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羅小伊
用了變態自虐的方法節食瘦身成功
對了!!強調一下,發這篇的目的不是在提倡自虐啦!!我強調的是一種類似系統論中的反饋機制!!根據自己的經驗,減肥失敗的原因大部分都出於缺乏檢討!!所以應該要有一個自省的儀式,讓自己發現修正的方向!!所以重點不是在掌嘴~~只是我個人利用痛覺來反省,當然也可以選其它...
12年前
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羅小伊
用了變態自虐的方法節食瘦身成功
也沒有無時無刻在掌嘴啦!!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt=&am...
12年前
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羅小伊
用了變態自虐的方法節食瘦身成功
我不會耶~~我早餐是大概8點吃,中午會吃一顆蘋果加芭樂,下午3-4點吃午餐!!有補充綜合維他命跟B群~~還有我每天都有吃到澱粉、蔬果跟肉!!<br />...
12年前
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羅小伊
用了變態自虐的方法節食瘦身成功
<span style="font-family: Arial;">基本上我用的方法很簡單,就是6點後不吃東西,成天在2個月瘦10公斤,我必須要說節食真得是最有用的減肥法!<br /...
12年前
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