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張雅霈
請問添加瑪卡粉的「瑪咖咖啡」,真有那麼神奇嗎?
據說瑪卡具有55種人體必需營養物質喔!長期食用瑪咖可補充缺少的營養物質彌補飲食營養攝取不充足的狀況提高免疫力、抗氧化不少更年期女性也會用瑪卡改善更年期綜合症狀減少壓力與焦慮情緒...
6年前
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張雅霈
過年到現在胖了4公斤阿….
從小常為了減肥,節食不吃餓肚子。 去年公司健康檢查,膽固醇過高,到醫院進一步檢查出膽結石,醫生告誡我要規律飲食,少油高纖,每當吃東西都很難有節制,體質又易胖,還要按時吃三餐,...
6年前
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張雅霈
想知道大家產後都是如何瘦身?
從小常為了減肥,節食不吃餓肚子。 去年公司健康檢查,膽固醇過高,到醫院進一步檢查出膽結石,醫生告誡我要規律飲食,少油高纖,每當吃東西都很難有節制,體質又易胖,還要按時吃三餐,相較以前攝取量變多,一下子胖7公斤,當朋友分享我一個小物,閃瘦酶控要素,飯前搭配...
6年前
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