睡前抬腿

有喔！這不是必做的嗎<br /> 還有可以搭配敲擊大腿外側（膽經）<br /> 據說這樣敲膽經可以瘦大腿

現在也習慣在睡前抬腿，<br />這樣腳比較不容易腫

學生時代一定會~但現在開始上班比較忙就有時候直接倒地了Q__Q但盡量有想到就抬一下

有慢跑習慣的人回去一定會抬腿的~<br /> 或是需要站一整天工作的人~<br /> 這樣可以避免小腿靜脈曲張

想到才會抬耶!!<br /> 抬腳真的會讓腿比較舒服<br /> <br /> 但通常在抹乳液時,會順便按摩腿一下<br /> 讓腳舒緩

哈哈, 沒有! 曾經試過好幾天, 但感覺不太好<br /> <a href="http://www.regentproperty.com.hk/"><span style="color:#FFFFFF;">Hong Kong Property</span></a><span style="color:#FFFFFF;">|</span><a href="http://www.regentproperty.com.hk/chi/serviced_office.php"><span style="color:#FFFFFF;">商務中心</span></a><span style="color:#FFFFFF;">|</span><a href="http://www.regentproperty.com.hk/chi/virtual-office.php"><span style="color:#FFFFFF;">虛擬辦公室</span></a><span style="color:#FFFFFF;">|</span><a href="http://www.regentproperty.com.hk/"><span style="color:#FFFFFF;">Office Leasing</span></a>