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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
TO:二位… 我…肥來了!回家渡假果然是沈淪ㄚ!從今天PO回去好了6/19 早+中 白飯一碗+香腸半根+蛤蠣5個 &nbs...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
TO二位: 我的體重目前59KG…減肥果然漫長 從明天開始我會消失到6/19嘿~~~早餐:蘿蔔糕+蛋+微糖豆漿(那店員拿錯了XD)中餐:燒肉便當一個晚餐:青醬蛤...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
今天上班閒閒的~只有幾個人講話比較不討喜所謂的monk是指下午二點過後不用餐…但可以喝水或低 熱量的茶早餐:三層土司夾蛋、起司、抹植物性奶油一片半、花生 ...
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
今天的台北天氣好多了,下班沒雨,心情更是好。popo今日進度早餐:蘿蔔糕+蛋+無糖豆漿中餐:炒米粉+魯蛋+三小塊魯肉以上從今日實施monk....加油我在減肥了…別在叫我死胖子...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
小紅第四天,即將歡送早+中餐:水餃6顆+半碗炒米粉+3根小熱狗+一個薯餅 半個鮪魚蛋+炒絲瓜一小碗...
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
TO 大頭玲… 因為加班,所以晚餐配合公司,加班後又遇小紅就比 較敢吃!小紅第三天早+中餐:炒米粉、蝦子、...
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
雨天!小紅第二天早餐:無糖豆漿+蘿芭糕加蛋中餐:三杯雞+紅茶晚餐:雞排+甜不辣+百葉+米血早晚會擦薇姿!...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
今天不用加班,但很不順早餐:有糖豆漿、三明治中餐:鴨腿飯半個晚餐:鹽酥雞+米血+薯條每天早、晚擦VICHY...
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
又是雨天又是加班天煩早餐:玉米+鮪魚蛋餅 無糖豆漿中餐:叉燒飯半個便當晚餐:焗烤海鮮麵+紅茶每天早晚擦VICHY就降...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
加班下雨天早餐:蘿蔔糕+蛋、無糖豆漿午餐:餛飩麵晚餐:摩斯的鮮蝦+鮮柳橙汁+薯條+明蝦加班心情很down天!...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
加班天~超累早餐:豐盛的鮪魚玉米蛋餅、小熱狗三隻、薯餅一個中餐:海鮮炒麵便當盒半個晚餐:食神-招牌粥以上~~~累死人的加班天!早、晚擦VICHY第二代!...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
TO:大頭玲被「醣份高的水果 若不易消化 也是會轉成脂肪」嚇到因為我是一個可以吃水果撐一天的人,所以很愛吃一些超甜的水果…嚇目前是以控制飲食為主,運動還沒行動耶!!...
17年前
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心情小魚
減肥日記 / 減肥日記PO出來才能警惕自已~5/2start
大家好~第一次回應這個板,若有任何不當歡迎指導!^^我的減肥餐…就從今天開始記錄吧動力…不要在叫我阿肥了…(泣)目標…2007/7/6...53Kg前提2007/5/26開始減…當時體重:155cm/61...
17年前
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