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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
補...(980318第39天) 大便*0 小便*6...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:50.5kg∼-3.5kg(980317第38天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 9:00紫米飯團*1 12:00酸辣湯*1 18:00魚湯*1.飯*1/2...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:51kg∼-3kg(980314第35天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 9:30桂格海鮮*1.土司夾蛋加起司*1.黑咖啡500cc 12:00香蕉*1. 桂...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
心得: 前幾天難得體重機上顯示50公斤初 好開心喔~ 記得那好像是我5年前的體重了 我要繼續努力趕快看到49公斤 這幾天開始嘗試喝黑咖啡 好苦喔 不過有利尿的功效 會很常跑廁所~~ 我等等要去屈臣氏買 現在在特價的 尼維亞纖體凝露 2瓶(各200ml)才49...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:51kg∼-3kg(980313第34天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 8:00肉包*2.牛奶250cc 13:00粿仔湯麵*1.咖啡500cc 20:00...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:51kg∼-3kg(980309第30天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 7:15克寧牛奶250cc(80卡) 8:40禦飯糰(200卡) 13:00泡麵*...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:52kg∼-2kg(980307第28天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 8:30蛋餅*1 13:30清粥小菜(粥*1.菜*4.湯*1) 16:00水煎包*...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
to凱西: 聽你這麼一說 我也想來嚐試起士貝果耶@3@ ......... 不行不行 我要鎮作> < 恩 一起加油...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
to凱西: 其實還好耶∼ 是因為我這幾天比較嘴饞吧 看到家�有什麼就吃了...=口=(難怪會胖) 是要看是什麼口味 我比較喜歡巧克力的說 ..... 是喔 那我晚上不會吃麵包了 記取教訓... 謝囉∼...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:51kg∼-3kg(980304第25天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 8:30禦飯糰*1 12:00郭燒意麵*1.多瓜茶*1(小杯) 18:30泡菜蛋花麵*...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:51.5kg∼-2.5kg(980228減肥第21天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 12:30桂格大麥片(黃金火腿)*1/2杯.蘋果*1/2 17:00蘋...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
把好幾天前的份量一次po上來∼ ˋ-ˊ... -------------------------------------------------- 身高:163 今日體重:52kg∼-2kg(980223減肥第16天) 起始體重:54kg(980208) ...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
過去就讓他過去了~ 可以重新開始 加油~...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:52kg∼-2kg(980222減肥第15天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 12:00蕃茄+蜜餞*5.麵包*1 13:00鍋燒冬粉 18:...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:52kg∼-2kg(980221減肥第14天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 10:00貴格大燕麥片(海鮮口味)*1杯. 11:30布丁*1個...
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
身高:163 今日體重:52kg∼-2kg(980220減肥第13天) 起始體重:54kg(980208) 目標體重:45kg(980412) 總共要減:9kg 飲食: 10:30貴格大燕麥片(海鮮口味)*1杯.布丁*1個.鮪魚蛋餅2口...
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
grace1118: ∼ SORRY~ 我又來了∼∼ 現在開始登入囉 對了∼ 至於桂格大燕大燕麥片 覺得還不錯吃喔 我姐買給我吃的 會感覺有飽足感喔 我覺得喝一杯就差不多飽了可以當我的一餐 尤其適合拿來當晚餐喔 熱量也都蠻低的 口味還...
15年前
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
to grace1118: 歡迎∼歡迎呀∼^-^ 我現在都不太敢正常吃耶 因為我一正常吃很怕就胖回來了......
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亭潔
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
to grace1118: 歡迎∼歡迎呀∼^-^ 我現在都不太敢正常吃耶 因為我一正常吃很怕就胖回來了......
15年前
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亭潔
隆乳 / 隆乳滿三個月心得分享~~附@@影片,想看的水水請進
Mary Rose:也可以給我嗎∼e_e90209@yahoo.com.tw謝謝∼...
15年前
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