好吃又不易變胖的零食

@@"我也想要知道，
呵呵，最近嘴超饞的啦！
不能天天吃蛋糕，
因為這樣下去，會胖死....

蒟蒻

海苔

海苔很好吃
可是好薄,每次都吃好多
有時候還夾飯吃

這樣會變胖啦....(流口水中)

蒟蒻乾曾經買過,可是很硬~不過吃的慢應該就比較不會胖
蒟蒻麵還沒試過~現在有出很多口味的蒟蒻麵


改天來試試

所以推薦蒟蒻

有種蒟蒻要一直嚼，嚼到可以吞下肚
下巴都酸了
吃沒幾個下巴沒力了...
嘴也不饞了...
肚子也不餓了...

醉蝶飛舞

有沒有推薦的牌子呢(蒟蒻)
怕買到難吃的

我覺得沒有這種東西的說。因為我也找了很久!

我覺的蒟蒻其實熱量不低耶

我是上網買的 

那時候還把它拆開數看看全部有幾根在除以總熱量

算出來一根大概也有二十七八卡

因為那時候在用控制熱量減肥

上知識看人家說蒟蒻的熱量是因為他調味過才會有

我自己比較之後的其實果凍熱量比較低耶

我那時候都是去寶雅買  有一種六小塊連在一起的

總熱量才四十八卡  都是水果口味  我覺得滿好吃的

你可以去找找看  :)

果凍

吃麥片啦~  熱量低能有飽足感又能幫助排便.

我覺的蒟蒻其實熱量不低耶

我是上網買的   

那時候還把它拆開數看看全部有幾根在除以總熱量

算出來一根大概也有二十七八卡

因為那時候在用控制熱量減肥

上知識看人家說蒟蒻的熱量是因為他調味過才會有

我自己比較之後的其實果凍熱量比較低耶

我那時候都是去寶雅買    有一種六小塊連在一起的

總熱量才四十八卡    都是水果口味    我覺得滿好吃的

你可以去找找看    :)

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你說的是不是像製冰盒的那種果凍呢
我也很愛吃

7-11賣的那種蒟蒻干
有好幾種口味
可是越來越貴
但蠻好吃的~工廠在我之前工作的地方隔壁
我們主任ㄧ次買ㄧ大箱回家吃


海苔

這兩種我常吃

鱈魚香絲!!
不過吃起來沒什麼滿足感就是了  ^^;

COSTCO  賣的  嗨一點  翡翠吻仔魚元氣湯

一包熱量才12.8卡，很低喲...

海苔，尤其是辣的，超讚的

不易變胖的  不多吧

海苔.鱈魚香絲
海苔吃多會拉肚子耶  ><"

蒟蒻+1