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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
阿佐緒: 嗚嗚,妳講到了制命傷,新陳代謝實在很不好,我甚至懷疑自己有沒有新陳代謝啊@_@ 好像放肆個幾天就全都回來了... 這樣想還真是沮喪,難道一輩子都要戰戰兢兢的吃嗎?還是一輩子別想瘦了~_~其實有時覺得身為台灣...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
放假回來囉!!唉,放假果然是減肥致命傷,連假四天回南部,不但逛了百貨公司還去夜市狂吃了一堆宵夜,自己都覺得褲子變緊了:P 南部真的好熱,忍不住吃了冰,還有家裡的粽子、芒果、荔枝....天ㄚ,平常在北部努力避開的高熱量水果和食物,一回家全都破...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
ca6768: 加油喔! 妳之前靠運動瘦下來真的是很有毅力,相信這次如果堅持下去,會成功的!! 對我來說運動的效果好像不如先前節食(吃賀寶芙)來的快,不過我相信運動可以雕塑更好的曲線,維持下去的話,也比較不會複胖,但就是要撐...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
ca6768: 歡迎歡迎喔!! 哇,你曾靠運動瘦到56很厲害呢,我現在也在嘗試用運動,可是進度感覺很緩慢~_~ 不曉得妳之前花了多少時間呢? 我以前總是過兩三週就會想放棄,不過似乎要撐久一些才會看到成果,是吧?&...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
阿佐緒:雖然剛吃完早餐沒多久,不過一看到"粽子"讓我又覺得餓啦~ :P 我最愛吃裡面有蛋黃、栗子那種,以前不知死活每次我媽拿一串來我都當三餐吃~_~ 沒想到熱量高得嚇人啊! 五穀粽聽起...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
阿佐緒: 哈哈 妳講到了我的致命傷,我每次都會不小心煮太多,然後大概遺傳到媽媽勤儉持家的好習慣,怕浪費於是總是覺得有義務給她吃光光 :P不過我這陣子剩菜通常都會推給我老公吃,反正他也不太挑,把他養胖也是一個讓自己看起...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
昨天偷懶忘了上來記錄 ^^"昨天飲食/運動:體重: 65.6 ㄛ~是前天晚上吃太多了,還是昨天沒有ㄣ恩的關係? ~_~早餐: &...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
阿佐緒:呵呵~ 好像有男朋友很容易變胖, 想當初還沒交往之前我也都還在正常範圍內, 結果被他的溫情宵夜打動, 也被他給害慘啦, 哈哈:P 最氣的是, 他三不五時就會提:...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
阿佐緒: 妳真的很厲害耶~料理都可以親手搞定, 像我就真的很懶, 通常都是做最簡單的菜, 能填飽肚子就可以了, 哈哈~ 不過自己煮真的好處多多, 不但健康又比外食省錢 ...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
今天飲食運動小計:體重:66.0--> 沒變化~_~飲食:早餐:老媽的愛心無糖五榖饅頭一個+250cc無脂牛奶+自己榨的桑椹汁一杯10點左右黑咖啡一杯(不知道是黑咖啡還是桑椹汁讓我早上恩...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
粉紅美樂蒂: 其實我是個很沒毅力的人啦~ 不然早就瘦身成功了:P 有時候下了班已經七八點, 真的是會很懶的運動, 但最近只要坐在沙發上就覺得有罪惡感, 所以還是趕緊爬起來動一動~&...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
今天飲食運動小計:體重:66.0飲食:中午全麥麵包一個+木瓜牛奶(無糖) 700cc下午黑咖啡一杯 (黑咖啡沒什麼熱量且有助於熱量消耗,但不能空腹喝喔)晚餐:無糖五榖饅頭一個(媽媽做的很健...
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
粉紅美樂蒂:很高興跟妳一起努力喔!我超痛恨自己的下半身啦~大概先天(媽媽外婆都是大底盤:P)+後天(上班每天坐著又愛吃麵包類)造就的,臀圍有41, 大腿23 @_@ 真是歐買尬~ 今年夏天流行熱褲看,&n...
17年前
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cuteshelby
減肥日記 / 我要努力成為美麗OL 目標 68---> 48
其實在fashionguide潛水已經一兩年了,特別喜歡看減肥日記版,因為看到好多美眉為了身材發揮驚人的毅力,也提供了很多很棒的方式,所以為了表示這次減肥的決心,我也要來記錄自己的減肥過程!我是個29歲的上班族,以前讀書的時候雖然也不瘦,但起碼體重都維...
17年前
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