登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
幸運小姐發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳&化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
香水人生 VEFUME原萃生薑洗髮露
幸運小姐發表話題
發文
發表話題
近期回覆
幸運小姐
轉貼-減肥運動 / 瘦屁屁的運動法-持之以恆運動來減肥
瘦屁股可以試試小S教的""狒狒拉屎""的方法 這個方法可以瘦屁股 也可以修飾你腿的線條 1.採站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開1.5個肩膀寬 2.將雙手平舉在胸前,同時蹲下馬步, 重心在腳後跟,膝蓋微彎但不超過腳尖,腎部往後推 3.然後伸直雙腳,雙手放下 4.可重複做50下 功效: 看似簡單的動作,可以有效緊實大腿,消除不當贅肉, 重塑大腿線條 注意: 做這個動作要收緊小腹! 蹲馬步的時候 屁屁不
14年前
0
1
幸運小姐
轉貼-瘦小腹 / 瘦肚子跟小腹的運動分享
長期缺乏運動,肚子越來越大,不知道要如何減去肚子的脂肪? 許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。 首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。 再來就是走姿和坐
14年前
0
0
幸運小姐
健康醫療 / 脊椎與健康關係淺談
看到一篇新聞報導 讓我想起大家都忽略健康脊椎對人體的重要性 跟大家聊一下脊椎健康淺談 很多人也許不知道脊椎的重要性,也從未重視過平常的脊椎保健。 其實脊椎的主要功能是支撐我們的身體還有傳達大腦的指令至身體各部位, 依附在脊椎上的神經包括了脊髓神經和自律神經。 脊髓神經支配我們的運動和知覺,而自律神經(包括交感神經和副交感神經) 支配了我們的內臟。 所以有健康的脊椎才有健康的神經系統,有健康的神經系
14年前
0
1
載入發生錯誤