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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/15早餐7-11一塊葡萄土司+低脂鮮奶午餐早餐店麵晚餐藥燉排骨踏步機25分 1600下體重52.8停滯期阿><&...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/15早餐7-11一塊葡萄土司+低脂鮮奶午餐早餐店麵晚餐藥燉排骨踏步機25分 1600下體重52.8停滯期阿><&...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/14早餐三明治+無糖綠午餐燙青菜+鹹粥晚餐無踏步機30分 2000下體重52.8繼續加油ˋˊ...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/14早餐三明治+無糖綠午餐燙青菜+鹹粥晚餐無踏步機30分 2000下體重52.8繼續加油ˋˊ...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/13早餐巧克力厚片+無糖綠午餐燙青菜+鹹粥晚餐愛玉騎腳踏車1小時(上下班)體重53.1恐怖阿ˊˋ~~加強減肥開始...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/13早餐巧克力厚片+無糖綠午餐燙青菜+鹹粥晚餐愛玉騎腳踏車1小時(上下班)體重53.1恐怖阿ˊˋ~~加強減肥開始...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/12早餐蛋+火腿+肉片 中杯紅茶午餐燙青菜+雞湯晚餐燙青菜騎腳踏車2小時半體重52.9嗚ㄒ-ㄒ我那麼努力騎腳踏車還變重...看來停滯期又來...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/12早餐蛋+火腿+肉片 中杯紅茶午餐燙青菜+雞湯晚餐燙青菜騎腳踏車2小時半體重52.9嗚ㄒ-ㄒ我那麼努力騎腳踏車還變重...看來停滯期又來...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/11早餐跟午餐蔥抓餅+蛋 中杯紅茶 (完全破戒)晚餐素食店青菜 + 春捲一個運動時間-20分鐘1500下騎腳踏車1小時半體重5...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/11早餐跟午餐蔥抓餅+蛋 中杯紅茶 (完全破戒)晚餐素食店青菜 + 春捲一個運動時間-20分鐘1500下騎腳踏車1小時半體重5...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/10早餐7-11飯團+無糖豆漿午餐跟早餐一起吃@@"晚餐燙青菜+豆腐+貢丸一個+雞腳幾口 刨冰半碗= =""運動時間-3...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/10早餐7-11飯團+無糖豆漿午餐跟早餐一起吃@@"晚餐燙青菜+豆腐+貢丸一個+雞腳幾口 刨冰半碗= =""運動時間-3...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/8早餐早餐店肉片+火腿+蛋 + 無糖綠茶午餐燙青菜+排骨湯晚餐燙青菜+豆皮一個+海帶一個運動時間-30分鐘2000下體重53.1...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/8早餐早餐店肉片+火腿+蛋 + 無糖綠茶午餐燙青菜+排骨湯晚餐燙青菜+豆皮一個+海帶一個運動時間-30分鐘2000下體重53.1...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/8早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖綠茶午餐7-11飯團 + 無糖烏龍綠晚餐麻辣鴨血豆腐 + ...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/8早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖綠茶午餐7-11飯團 + 無糖烏龍綠晚餐麻辣鴨血豆腐 + ...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/7早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖豆漿午餐燙青菜+排骨湯晚餐自助素食店的菜運動時間-30分鐘2000下體重53.3開心的勒&g...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/7早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖豆漿午餐燙青菜+排骨湯晚餐自助素食店的菜運動時間-30分鐘2000下體重53.3開心的勒&g...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
對阿~"~我的新陳代謝真的很差...所以都要強迫自己運動才可以ˊˋ...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
對阿~"~我的新陳代謝真的很差...所以都要強迫自己運動才可以ˊˋ...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
謝謝^________^一起加油加油!!!!我也是怕會有溜溜球效應~而且我的新陳代謝比較差所以我才會每天都強迫自己運動Q~Q也是希望不要瘦下來肉都鬆垮垮的很醜...減肥真的需要很大的動力跟毅力!!...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
謝謝^________^一起加油加油!!!!我也是怕會有溜溜球效應~而且我的新陳代謝比較差所以我才會每天都強迫自己運動Q~Q也是希望不要瘦下來肉都鬆垮垮的很醜...減肥真的需要很大的動力跟毅力!!...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/6早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖綠午餐燙青菜+鯊魚煙晚餐麻辣臭豆腐+鴨血 (忍不住了)運動時間-25分鐘1800下體重53.5...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/6早餐早餐店肉片+火腿+蛋 無糖綠午餐燙青菜+鯊魚煙晚餐麻辣臭豆腐+鴨血 (忍不住了)運動時間-25分鐘1800下體重53.5...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/5早餐便利商店飯團+無糖綠茶午餐果凍一個下午豆花一碗晚餐一個水餃+湯+幾口臭豆腐運動時間 - 30...
17年前
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/5早餐便利商店飯團+無糖綠茶午餐果凍一個下午豆花一碗晚餐一個水餃+湯+幾口臭豆腐運動時間 - 30...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/4早餐早餐店肉片+火腿+蛋午餐燙青菜+海帶+白羅蔔一小塊晚餐燙青菜+一點鳳爪+一點海帶+一點豆干然後偷吃了幾口刨冰運動時間 - 今天騎...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
10/4早餐早餐店肉片+火腿+蛋午餐燙青菜+海帶+白羅蔔一小塊晚餐燙青菜+一點鳳爪+一點海帶+一點豆干然後偷吃了幾口刨冰運動時間 - 今天騎...
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發條鼠
減肥日記 / 我一定會成功之一定要變瘦!!!
又忘記改日期了...囧...
17年前
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又忘記改日期了...囧...
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