp5885
2012-04-24 08:42:33

您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？

我每天早上都會吃二顆維他命B，也不曉得吃這個到底有沒有用，吃久了，覺得好像免疫了，您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？您覺得那一種最有效。
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  • 侯秋燕
    侯秋燕
    2012-04-24 08:44:21
     我沒有吃維他命或者健康食品的習慣耶~~~:((<br /> 但好多朋友都在吃~~~
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  • lojuhung
    lojuhung
    2012-04-24 08:45:05
    <span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">更年期過後燥熱吃大豆異黃酮改善很多</span></span>
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  • 咦??
    咦??
    2012-04-24 08:47:35
     以前每天一早都會吞兩顆B群<br /> <br /> 是因為常熬夜 需要補充體力<br /> <br /> 現在作息正常些  偶爾還是會吃<br /> <br /> B群真的不錯<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • 王小晨
    王小晨
    2012-04-24 08:49:59
    <blockquote style="border-left: 2px solid rgb(153, 153, 153); margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: rgb(153, 153, 153);">sp5885 之話: <br /> <br /> 我每天早上都會吃二顆維他命B，也不曉得吃這個到底有沒有用，吃久了，覺得好像免疫了，您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？您覺得那一種最有效。</blockquote><br /> 所以不要每天吃@@ 身體會習慣<br /> <br />
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  • 娃娃欣
    娃娃欣
    2012-04-24 08:57:28
    我都有在吃維他命B群<br /> 還有維他命C<br /> 蔓越莓錠<br /> <br /> 不過吃久了感覺不太明顯<br /> 倒是如果沒吃好像會覺得怪怪的
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  • 購物狂羊咩咩
    購物狂羊咩咩
    2012-04-24 09:07:54
     上班時會吃綜合維他命<br /> 維他命c<br /> 鈣片等<br /> 因為都放在公司吃<br /> 所以假日就沒吃啦<br /> 反正假日時都吃得很好呀
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  • 呆呆豬樂園
    呆呆豬樂園
    2012-04-24 09:35:47
    以前有在吃 不過 都是想到才吃......<br /> <br /> 身邊有很多朋友有再吃保健食品的習慣<br /> 有的吃的很誇張 按照三餐加睡前服用......<br /> <br /> 我現在覺得 從飲食去攝取營養 會比吃保健食品好太多了<br type="_moz" />
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2012-04-24 09:39:53
    話題:您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？<br /> <br /> ..................................................................<br /> 一個星期會補充維他命C1--2錠..<br /> <br /> 鈣片1--2次<br /> <br /> B群2--3次<br /> <br /> 乳酸菌每天1次
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  • 旻蓁
    旻蓁
    2012-04-24 09:43:54
     <span style="font-size: medium; ">我也會每天吃維他命，<br /> 有維他命c和膠原蛋白，<br /> 吃維他命c是想讓皮膚變的更漂亮，<br /> 吃膠原蛋白是希望不要老化的太快……</span>
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  • 方妮
    方妮
    2012-04-24 09:58:12
    我有吃B群我覺得還不錯還有吃鈣膠囊女生很需要鈣免得骨質酥鬆,以前吃很多雜七雜八後來也怕照成身體負擔所以現在只吃這兩種.
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  • 一見傾心
    一見傾心
    2012-04-24 09:58:31
    我本來每天只一顆女性綜合維他命 和 一顆維他命c<br /> 現在因為懷孕的關係，改成每天喝一杯惠氏媽媽和一顆新寶納多<br /> 之前我老公感冒了但我就完全沒被他傳染到，<br /> 我自己是覺得營養足夠所以抵抗力變好的關係 
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  • 存希
    存希
    2012-04-24 10:00:40
     我只愛吃維他命C其他都吃不久就不想吃了!!!<br /> 只有維他命C吃比較久~~~~
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  • 摳摳豬
    摳摳豬
    2012-04-24 10:04:53
     我有買維他命<br /> 但是沒有每天吃的習慣<br /> 偶爾想到的時候<br /> 才會把它拿來吃<br /> <br type="_moz" />
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  • Akie
    Akie
    2012-04-24 10:15:44
    有~最近準備考試~更要多吃<br />
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  • 妙妙樂
    妙妙樂
    2012-04-24 10:34:18
     我媽媽是有買給我<br /> 可是我都很少吃<br /> 我覺得還是從食物中攝取<br /> 會比較天然健康<br /> <br type="_moz" />
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  • chinbabyou
    chinbabyou
    2012-04-24 11:02:52
     會耶~<br /> 至少每天一顆維他命C<br /> 總覺得應該要補充一下<br /> 甚至想吃兩顆 (1000mg)<br /> 聽說可以美白0.0<br /> <br /> <br /> 不過目前還是一顆啦<br /> 我怕我的腎受不了  哈哈~<br type="_moz" />
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  • 小星星大月亮
    小星星大月亮
    2012-04-24 11:17:20
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sp5885 之話: <br /> <br /> 我每天早上都會吃二顆維他命B，也不曉得吃這個到底有沒有用，吃久了，覺得好像免疫了，您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？您覺得那一種最有效。</blockquote><br /> 身邊只有一瓶B群 覺得很累或睡眠不足時才會吃 平時都放著居多 沒在固定吃
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  • 暴食女
    暴食女
    2012-06-07 01:01:31
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sp5885 之話: <br /> <br /> 我每天早上都會吃二顆維他命B，也不曉得吃這個到底有沒有用，吃久了，覺得好像免疫了，您有吃維他命或健康食品的習慣嗎？您覺得那一種最有效。</blockquote><br /> 一個早上吃二顆 ?? 會不會過量了 ?? <br /> 您有沒有先注意一下它共含哪些B ? 且各是多少單位(mg)呢?<br /> 這個很重要喔 .. 罐子上面應該都有標示 , 快去看一下吧 ..<br /> 據說B3及B6不要太高, 會傷神經及皮膚 ~~
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  • 暴食女
    暴食女
    2012-06-07 01:16:17
    <p>我是每天早上一顆萊萃美Nature Made的B+C , <br /> 若當天沒吃到富含維他命C的食物 , 我就會在晚上睡前加一顆 Weider的C ,<br /> <br /> 以前都買你滋美得的高單位B群跟高單位C , 二瓶要價都不便宜, <br /> 後來發現吃那麼高單位根本不容易吸收, 實在是浪費錢,<br /> 所以現在都去Costco買Nature Made 跟 Weider , 超便宜的 ~~ <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_26.gif" /><br /> <br />  <br />  </p>
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  • 漂漂ㄉ檸檬
    漂漂ㄉ檸檬
    2012-06-07 01:21:11
    <p>之前吃蔬菜錠、木寡糖乳酸菌…<br />  </p> <p>我比較偏好腸道保健食品<br />  </p> <p>現在，懷孕中，只吃孕婦專用保健食品~<br />  </p> <p> </p> <p><br />  </p> <p> </p>
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