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減肥日記 / 河馬的減肥日記/目標45公斤~趴7版~

990724(6) ◆昨晚就寢01:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重X ◆09:00蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+拿鐵咖啡 ◆12:40牛排+泡菜年糕+蘿蔓沙拉+辣味海苔 ◆19:00蕃茄義大利麵+聖保羅芋頭蛋糕 ◆22:00剎冰 ◆便便-0 ◆...

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990723(5) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:25 ◆早上空腹體重49.2 ◆07:50蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+拿鐵咖啡 ◆12:20白飯+絲瓜*2+空心菜+糖醋肉*1+鹽酥雞*2+海帶豆輪+涼拌豆干+肉片*2 ◆17:00餅乾*2 ◆...

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990722(4) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48.8 ◆08:00蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+拿鐵咖啡 ◆12:20牛肉總匯三明治+冰紅茶 ◆20:00泡菜年糕(泡菜洋蔥雞肉大白菜紅蘿蔔) ◆便便-1 ◆水1200C...

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TO喵你照片拍的很自然我最喜歡有一張是你老公牽起你的手吻它你夠瘦耶~難怪後期都沒看到你的減肥日記~呵呵 990721(3) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重49 ◆08:00蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+拿鐵咖啡 ◆12:...

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TO1202 我同學老婆懷孕前3個月也是很痛苦每天半夜爬起來吐我那時候跟他們住一起半夜都一直聽到""ㄜㄜㄜ""的聲音傳出來...

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TO喵要先跟你成為朋友加我吧(irene chen)不然看不到還是有別的網址?? 990719(1) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重x ◆08:00蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+拿鐵咖啡 ◆12:20白飯+海帶絲+青椒+...

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TO喵啾啾的聲音可以從網路上收聽喔~ ~FM937~ 期待你的婚紗照我們在網路上認識這麼久都還沒看過你捏~ 想吐、頭痛應該不會有了吧~呵呵你就要訂婚了要保持愉快心情喔! 990718(7) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床09:30 ◆早上空...

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TO啾~牛子褲穿起來腿激瘦的啦~ 990716(5) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重49 ◆08:00蘿蔓玉米脆片葡萄乾沙拉+黑咖啡 ◆12:20(蕃茄綠花椰紅羅玻肉片馬鈴薯)麵 ◆20:00海鮮番茄義大利麵 ◆便便-...

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啾~台南有很多小吃ㄟ，應該粉熱吧!! 990715(4) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重49.6 ◆08:00火腿+蛋+拿鐵咖啡 ◆12:20綜合紅油炒手麵 ◆16:40奶油車輪餅 ◆19:20雞排+四季豆+薯條+水餃4顆+...

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990713(2) ◆昨晚就寢11:40 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重49.6 ◆08:50拿鐵咖啡500cc ◆12:20米粉+海帶+魚肉+青椒+豆乾+糖醋肉+西洋芹 ◆15:40梨子2片+荔枝2顆+芒果1片 ◆18:50菜肉餛飩 ◆19:50...

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990712(1) ◆昨晚就寢12:00 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重X ◆07:50拿鐵咖啡+蘿蔓+葡萄麵包*1 ◆12:20蕃茄雞肉義大利麵+小玉西瓜+黑松汽水+葡萄麵包*1 ◆17:00馬玉山玉米濃湯 ◆19:50泡菜炒飯+白飯+苦瓜鹹蛋+...

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990709(5) ◆昨晚就寢11:50 ◆今日起床07:20 ◆早上空腹體重X ◆07:50黑咖啡+蘿蔓聖女番茄5顆+炒馬鈴薯+火腿半片 ◆12:20雞排飯+冬瓜湯 ◆14:20熱奶茶250CC ◆18:40村子口(水餃+雙醬麵+獅子頭+2樣小菜)+冰...

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990709(9) ◆昨晚就寢11:50 ◆今日起床07:20 ◆早上空腹體重X ◆07:50黑咖啡+蘿蔓聖女番茄5顆+炒馬鈴薯+火腿半片 ◆12:20雞排飯+冬瓜湯 ◆14:20熱奶茶250CC ◆19:10再補 ◆便便-1 茶水900CC...

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990708(4) ◆昨晚就寢11:20 ◆今日起床07:40 ◆早上空腹體重48.6 ◆08:40麥芽牛奶+蘿蔓聖女番茄5顆+馬鈴薯*2顆 ◆12:20清湯肉羹板條+魯豆腐 ◆14:30冰奶茶250CC ◆19:10美麗信酒店試吃(麵包+生菜+蘆筍前菜...

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1202 妳應該不想宴客完後看到自己的照片是胖胖的吧~ 這句話~有嚇到我!!! 990707(3) ◆昨晚就寢11:10 ◆今日起床07:30 ◆早上空腹體重x ◆07:50黑咖啡+蘿蔓聖女蕃茄5顆葡萄乾+火腿1片+馬鈴薯*2顆 ◆12:20紅油炒手 ...

