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zoe~~

減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

是呀~在減肥又去吃到飽真是兩難明天我們家baby生日~又要去吃餐廳~有沒有建議的餐廳或料理可以慶祝生日~熱量又不高的~大家一起推薦吧~...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

mytsan哈哈~最主要是因為那家烤肉超難吃~大地雷一枚我和我男友被炸得~想吃烤肉啊~剛看到原燒有在做活動不過一份餐吃下來~熱量真的嚇死人~還是先忍一忍啦~下次也來試試看蒟蒻扮沙拉~不過蒟...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

mytsan蒟蒻的話~你覺得要怎麼用比較好吃阿~因為我還沒有試過用蒟蒻ㄝ~想參考一下~...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

8/18(第一天)55.0/29.68/19(2)54.2/29.28/20(3)53.8/28.8今天早上陪男友體檢~所以跟著他沒吃午餐卻選了韓式烤肉all  you  can  eat應...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

hello  mytsan呵~因為我比較貪吃一點啦我買的也是中華豆腐~只是我有加肉鬆~柴魚~醬油所以當然高囉~不過一盒豆腐吃完確實也滿有飽足感~ㄏㄏ~吃涼拌豆腐控制熱量也是參考妳的飲食ㄛ~謝謝啦...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

8/18(第一天)55.0/29.68/19(2)54.2/29.2早餐~青汁+草莓奶昔2小匙(80卡)芝麻黑豆糊+大燕麥(260卡)中餐~茶葉蛋(80卡)~涼拌豆腐(280卡)下午~apple(80卡)...

16年前

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減肥日記 / 發狠ing ☆第1版☆ o(��皿�)=○#

to  all我也想加入妳們~可以嗎~其實之前在別版也有寫過日記~但是後來人愈來愈少~一下子都不見了沒有控制的這段時間~體重又回來了真不知之前減幹嘛的~現在深夜體會~瘦的快~胖得也快~維持很重要~...

16年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

to  all請問可以加入你們嗎ㄝ~我不是為了要參加版聚才來的ㄛ是我原本的那版人很少~要加入有一定吃軟糖公主食譜嗎~謝謝...

16年前

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zoe~~

減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

6/29(2/28)52.0/28.0早餐~青汁+草莓奶昔2小匙(80卡)小apple一個(70卡)午餐~榨菜肉絲湯+一份青菜(200卡)玄米奶茶(鮮奶475cc)(255卡)晚餐~茄子8...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

6/28(1/28)52.6/28.5早餐~青汁+草莓奶昔2小匙(80卡)午餐~榨菜肉絲湯+一份青菜(200卡)玄米奶茶500cc(鮮奶200cc)(90卡)晚餐~滷味青花菜一份~雞肝兩小個~杏包...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

唉呀~7/26的目標~看來又要重新開始了最近真的太放縱了~也很久沒見到大家了最近大家還在努力嗎~有人達到目標了嗎~一起加油ㄛ~~~~離7/26還有28天今天是第一天(1/28)28天要減4公斤等於...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

to  溫莉~zoe也回來了下個月7/26要參加同學婚禮~至少不能和畢業前差太多畢業時48公斤7/26目標低於50~最多50公斤6/18~7/26共38天要減3公斤上次第三目標沒...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

to  all我也要回家過端午節了下星期三回來再報告狀況吧~有5天要在家控制~真難決定只能吃~~兩個~~粽子~~希望不要肥太多囉~...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

6/2~6/15要減1.5公斤(51.6~50.1)6/2(1)51.6/27.76/3(2)51.7~28.0快走20分鐘~突然下大雨~不能走了(80卡)早餐~滷肉飯加鴨蛋(700卡)午餐~巧克力蛋糕一...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

6/2~6/15要減1.5公斤(51.6~50.1)6/2(第一天)51.6/27.7早餐~青汁+鮮奶(100卡)多多綠微糖半杯(85卡)午餐~無晚餐~滷味3種蔬菜+1小個雞肝(235卡)無油大辣...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

因為第二目標已經達到了~明天開始第3目標吧~6/2~6/15要減1.5公斤(51.6~50.1)今天王建民出賽照往例和看超級星光大道一樣都會吃特別多~一大早~其實根本沒睡~就和宅男去買很多早餐了早...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/31(第11天)5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量(4)5/24~53.2~...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/30(第10天)  5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量(4)5/2...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/29(第9天)  5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量(4)5/24...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/28(第8天)  5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量(4)5/24...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

說要無澱粉猛然發現!!!!!!!!!!!!!!玄米茶!!!!!!!!!!!oh  my  god我是白癡嗎~雖然我買的是無熱量的玄米茶應該還是有澱粉吧我是都沒吃米啦只喝茶~算了...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/27(第7天)        5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

to  版主朵拉夫人有妳的鼓勵讓我心情好多了你說的沒錯ㄝ~雖然我只掉一公斤但是穿褲子大腿都鬆了不像以前只能穿裙子~ㄏㄏ~~好幾天沒運動被發現了可見妳都有關心我們ㄛ~有人叮嚀真好~~~...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

阿~我真的是無言阿~...

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5/26(第6天)  5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量(4)5/24...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/25(第4天)    5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

to  朵拉夫人有可能ㄛ~我月底來的時間確實快到了~難怪我那麼想吃東西~哈~~~~~你去錢櫃只吃喉糖3顆ㄛ會不會太厲害了阿~真的很強ㄝ~...

16年前

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

減肥真的會讓人心情不好嗎~之前都以吃來填補空虛~昨晚心情很差~應該不是肚子餓的關係~整個很down很無力後來宅男建議我吃宵夜~我竟也答應他了~吃進去的多到我都不會算熱量了5/24(第4天)  &...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

5/24(第4天)    5/21~6/3要減1.5公斤(53.5~52.0)5/20~53.5/29.6(1)5/21~53.4~29.0(2)5/22~53.4~29.0(3)5/23沒量...

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

to  朵拉夫人ㄏㄏ~我還是點那肉最多了anyway還是謝謝你ㄛ...

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減肥日記 / 減肥日記 / 軟糖公主食譜~目標45~大家一起來減肥!! Part 2

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減肥日記 / ~夢幻47~ 脂肪掰掰亂寫日記 (內附拉拉肥胖史)

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