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yiyun1001

瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第23天  2008.03.29約莫中午出門上課走路時右腳小腿肚因昨天的莽撞今天肌肉還是有些酸痛到半夜時急著要站起來到廁所去...兩腳肌肉特別酸痛尤其是外側的地方.....

18年前

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yiyun1001

瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第22天  2008.03.28  ~~第四週~~.....<<第四週...盡量運動--跳躍.蹲下等...以避免將來肌肉僵硬.緊縮>>.....近中午起床..做了些家事作業.....

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第22天  2008.03.28  ~~第四週~~.....<<第四週...盡量運動--跳躍.蹲下等...以避免將來肌肉僵硬.緊縮>>.....近中午起床..做了些家事作業.....

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

感謝"練習"的建議喲..我會找機會試試的感謝"雲邊天使"的關懷..復健的路途原本就不是一條輕鬆的大路..不過.天底下沒有不勞而獲的事...凡事都得付出一些努力的to:小小小綿羊--...

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

感謝"練習"的建議喲..我會找機會試試的感謝"雲邊天使"的關懷..復健的路途原本就不是一條輕鬆的大路..不過.天底下沒有不勞而獲的事...凡事都得付出一些努力的to:小小小綿羊--...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

呵呵...因為血也是液體的押..水水要是很擔心..可以與紫箖姐聯絡喲    這樣應該會比較安心    ^^.........................................

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

呵呵...因為血也是液體的押..水水要是很擔心..可以與紫箖姐聯絡喲    這樣應該會比較安心    ^^.........................................

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

水水您好押~~~我所講的..是血腫喲...紫箖姐有教我1.坐直上半身..將小腿收回..腳要立著收喲..讓膝蓋可以接近胸部的位子2.用手拍拍腳踝上方的肌肉3.試著判別是否有水在腿裡晃動的感覺..@@...

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

水水您好押~~~我所講的..是血腫喲...紫箖姐有教我1.坐直上半身..將小腿收回..腳要立著收喲..讓膝蓋可以接近胸部的位子2.用手拍拍腳踝上方的肌肉3.試著判別是否有水在腿裡晃動的感覺..@@...

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yiyun1001

瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

to:楓戀若是水腫的問題好像可以從日常生活的飲食習慣期改善喲印象中可以多時用一些利尿的食物    ex.薏仁.水水可以多利用"知識+"查詢一下  ^^至於...

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

to:楓戀若是水腫的問題好像可以從日常生活的飲食習慣期改善喲印象中可以多時用一些利尿的食物    ex.薏仁.水水可以多利用"知識+"查詢一下  ^^至於...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十九天  2008.03.25因為要去公司參加教育訓練  早上7點半就起床嚕2腳的腫脹並未消退穿著彈襪與運動鞋出門近九點時接到紫箖姐關心2腳狀況的電話並教導我如何判別是否...

18年前

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十九天  2008.03.25因為要去公司參加教育訓練  早上7點半就起床嚕2腳的腫脹並未消退穿著彈襪與運動鞋出門近九點時接到紫箖姐關心2腳狀況的電話並教導我如何判別是否...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十八天  2008.03.24今日是補眠日一直睡到下午才起床穿著彈襪與運動鞋準備一下  上課企~~~至於腳腿腫脹的狀況仍未改善  都在35.36間有用手...

18年前

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術後第十八天  2008.03.24今日是補眠日一直睡到下午才起床穿著彈襪與運動鞋準備一下  上課企~~~至於腳腿腫脹的狀況仍未改善  都在35.36間有用手...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十七天  2008.03.23兩腳腫脹情形還是沒改善多少大約都35多晚上出門逛街與看電影穿了彈性襪與2公分高的長靴從5點多一直到快12點才回到家今日腳的狀況還不錯...

18年前

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術後第十七天  2008.03.23兩腳腫脹情形還是沒改善多少大約都35多晚上出門逛街與看電影穿了彈性襪與2公分高的長靴從5點多一直到快12點才回到家今日腳的狀況還不錯...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十六天  2008.03.22早上十點鐘出門一樣是穿著彈性襪與運動鞋  ---  返家投票企...坐了公車  換了火車..走了10幾分鐘的路  終於到家 ...

18年前

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術後第十六天  2008.03.22早上十點鐘出門一樣是穿著彈性襪與運動鞋  ---  返家投票企...坐了公車  換了火車..走了10幾分鐘的路  終於到家 ...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十五天  2008.03.21  ~~第三週~~.....<<第三週...可漸運動--小跑步.游泳>>.....加速小腿力量的恢復00..小腿彈性襪  拆線後第一個月&nbsp...

18年前

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術後第十五天  2008.03.21  ~~第三週~~.....<<第三週...可漸運動--小跑步.游泳>>.....加速小腿力量的恢復00..小腿彈性襪  拆線後第一個月&nbsp...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

術後第十四天  2008.03.20昨晚  因右腳跟還是不舒服  於是  試著貼了藥膏  試看看會不會改善此狀況早上因覺得彈繃太緊而醒來  將襪子脫掉後&nbs...

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術後第十四天  2008.03.20昨晚  因右腳跟還是不舒服  於是  試著貼了藥膏  試看看會不會改善此狀況早上因覺得彈繃太緊而醒來  將襪子脫掉後&nbs...

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yiyun1001

瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

謝謝百學姊的建議    我會試試低也很感謝各位水水的關心.........................談到"肌肉雕塑"這手術..個人當初不採用他的原因我的肌肉太大塊了....

18年前

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謝謝百學姊的建議    我會試試低也很感謝各位水水的關心.........................談到"肌肉雕塑"這手術..個人當初不採用他的原因我的肌肉太大塊了....

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

感謝zuzu的專業...真的還漫有深度的..感謝wiwi99的提醒    我不該太緊張腿圍...雖然早已知道  但是還是會不自覺...  ^^感謝各位水水的分享...肥小腿...也很感謝您...

18年前

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感謝zuzu的專業...真的還漫有深度的..感謝wiwi99的提醒    我不該太緊張腿圍...雖然早已知道  但是還是會不自覺...  ^^感謝各位水水的分享...肥小腿...也很感謝您...

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瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術之拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)

多謝百學姊的關心捏    ^^    經您的提醒    我趕緊將它拿出來研究一下            &n...

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多謝百學姊的關心捏    ^^    經您的提醒    我趕緊將它拿出來研究一下            &n...

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to:膽小鬼蘿蔔很高興對您有所幫助    ^^....................................術後第十一天  2008.03.177點多時&n...

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