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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/11(  一)體重:56.8kg(+0.4)年齡:32                      &nb...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/10(日)體重:56.4kg(+0.2)年齡:32                身高:163cm開始體重5/7:60kg...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

****    昨天晚上小腿抽筋    ,整個人給它不想跳有氧我想我應該是運動過度了休息幾天做做輕度運動好了晚上去給人洗腳    (    就是台灣說的腳底...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

早:自製三明治---250k午:竹筍湯1碗    +青菜+5口炒雞肉+2塊小排骨+1/3碗白飯        ---450k晚:木瓜1/4棵+1根香焦+1個龜靈糕+1/...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/9(六)體重:56.2kg(-0.1)體脂肪:24.1(+0.2)                    &nbsp...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/5(五)體重:56.3kg(-0.3,希望不是假像    ~~~)體脂肪        :        23.9  &n...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/5(四)體重:56.6kg(-0.2)體脂肪    :    23.8    (-0.6)年齡        :&n...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/5(三)體重:56.8kg(-0.2)年齡        :        32        ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/5(一)體重:57kg(沒變化)年齡    :    32    身高    :    163cm開始體重&...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

看了好多水水的減肥日記自己也心動想來記錄自己的減肥過程  所以  ,也來開個日記本啦  ~~~~  年齡  :  32  身高  :&nbs...

17年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,我也是想去巴里島~~~不過我的婚期延到1月所以也可能改去北海道看雪現在還在考慮中~~不過,說實話最近我也是越來越圓了拍完照整個都放鬆下來了我的塑...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,恭喜你已經畢業了  現在要好好過你的婚姻生活了~~我的婚期要延到1月所以我還要努力一段時間了對了  ,  你要去那裡度蜜月ㄚ??...

17年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,我回來了,又要來開始我的減肥之路了不過,這次回台灣大家都說我太瘦了,不要再減了所以我想我這次要減的不是體重的下降而是要來追求我的曲線因為我的手臂/屁股/大腿/小...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  我看了你的相本了,好有特色喔~~~你的相本還挺有個人風格的我今天去拍婚紗了  ,因為今天天氣不錯所以就今天先外拍明天才內拍我只有2件外拍服,,所以很早就拍完了...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

我明天要回台灣了  ,我也會好忙好忙忙著選禮服/拍照/找餐廳......還有一些有的沒有的事情我應該也會沒空上來我也要來偷懶了~~~~~~...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/23(四)體重:51.5kg(+0.2)體脂肪:19.8po一下8/22早:地瓜+無糖豆漿---400k午:1/3白飯+燙花椰菜+咖哩+炒牛肉---600k晚:漢堡+炸雞翅----800Kto...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/22(三)體重:51.3kg(+0.3)體脂肪:20po一下8/21早:地瓜+牛奶---400k午:1/3白飯+蒸蛋+炒豆芽+肉鬆+麵筋---600k下午茶:水蜜桃----100k晚:竹笙豆腐...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/21(二)體重:51kg(-0.2)體脂肪:20po一下8/20早:地瓜+牛奶---400k午:1/3白飯+豆腐+炒青菜+魯朱肉---800k下午茶:水蜜桃----100k晚:炸朱排+魯雞翅+...

17年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/18(六)體重:51.6kg(+0.5)體脂肪:19.8po一下8/17早:三明治+無糖豆漿---400k午:炒牛蒡+地瓜+炒青菜---350k晚:梨子----65k宵夜:鼎泰豐----100...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/17(五)體重:51.1kg(-0.4)體脂肪:20po一下8/16早:三明治+無糖豆漿---450k午:1/3白飯+炒牛蒡+糖醋排骨+炒青菜---600k晚:水蜜桃----100k宵夜:泡面...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/16(四)體重:50.7kg(-0.7下降的好快,不過應該跟我昨天拉了幾次肚子有關)體脂肪:19.8po一下8/15早:三明治+無糖豆漿---350k午:炒牛蒡+蓮藕湯+炒青菜+炒蝦---550k下午...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/15(三)體重:51.4kg(+0.1)體脂肪:x(怪怪的量不到~~~)po一下8/14早:地瓜+無糖豆漿---350k午:咖哩飯+燙花椰菜---1000k晚:水蜜桃+雞肉----250Kto...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/14(二)體重:51.3kg(-0.2)體脂肪:19.5(-0.7怪怪的~~~)po一下8/13                  &...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/12(日)體重:51kg(-0.8~~怪怪的)體脂肪:20.2po一下8/11                      ...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,只要偶爾上來逛逛就好畢竟結婚前真的會有很多事要忙的~~我的皮膚好像不適合每天膚面膜之前每天敷臉就長了一小粒一小粒的濕疹我現在就大約2天保養一次而已原來每...

17年前

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/10(六)體重:51.8kg(+0.4)體脂肪:x  ---怪怪的量不到po一下8/10                  &nbs...

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8/10(五)體重:51.4kg(-0.4)體脂肪:20.(-0.3)po一下8/9                     ...

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8/9(四)體重:51.8kg(+0.1)體脂肪:20.3(+0.2)po一下8/8                     ...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

to  freer  ,我也是量上手臂最粗的地方(肩牓下來最粗的地方)完了~~~~我還是有26cm我這裡買不到魔術14看來我還是指只有再努力狂扭手臂了~~~  ...

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

8/8(三)體重:51.7kg(+-0)體脂肪:20.1(-0.1)po一下8/7                      ...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

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減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / Maggie美美的減肥日記 7/31要瘦 13kg ~

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

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減肥 / freer的減肥日記第三版...永不放棄往4開頭邁進!!!!!!!!

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