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陳奶糖
陳奶糖
2017-06-06 11:16:10

平常也吃得不多但是怎麼減肥都沒用是藥的問題還是我的問題呢?

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">入社會以後我都以少吃的方式減肥跟控制體重 </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">我也知道我的基礎代謝率一千兩百多 </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">我一天的總攝取熱量也不吃超過1200大卡 </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">可是我瘦了3公斤後就停滯1個多月了 </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">我也有配合減肥藥一起減</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">就是不見我有瘦下來的感覺 </span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px;">這樣是我的的代謝真的有問題嗎??<br /> <br /> 還我減肥的方式有問題呢??</span>
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  • 噓~不告訴你我是誰
    噓~不告訴你我是誰
    2017-06-06 12:03:27
    隨著年紀越來越大 之前的方法當然就越來越沒用 代謝已經變差了 我之前高中到大學晚上只喝湯 走操場 瘦了六公斤左右 跟男友在一起過後+上班太勞累不得不吃晚餐胖了八公斤 用以前的方法對我來說已經沒效果了 這兩個月我吃的清淡+偶爾慢跑重訓，瘦了三公斤 男友瘦了7公斤他一週四天去運動，每次兩小時 還是控制飲食、運動最有效！ （我今年25歲）
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  • 你看不見我~
    你看不見我~
    2017-06-06 12:05:05
    對了！當然能不要吃藥是最好嘍～ 希望樓主能找到適合自己又健康的瘦身方法！
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  • 莀西
    莀西
    2017-06-06 17:10:04
    <div class="Fw-n" id="yui_3_17_2_5_1496717816855_815" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif;"><span class="ya-q-full-" id="yui_3_17_2_5_1496717816855_841" itemprop="" style="font-size: 14px;">因為我們身體的器官無時無刻都要運作 <br /> <br /> 所以就會需要運作的能量來源 <br /> <br /> 但是吃些什麼可以幫助減肥真的很重要<br /> <br /> 再來就減肥的方式適不適合減重的人本身 <br /> <br /> 像我現在還是一樣有在做減重 <br /> <br /> 我接觸了彥靚減重門診後其實就在也沒有想去別的地方了 <br /> <br /> 因為醫生非常有耐心的跟我一起討論減重中遇到的屏頸 <br /> <br /> 而且每周都有不同的資訊可以加強觀念跟記憶 <br /> <br /> 平常還是要我自己運用在生活當中 <br /> <br /> 他們還不錯的是第一次還有健康抽血檢查 <br /> <br /> 醫生更能運用檢查的數值清楚減重的人是否也有健康問題而影響減肥的效果喔 <br /> <br /> <a class="Clr-b" href="http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%96%80%E8%A8%BA%E6%99%82%E9%96%93/" rel="nofollow" style="-decoration-line: none; color: rgb(50, 79, 225);">http://happy-3b8.com/%E5%8F%B0%E5%8C%97%E6%A1%83%E5%9C%92%E6%96%B0%E7%AB%B9%E6%B8%9B%E9%87%8D%E7%98%A6%E8%BA%AB%E9%96%80%E8%A8%BA%E6%99%82%E9%96%93/</a><br /> <br /> 你可以先參考他們的網站有需要在播電話跟他們約診喔</span></div> <div class="report-abuse-holder" style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif;"> </div>
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  • imthewinner
    imthewinner
    2017-06-09 14:54:10
    我自己也是吃不多，但是都瘦不下來<br /> 去看醫生才發現是體質問題<br /> 後來去松裕堂做中醫調理+埋線<br /> 就有成功突破瓶頸瘦下來了<br />  <br /> 這裡有些埋線的介紹><a href="https://goo.gl/1yfGOr" target="_blank">https://goo.gl/1yfGOr</a><br /> 你可以參考下喔<br /> 我是覺得比減肥藥還不傷身體啦
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  • 9樓開始
    9樓開始
    2017-06-13 21:46:59
    <div>應該是減肥方式有問題<br /> 我不建議靠藥物來減肥<br /> 這樣瘦的不健康也容易復胖<br /> 要減瘦還是要運動的<br /> 從我在WG運動開始維持一年了<br /> 沒有節食就規律運動<br /> 這樣我瘦了10公斤<br /> 到現在1年半了沒有復胖<br /> 重點我沒忌口沒靠藥物<br /> 瘦得很健康唷!</div> <div> </div>
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  • FB_馬兒
    FB_馬兒
    2017-06-14 04:55:30
    <span style="font-size:16px;"><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;">我跟你一樣以前也是靠飲食控制減肥<br /> 但我比較偏激直接用節食的方式，只吃一餐~燕麥配麵包<br /> 有成功瘦了幾公斤，但是看起來還是胖，而且代謝變得很差 很快就卡住不動了<br /> 我後來是朋友推薦，使用天然大豆營養調理後，不間斷喝了半年，成功瘦下14公斤<br /> 體脂肪也降9<br /> 速度或許沒有藥物來得快，但是不僅健康的瘦下來外，也改善我腸胃、失眠很多的狀況</span><br /> <span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; background-color: rgb(255, 255, 255);">我活了28年第一次這樣成功瘦下來</span></span><br /> <span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span style="font-size:16px;">或許你可以參考看看，使用天然營養的方式<br /> 有群組很多媽媽跟姐妹都在使用，互相勉勵加油打氣<br /> 減肥真的也可以很快樂!!!<br /> 也有專屬的諮詢師售後服務<br /> 可以去粉絲團參考看看~https://goo.gl/CzsS1e</span></span>
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  • Cleo Liang
    Cleo Liang
    2017-06-20 14:13:22
    建議你可以嘗試用中醫的減重方式看看!<br /> 我看得那間會利用埋線調速自己在意的部位，在搭配中藥粉調理身體<br /> 還有會諮詢師規劃與討論引時的部分<br /> 醫生跟小姐也都蠻親切的<br /> 建議你可以嘗試看看!!<br /> <br /> 我在中壢的中山東路二段與環中東路的御靚中醫看的<br /> 靠近中壢家樂福跟中原這裡!
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  • 笑咪咪A_A
    笑咪咪A_A
    2017-06-20 15:04:54
    推薦桃園中壢的一家中醫診所<br />醫生很細心，開藥方面也會依照體質，每週做調整(還可以順便調身體)<br />另外還有諮詢師會給你飲食方面的建議，教你怎麼吃<br />也可以嘗試埋線，對於局部的塑身，我覺得效果很不錯<br />我在中壢中山東路上，大樹藥局樓上的中醫診所，推薦給板主喔
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