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肥紋
減肥食譜 / 努力中
大吃大喝的日子過去了,也亨受夠了,要結束營業了 5月1日已開始節食。 效果不錯 早上:沖泡牛奶500cc+五穀麩片、咖啡 中午:少許澱粉、青菜、肉 晚上:不吃澱粉,青菜、肉、水果 我有詢問過家醫,一定要吃澱粉,否則對身体不好 所以我選在中午吃 每天都量碲秤好嗎 不會容易有挫折感嗎 是否一個星期量一次較好 請幫我 謝謝
17年前
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肥紋
只有是"同伴"才能了解的悲哀
170cm,91.4kg,就是現在的我,生活中常遇到今人心情沮喪的事,也覺得大部份的人都是笑肥不笑瘦。 前天和大樓的清潔工(女)閒聊,她瞄了我一眼便說"妳真該運動了吧",雖然是事實,但我和她有那麼熟嗎? 幫爸爸拿回收物去賣,老板一看見我便說"妳身材一定是像妳媽吧,因為妳爸很瘦,妳怎麼會..........." 太恥辱了,常常踫到這些沒口德的人 我不相信有人是胖子卻還覺得自已胖胖的也很可愛,這完全是
17年前
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肥紋
減肥食譜 / 怎麼會讓自已變成大胖子?
好想哭喲!因甲狀腺的關係吃了5年的葯,体重從54變成91.4kg,今早才量的。 大大的震驚,想不到自已會變成這樣,因甲狀腺的關係很容易餓,養成大吃的習慣。 心情超沮喪,一整天都不快樂
17年前
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