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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>7.大蒜</strong> <p> 大蒜不僅能夠防治感冒,還能降低胃癌、腸癌風險,增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管,防止血管堵塞,有效預防血管疾...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>6.苹果</strong> <p> 每日吃一個苹果可以大幅降低患老年癡呆癥的風險。苹果含有的櫟精不僅具有消炎作用,還能阻止癌細胞發展。苹果同時富含維生素...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>5.魚</strong> <p> 關心心髒健康的人應當多吃魚,每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉,能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明,經常吃魚的日本人...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>4.長壽老人很喜歡喝粥</strong> <p> 從長壽老人的飲食習慣看無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,倆人尤其喜...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>3.小米是老人的最佳補品</strong> <p> 老人最喜歡小米,把小米當成最好的滋補佳品,小米是谷子去皮後的顆粒狀糧食,歷來就有&l...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>2.大白菜人人愛</strong> <p> 大白菜,平常菜,老年人,最喜愛。白菜味道鮮美、勞素皆宜,國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖,獨論白菜為&am...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
<strong>1.豆腐是老人喜歡的美食</strong><!--advertisement code begin--><!--advertisement co...
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amada306
豆腐大白菜 10種美食讓你長命百歲
吃什麼延年益壽?小米、香蕉、胡蘿卜、草莓等等十種平民水果有幫助。 <center><img src="http://pic.big5.dbw.cn/0/05/26/60/5266049_13209...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
<center> </center> <center><img alt="" src=&...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
<center> </center> <center><img alt="" src=&...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
鯉魚,有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
<center><img alt="" src="http://pic.big5.dbw.cn/0/04/15/67/4156751_980910.jpg&...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
鯽魚,有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。...
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amada306
美味小廚房的吃魚妙計
魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。...
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amada306
夏天健康吃西瓜的三個小講究
反方意見:吃西瓜不能減肥 <p> 『西瓜糖份高,雖利尿但是減不下。』</p> <p> 『我去點穴減肥,西瓜是禁食的。』</p> &...
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amada306
夏天健康吃西瓜的三個小講究
正方意見:西瓜能減肥 <p> 『姐妹們不要擔心西瓜很甜,只要吃西瓜就絕對會瘦。我也不知道原理,但我就是這麼減的,我只要一餓就吃,每次都吃的很飽,甚至吃橕。去年夏天,用了一個月左右的時間瘦了10斤。』</p&...
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amada306
夏天健康吃西瓜的三個小講究
<strong>西瓜減肥法 夏季清涼享瘦</strong> <p> 季比較炎熱,而西瓜就是最受歡迎的減肥水果了。吃西瓜也減肥?是的,但是,吃西瓜減肥也要注意一些小誤區哦...
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amada306
夏天健康吃西瓜的三個小講究
毋庸置疑,西瓜是夏天的水果之王,但吃西瓜也有3個小講究,講究到了纔能吃得又解暑又健康。<!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--&gt...
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amada306
當心吃西瓜減肥不變瘦反發胖
<strong> 西瓜減肥小貼士</strong> <p> ·少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃。</p&...
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amada306
當心吃西瓜減肥不變瘦反發胖
<strong> 誤區三:要減肥,不能用西瓜代替一日三餐</strong> <p> 西瓜雖然有諸多好處,但是其營養成分比較單一,僅有少量蛋白質和纖維素,其餘皆為糖分和水...
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amada306
當心吃西瓜減肥不變瘦反發胖
<strong>誤區二:要減肥,西瓜睡前不能吃多</strong> <p> 西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會讓胰島素上昇,促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲...
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amada306
當心吃西瓜減肥不變瘦反發胖
<strong>第一:要減肥,西瓜不能當飯吃。</strong> <p> 雖說西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%,所以給它帶來較高的熱量...
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amada306
6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<p align="center" class="pic"><strong>6、涼拌翠衣</strong&gt...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<p align="center" class="pic"><strong>5、瓜片荷葉茶</strong&g...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<strong>4、紅椒西瓜皮</strong> <p> 材料:西瓜皮300克,蔥2條,鹽、紅辣椒、味精各適量。</p> &l...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<p align="center" class="pic"><strong>3、西瓜紅茶</strong&gt...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<p align="center" class="pic"><strong>2、瓜皮蛋湯</strong&gt...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
<strong>1、西瓜番茄汁</strong> <p> 材料:西瓜、番茄。</p> <!--advertisement ...
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6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
3、西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素,消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養,如維生素、鈣等,是不可多得的營養減肥食品。...
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amada306
6款西瓜食譜 一周輕松減8斤
2、西瓜的熱量很低,100克的西瓜只有31卡路裡,多吃西瓜又能減少主食的攝入量,當然就會瘦下來啦。...
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