夏天健康吃西瓜的三個小講究

<strong>西瓜減肥法 夏季清涼享瘦</strong> <p>　　季比較炎熱，而西瓜就是最受歡迎的減肥水果了。吃西瓜也減肥？是的，但是，吃西瓜減肥也要注意一些小誤區哦！下面，愛美網小編就來教你如何吃西瓜減肥吧！</p> <!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--> <p>　　西瓜減肥是否有科學依據？</p>

正方意見：西瓜能減肥 <p>　　『姐妹們不要擔心西瓜很甜，只要吃西瓜就絕對會瘦。我也不知道原理，但我就是這麼減的，我只要一餓就吃，每次都吃的很飽，甚至吃橕。去年夏天，用了一個月左右的時間瘦了10斤。』</p> <p>　　『真的有用，我有一個暑假天天呆在家，天氣熱什麼都吃不下就喜歡吃西瓜，天天都要吃一個大西瓜。那是我瘦的最厲害的一次，一開學回到學校所有人都說我瘦了很多，我自己也很意外，那時的我根本沒有想過減肥的。』</p> <p>　　『我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃3斤西瓜，然後吃點飯菜什麼的，當然不是吃很多啦，一個夏天瘦了好多呢！』</p>

反方意見：吃西瓜不能減肥 <p>　　『西瓜糖份高，雖利尿但是減不下。』</p> <p>　　『我去點穴減肥，西瓜是禁食的。』</p> <p>　　『西瓜雖然利尿，但是糖份有點高，而且一次吃太多會把胃橕大。』</p>