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安柏小女孩
我也好想當年輕辣媽!! 屁股好難瘦回來....
不是很多人說年輕生小孩身材會回復比較快嗎? 為什麼我沒有回復以前身材反而比之前更胖!!!! 到底是為什麼......哭哭哭哭哭 看到這種瘦身案例真的讓我好心動 https://www.facebook.com/lftchung.tc 會不會有人也會想要去吃中醫減肥的? 聽說速度會很慢是真的嗎?
8年前
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安柏小女孩
路跑減肥的正確觀念你必須知道的事
(照片來源:運動筆記) 生理期跑不跑步? 生理期這個詞對於運動的女生來說,已經不再是羞於啟齒的話題了。比賽季又開始了,女生們又開始拿著日曆、掐著指頭算,這個比賽我能不能去。但某場比賽對妳來說可能很重要,我明年未必有現在這樣的狀態,該因為生理期放棄嗎。 妳得知道任何決定都要付出代價,一般情況來說,生理期第3天之後跑步問題不大,但是每個人的感受是不一樣的,如果妳都覺得整個人不太好了,就果斷的放棄吧。如
8年前
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