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豌豆

減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

看到這一版的名稱真的很開心很多人減肥都是為了別人很少人想腳踏實地減肥說減肥應該是健康愉快的我自己也再努力中大家一起加油一起有好的身體和心理喔...

18年前

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豌豆

減肥日記 / 培養自信+正確觀念"減肥是為了自已好"~繼續奮鬥版

看到這一版的名稱真的很開心很多人減肥都是為了別人很少人想腳踏實地減肥說減肥應該是健康愉快的我自己也再努力中大家一起加油一起有好的身體和心理喔...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

vivi謝謝你的回答我其實個人很喜歡吃那些食物所以才買的減肥要好好糾正觀念才行我會繼續加油的...

18年前

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

vivi謝謝你的回答我其實個人很喜歡吃那些食物所以才買的減肥要好好糾正觀念才行我會繼續加油的...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

忘了告訴大家我今天去超市買了很多很棒的食材喔泡菜100公克20卡(以後可以煮火鍋也不怕胖)義美香菇魚丸100克96卡(平均一顆19卡)自己很愛吃丸類所以特別算了一下(如果想要更低一點可以買花枝魚丸)味味A米粉泡麵一碗(174卡)...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

忘了告訴大家我今天去超市買了很多很棒的食材喔泡菜100公克20卡(以後可以煮火鍋也不怕胖)義美香菇魚丸100克96卡(平均一顆19卡)自己很愛吃丸類所以特別算了一下(如果想要更低一點可以買花枝魚丸)味味A米粉泡麵一碗(174卡)...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

謝謝大家的解答我覺得有大家的支持我一定會成功的目標12月底：54公斤            體脂：28%12/11體重：57.2體脂：29.6%...

18年前

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

謝謝大家的解答我覺得有大家的支持我一定會成功的目標12月底：54公斤            體脂：28%12/11體重：57.2體脂：29.6%...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

報告大家  體重：58.4(雖然胖了晚上量的)體脂：29.9(減輕了不少起碼2%耶)我不知道這樣的數據代表什麼請各位好心的美女為我解答一下感激不盡喔...

18年前

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

報告大家  體重：58.4(雖然胖了晚上量的)體脂：29.9(減輕了不少起碼2%耶)我不知道這樣的數據代表什麼請各位好心的美女為我解答一下感激不盡喔...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

謝謝大家給我的建議我有好好的反省減肥真的是一件長久的事我要可以持續下去的方法絕非貪一時而已12/9體重：57.2體脂：32(居高不下)...

18年前

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

謝謝大家給我的建議我有好好的反省減肥真的是一件長久的事我要可以持續下去的方法絕非貪一時而已12/9體重：57.2體脂：32(居高不下)...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

看到大家那麼努力我也要加油12/7體重：58.2(我161)體脂：31(可怕吧)早餐：雅芳代餐(149)+水果(50)午餐：兩顆煎蛋(240)+水煮菜(30)晚餐：7-11寒天蔬果三明治(212)水150...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

看到大家那麼努力我也要加油12/7體重：58.2(我161)體脂：31(可怕吧)早餐：雅芳代餐(149)+水果(50)午餐：兩顆煎蛋(240)+水煮菜(30)晚餐：7-11寒天蔬果三明治(212)水150...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

我可以加入大家嗎我真的覺得減肥需要大家一起督促對方才有可能會成功的...

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豌豆

減肥日記 / VIVI重新振作啦!!目摽明年1月底體重57-49

我可以加入大家嗎我真的覺得減肥需要大家一起督促對方才有可能會成功的...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

大家去哪裡啦？怎麼都沒來今天快累死了去學新的瑜珈真的不是人跳的整整一個半小時，喔老天ㄚ我快死了12/5體重：58.0體脂：30.7早餐：雅芳代餐(149卡)午餐：媽媽煎的魚(400卡)+水煮花椰菜...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

大家去哪裡啦？怎麼都沒來今天快累死了去學新的瑜珈真的不是人跳的整整一個半小時，喔老天ㄚ我快死了12/5體重：58.0體脂：30.7早餐：雅芳代餐(149卡)午餐：媽媽煎的魚(400卡)+水煮花椰菜...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

哇好久沒來了，希望大家一切都好12/4體重：58.2體脂：31.2早餐：雅芳代餐(149卡)+奇異果一顆(53卡)午餐：和風沙拉(50卡)+全麥三明治(150卡)晚餐：茶葉蛋(75卡)+全麥三明治(150卡)...

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豌豆

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哇好久沒來了，希望大家一切都好12/4體重：58.2體脂：31.2早餐：雅芳代餐(149卡)+奇異果一顆(53卡)午餐：和風沙拉(50卡)+全麥三明治(150卡)晚餐：茶葉蛋(75卡)+全麥三明治(150卡)...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

12/2體重：58.4體脂：32.4早餐：7-11牛楠燴飯(374卡)+無糖烏龍茶午餐：雅芳代餐包〈149卡〉+無糖決明子點心：7-11五行蔬果(80卡)晚餐：媽媽煮的粥一碗半〈500卡〉+無糖決明子晚點...

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12/2體重：58.4體脂：32.4早餐：7-11牛楠燴飯(374卡)+無糖烏龍茶午餐：雅芳代餐包〈149卡〉+無糖決明子點心：7-11五行蔬果(80卡)晚餐：媽媽煮的粥一碗半〈500卡〉+無糖決明子晚點...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO：平凡四葉貓雖然我不認識妳但是我覺得你一定是個善解人意的好女孩但對自己一定要有自信你一定可以做最好的自己我們一起加油如果以後你心情不好可以到這裡發洩一下加油別放棄...

18年前

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豌豆

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TO：平凡四葉貓雖然我不認識妳但是我覺得你一定是個善解人意的好女孩但對自己一定要有自信你一定可以做最好的自己我們一起加油如果以後你心情不好可以到這裡發洩一下加油別放棄...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

TO:lovemama沒錯賀※芙不是藥是食品但真的沒有效少吃多動才是王道而且健康是一輩子的事真的別為了一時的減肥賠上一輩子的健康...

18年前

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豌豆

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TO:lovemama沒錯賀※芙不是藥是食品但真的沒有效少吃多動才是王道而且健康是一輩子的事真的別為了一時的減肥賠上一輩子的健康...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

對了忘了提醒各位美女減肥藥萬萬碰不得身體會完蛋的唷！我以前吃過賀*芙貴又沒啥效而且是我朋友賣給我的他賣我一個月約一萬左右後來我越想越不對趕緊去退貨他原先還不讓我退我堅持下去才讓我退...

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豌豆

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對了忘了提醒各位美女減肥藥萬萬碰不得身體會完蛋的唷！我以前吃過賀*芙貴又沒啥效而且是我朋友賣給我的他賣我一個月約一萬左右後來我越想越不對趕緊去退貨他原先還不讓我退我堅持下去才讓我退...

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豌豆

減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

謝謝各位美女為豌豆加油不過減肥真的要觀念正確才行千萬別為了快速減肥而毀了健康健康才是最重要的喔12/1體重：59.2(-0.8)公斤耶體脂：31.2早餐：7-11三明治〈286卡〉+無糖紅茶午餐：...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

謝謝各位美女為豌豆加油不過減肥真的要觀念正確才行千萬別為了快速減肥而毀了健康健康才是最重要的喔12/1體重：59.2(-0.8)公斤耶體脂：31.2早餐：7-11三明治〈286卡〉+無糖紅茶午餐：...

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減肥日記 / 我要美美的出國去見"你"跟你說"我喜歡你"~77公斤-->50公斤

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