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啾~你的聲音真的很有廣播主持人的FUㄟ~ ALL~距結婚剩2個月，我也是一身肥肉，再加上太陽太大也有曬黑，誰要給我減肥動力啊~?(欠刺激~~哈哈哈) 990705(1) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床07:10 ◆早上空腹體重x ◆07:40黑咖啡...

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TO1202 很多人也都喜歡白紗那套，我們也是說真的，拍到後面累而且又臭臉，後面照片我們也不是挺滿意的啦~呵呵我對於婚紗照片沒那麼講究，反正有拍就好，只是給個交代 TO啾我今天有開網路廣播來聽捏你的台語很""輪轉""，超厲害的說，我有聽到你播放梁詠...

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990702(5) ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:30黑咖啡200CC+1片餅乾 ◆12:20客家米苔目 ◆14:35奶茶200CC ◆20:50再補 ◆便便-0 茶水900CC...

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990701(4) ◆昨晚就寢1:00 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:00克寧麥片牛奶 ◆12:20香辣海鮮義大利麵 ◆13:50黑咖啡200CC ◆20:50白飯+XO醬空心菜+羊肉爐加高麗菜苗+西瓜 ◆便便-1 茶水900CC...

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婚紗照在這~ http://irene-peiying.blogspot.com/ 啾~代班主持廣播聽的到你的聲音嗎?哪一台? 990630(3) ◆昨晚就寢12:40 ◆今日起床07:30 ◆早上空腹體重x ◆08:05黑咖啡+炒蛋+綠花椰*1+...

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喵不知道你照片後來選幾組~呵呵我們原本計畫去歐洲度蜜月，可是裝潢錢都花的差不多了等到9.10月在看看當時的經濟狀況去歐洲少說1個人也要10萬塊，錢都不知道再哪裡說~ 你們有決定好要去哪度蜜月嗎? 婚紗照毛片有PO在部落格了!!! 990629(2)...

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1202 關於入厝這個時間，每個人都覺得很奇怪這個時間連我自己都想回家睡覺，礙於不想被講話，只好硬著頭皮ㄍㄧㄥ到底為什麼一定要凌晨1點，是""仙仔""說的:合了我們倆的八字跟房子的方位就是這個時間，長輩比較相信""仙仔""的話，也不能反對因為入厝要熱...

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1202 恭喜妳喔! 有寶寶算是最開心的一件事ㄟ我也跟著一起開心呢~...

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婚紗照毛片好了只挑22組最後多挑2組是看到後面不知道要刪哪兩張整各拍下來加買拍照用衣服裡裡扣扣也超過4萬照片再補PO 990625(5) 小紅第一天 ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:10黑咖啡250CC+...

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婚紗照毛片好了只挑22組最後多挑2組是看到後面不知道要刪哪兩張整各拍下來加買拍照用衣服裡裡扣扣也超過4萬照片再補PO 990625(5) 小紅第一天 ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:10黑咖啡250CC+...

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婚紗照毛片好了只挑22組最後多挑2組是看到後面不知道要刪哪兩張整各拍下來加買拍照用衣服裡裡扣扣也超過4萬照片再補PO 990625(5) 小紅第一天 ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:10黑咖啡250CC+...

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990625(5) 小紅第一天 ◆昨晚就寢12:30 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆09:10黑咖啡250CC+雜糧麵包 ◆13:30白飯+空心菜+魚肉*1+苦瓜+海帶+肉片+筍子 ◆15:00梅子水250CC ◆20:00再補 ◆便便-1...

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禮拜三凌晨1點入厝啊好累人喔!! 凌晨3點大家才躺平一早又起來去拜土地公跟地基主家裡還有很多東西都還沒歸位裝璜也還有一些要收尾~ 990622(2) ◆昨晚就寢01:20 ◆今日起床07:15 ◆早上空腹體重x ◆09:40奶茶250CC ...

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990621(1) ◆昨晚就寢12:20 ◆今日起床07:15 ◆早上空腹體重x ◆08:00拿鐵咖啡+全麥核桃麵包 ◆12:20山葵*1+海帶*2+炸花枝*2+鹽酥雞*1+青椒肉片+苦瓜+地瓜葉 ◆13:50奶茶250CC ◆20:50米苔目+燙豆...

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TO ALL 新家裝潢好了噩夢終於快結束了最近都在忙搬家整理東西東西超多唉~真的不能亂買等房子都整理差不多就要來準備結婚東西跟訂補請餐廳 990618(5) ◆昨晚就寢12:50 ◆今日起床07:50 ◆早上空腹體重x ◆08:00蔥蛋...

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