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瘦屁股 / 游泳vs.翹臀
纯游泳沒效扶著岸邊,雙腿伸直練打水,或站直腿往後踢比較有效...
18年前
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Needle
瘦小腹 / 請問腰圍、腹圍各是量哪裡?
肚子最大圈的地方,指得是通過"小腹最突出的那一點"的身體橫切面的圓周尺寸有些人的腰圍很小,但是小腹外凸,導致腹圍比腰圍大一點點...
18年前
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Needle
瘦小腹 / 請問腰圍、腹圍各是量哪裡?
裁縫書上,腰圍是指肚擠附近,用皮尺圍起來量時,數據最小的那一圈瘦身的話,你可以觀察有啤酒肚的男人他們褲頭的那一圈是腰圍肚子掉到褲子外面,導致褲子拉不上來,那一圈肚子最大圈的地方,就是腹圍...
18年前
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Needle
夏天快到了~~手臂的美白!!!(好急喔)
從現在開始防曬就行了皮膚細胞每28天會新生一次從現在開始防曬的話 兩個月後新推到表面的皮膚就會比現在白了...
18年前
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Needle
瘦大腿 / 如何瘦大腿的前面部分...
我大學時代天天都做 前後左右方向各抬100下當時我的腿是全校第二漂亮的贏我的第一名是因為腿比我長很多不過我現在都沒在做了 變得鬆軟...
18年前
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Needle
瘦大腿 / 如何瘦大腿的前面部分...
不會啦 凸肌沒麼好練的 要做重量訓練才可能練出肌肉的...
18年前
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Needle
瘦大腿 / 如何瘦大腿的前面部分...
記得手要墊在腰下不然長期下來腰椎會受傷喔...
18年前
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Needle
瘦大腿 / 如何瘦大腿的前面部分...
抬到接近90度或沒抬到90度都沒關係重點是慢慢放下,讓大腿前側肌肉自然的出力一定可以瘦到大腿前側的,要有耐心...
18年前
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Needle
瘦大腿 / 如何瘦大腿的前面部分...
平躺在床上手心向下墊在腰下膝蓋打直向上抬腿,放下時盡可能慢速兩腿輪流並重複數十次站著貼牆邊也可以抬...
18年前
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Needle
如何消除運動完後,小腿的肌肉咧~
趕快用力柔捏並拍打 至少一分鐘並把腿靠牆抬高...
18年前
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Needle
瘦屁股 / 購物女王~利菁的翹臀褲-穿過嗎?
粉不好穿我瘦到不行 穿小號大腿還是緊到難受而且穿了適合站著坐下來如果不調整會坐立難安而且真的超級高腰又厚,不透氣...
19年前
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Needle
減肥運動 / 尋找臀部以下的運動
還有個秘方 日本節目說的把葡萄柚切開 一手拿一半 靠近鼻子聞15分每天聞日本教授說葡萄柚中有奇怪的成分會引起神經反應 ...
19年前
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Needle
減肥運動 / 尋找臀部以下的運動
踩踏步機呀 邊看電視邊踩 超有效建議你買傳統型一千元上下的千萬別買網路上熱銷那台左右踩的 會傷膝蓋而且要去店面買 才可試寬度和肩寬合...
19年前
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Needle
小腿按摩器
osim有一台一萬出頭的聽說很棒我朋友有買:http://yaplog.jp/iamnico/archive/352...
18年前
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Needle
這三種踏步機設計,哪種最能幫助提臀?
我想要運動提臀,請問踏步機的三種主要設計,哪一種較適合?而且比較不傷膝蓋、不傷髖關節?謝謝大家。上下踩http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d12497820?aucview=se...
19年前
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Needle
東森的魔法翹臀褲有人買了嗎?效果如何?
c0a6t1h2y,我後來有買耶穿了兩次因為跨下很痛就擱著了原來是要墊一塊布那再拿出來試看看...
18年前
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Needle
東森的魔法翹臀褲有人買了嗎?效果如何?
放錯版了,抱歉...
19年前
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Needle
東森的魔法翹臀褲有人買了嗎?效果如何?
如題,請問和一般的無痕提臀褲相比效果有較好嗎?http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?ProductSKU=279341&EntryPageID=XP_R2HomeNe...
19年前
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Needle
臀部的骨頭兩邊突突ㄉ有沒有人有可告訴我方法讓它消失
請問骨頭有這種問題的人穿緊身低腰牛仔褲時是不是臀骨兩側特別痛?都怎麼解決?...
19年前
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艾芙美燕麥潔膚乳及貝德瑪的舒妍高效潔膚液哪瓶好??
我天天都使用水楊酸A酸產品但我用艾芙美也沒有刺刺的耶而且我畫濃妝防水妝,它也卸得很乾淨當然,防水睫毛膏我有先用瑪丹摩莎卸掉...
18年前
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Needle
2006年盛夏粉餅、彩妝一次看個夠
芭比波朗砂岩眸彩盤看起來很吸引人耶...
18年前
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口碑不錯但不是很放心的蜜粉
JC224我沒用過MIKIMOTO喔LM這款是強調透明感,不是強調珠光效果,所以不能創造跟珠光飾底乳一樣的明顯光澤LM的亮粉磨得非常非常細小,但是刷在臉上還是可以看出一顆顆發亮的小點點我猜想這些亮粉最大的功能不在創造光澤...
18年前
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Needle
口碑不錯但不是很放心的蜜粉
T. LeClerc的蜜粉顏色多達23種, 可惜大多不適合正常人類的膚色---------------------怎麼會有這種事?這家公司的研發部門是外星人呀?...
18年前
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Needle
談談懷念的早期電視明星
曾華倩 (希望之鴿)我覺得她有點像愛在哈佛的女主角...
18年前
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Needle
急∼請問廚房水槽的水管不通該用什麼?
通樂真的有效耶如果你第一次用没效可能是堵得太嚴重你再買一瓶來分兩次使用多用幾次一定會把堵塞物清掉的...
19年前
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Needle
開架彩妝新品K-Palette(kp)眼線液,有人用過嗎?
刺青感??有點害怕耶會像菜市場那些中年胖媽媽紋的眼線嗎?...
18年前
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Needle
露華濃的眼影還不錯用
網拍很便宜而且六色齊全 比台灣進的顏色還多...
18年前
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Needle
有人用過露華濃的輕彈亮白二用粉餅嗎?
ptt有人推薦粉底液適合油肌不適合乾肌持久度ok遮瑕度低...
18年前
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Needle
2005開架暢銷排行榜--轉載時報週刊
MJ眼影都是單色的,一個人很容易買好幾盒,ff眼影比較可能只買一盒所以我猜測MJ的銷售量應該較ff高才對當然,茶葉末說的理由很可能是導致ff銷售量較高的原因...
18年前
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Needle
2005開架暢銷排行榜--轉載時報週刊
我懷疑這項統計的正確性開架眼影,ff怎麼可能超越MJ呢?而且MJ的最暢銷品,應該是眼影吧另外,Missha的最暢銷品,比較可能是指甲油或三重睫毛膏才對...
18年前
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