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喵喵老師
DR.WU / 生物纖維面膜跟微導面膜?
生物纖維面膜是有點像白白的果凍一樣,要躺著敷不然容易滑下來 微導面膜則是很薄,敷在臉上很透明看起來很像沒有面膜一樣(面膜很服貼)
15年前
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喵喵老師
發現~用穀片控制體重還蠻有效的
上班後容易變胖,我開始很嚴格的控制自己的熱量攝取 = =+ 目前有些小小的成果,上來跟大家分享一下 因為我從小就有吃早餐甜玉米片的習慣(家樂氏東尼老虎那款很優^^), 我就先把它給換了,換成低脂低甜的麥米片(我選的是家樂氏Special K) 按照輕食食譜,除了午餐以外 我的早晚餐都是以麥米片+脫脂牛奶為主食,再搭上大量的水果(芭樂、水梨、蘋果) 沒做運動,只有睡前會做伸展操(上班累都快累死了,運
15年前
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