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MisS GallianO
減肥瘦身 / 有人在練PILATES嗎?(推薦給想塑身的人)
Lucy Wu那我改天就去買dvd好了...謝謝囉...我是之前有買蕭亞軒那本..但那本真的寫很少..之後是漸漸的體會到皮拉提斯真的是很棒的一個運動..是可以一直做到老的...所以才想...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 有人在練PILATES嗎?(推薦給想塑身的人)
Lucy Wu哇..骨盆變小真的很不賴耶...因為我是扁身..所以我很需要...=_="我是買謝菁珊出的彼拉提斯塑身新風格....他教的很仔細...而且光做他前面的基礎動作......
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 有人在練PILATES嗎?(推薦給想塑身的人)
推...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 有人在練PILATES嗎?(推薦給想塑身的人)
推...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 有人在練PILATES嗎?(推薦給想塑身的人)
Lucy Wu我現在也在做PILATES耶!!我是買書來看的..你一天做多久勒??...
19年前
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MisS GallianO
那個來減肥會不會不好~??
lhy謝謝你喔~~!...
19年前
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MisS GallianO
那個來減肥會不會不好~??
我現在晚餐都會吃代餐包...那個來的話..晚餐還是吃代餐包...會不會對身體不好啊??...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....
藍屁屁不是這個耶~!是美樂家的~!...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....
姍一包的熱量是150卡我是跟我老姐買的...因為活力棒的庫存有些使用期限快到了~~所以現在有在特價一盒299原價是700的樣子5盒以上一盒是99元..不過期限是到4月20幾號...我是覺得蠻好吃的...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....
我不清楚其他的代餐包是怎樣...不過美樂家的是巧克力...所以我很喜歡~~^^...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....
我覺得美樂家的活力棒不錯喔!!不過吃完後的15分鐘後要做最少15分鐘的有氧運動..不然他們的安恬也不錯~!是用泡的..我有認識的朋友喝那個代餐...臉跟胸部都沒瘦..其他該瘦的都瘦了...我不是在打廣告喔..我只...
19年前
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MisS GallianO
減肥瘦身 / 請問~~瑜珈好還是有氧好呢~~~
可以的話...就一起來吧!!你就一ㄍ禮拜分個幾天做有氧剩下幾天做瑜珈...我覺得這樣效果會蠻不錯的...^^...
19年前
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MisS GallianO
減肥 / 請問抽煙會胖嗎??
抽煙不會胖???????????那這樣的話吃宵夜ㄉ人就抽煙就不會胖ㄌ吧!!我想抽煙跟變胖是不大能一起討論ㄉ吧!!...
19年前
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MisS GallianO
培養易瘦體質
細嚼慢嚥多喝水囉!...
19年前
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MisS GallianO
減肥 / 只練pilates(彼拉提斯) 會瘦嗎 ?
應該還好吧˙他不是有附VCD嗎??而且要注意的地方還會特別拉線出來說明只是我覺得太少ㄌ只有幾個式...
19年前
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MisS GallianO
減肥 / 穿hollister的牌子 才知道自己有多胖
hollisterㄉ版子本來就很小ㄉ啊!!!...
20年前
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MisS GallianO
減肥/ 皮拉提斯(PILATES)
to想要當老大的就要有頭腦的話你給ㄉ網址找不到說...沒關係我再試試..謝謝你啊!!...
20年前
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MisS GallianO
減肥/ 皮拉提斯(PILATES)
to想要當老大的就要有頭腦那你買ㄉpilates system deck內容有教要怎ㄇ呼吸嗎??我昨天有去page one找...已經賣完ㄌ..@@而且店員說訂書ㄉ話大概要等ㄍ一至兩ㄍ月......
20年前
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MisS GallianO
減肥/ 皮拉提斯(PILATES)
我在誠品有看到PILATESㄉ書喔!!蕭亞軒也是做PILATES在維持身材ㄉ喔!!Sarah Jessica Parker也是熱愛PILATES蠻多美國ㄉ女星都在做看起來有點像瑜珈ㄉ伸展...
20年前
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MisS GallianO
喝檸檬水可以美白&瘦身...help~
請問一下為什ㄇ經期來ㄉ時候不能喝勒??...
20年前
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MisS GallianO
每天作蒸汽浴好嗎?+游泳減肥有效嗎?+用鹽抹肥胖部位有效嗎??
會吧!!因為游泳會把脂肪變成肌肉.....肌肉體積比脂肪小.....所以看起來會比較瘦...如果有嚴格控制飲食ㄉ話..體重就會瘦很多..但像是節食ㄉ減肥方法.....會瘦到ㄉ是脂肪不是肌肉...然後如果我們平時吃...
20年前
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MisS GallianO
靜脈曲張想開刀,請給我意見吧!!!!!!!
我媽咪很嚴重..是那種浮起來的..也有血管的那種...你認識的那個是在哪間醫院??...
19年前
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MisS GallianO
靜脈曲張想開刀,請給我意見吧!!!!!!!
有水水能推薦好的醫生嗎??我媽咪要去開刀...但不知道哪間醫院比較好??...
19年前
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MisS GallianO
減肥 / 徵瘦身經驗!(打廣告者勿進)
我ㄉ方法還蠻簡單ㄉ..而且也很健康!!!!!我知道有些女明星都這樣就是ㄌ....就是吃肉邊菜...但我一ㄍ禮拜吃五天另外2天正常吃..盡量不吃澱粉類ㄉ...8點之後不吃東西...多喝白開水..一ㄍ禮拜最少...
21年前
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MisS GallianO
減肥 / 倒踩腳踏車與瘦腿
我不懂為什ㄇ要把腳立起來踩...躺著把腳抬起來踩不行嗎...因為立起來踩我發覺脖子好酸ㄛ.......
21年前
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MisS GallianO
減肥 / 倒踩腳踏車與瘦腿
謝謝ㄚ....但應該蠻累ㄉ吧15分鐘...應該有超過1000下吧...因為有人說要踩1000下.....
21年前
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MisS GallianO
減肥 / 倒踩腳踏車與瘦腿
各位美腿ㄉ水水...可否回答我呀.....
21年前
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MisS GallianO
減肥 / 倒踩腳踏車與瘦腿
倒踩腳踏車真ㄉ可以瘦腿嗎...真ㄉ一定要把腿力起來踩嗎...那每要踩幾下ㄚ......
21年前
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MisS GallianO
減肥食品~
dear micole我也要謝謝我165 54公斤ca_dreaming111@hotmail.com.tw...
21年前
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MisS GallianO
詹姆士的測字.我覺得還蠻準確的
蠻準的呀~~加入社團的第一天~就去部落格問了他一堆問題~哈哈~~真的辛苦社長了~^^...
16年前
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