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maggie美美

減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  澳洲兔子瑜  ,歡迎你的加入喔~~  你跟我一樣高也體重跟我現在差不多我們兩一起加油吧!!!不過有運動應該不容易復胖才對ㄚ你的體脂肪是多少???  ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/8(日)體重:54.3kg(-0.2)體脂肪:22.1(-0.3)7/9(一)體重:54.2kg(-0.1)體脂肪:22.0(-0.1)年齡:32       ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/7(六)體重:54.5kg(-0.7,下降的好快    ,有點怪怪的~~~~)體脂肪:22.4(-0.4)年齡:32            &n...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/6(五)體重:55.2kg(-0.3)體脂肪:22.8(-0.3)年齡:32                    &nbs...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/5(四)體重:55.5kg(沒變化)體脂肪:23.1(+-0)年齡:32                     ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/4(三)體重:55.5kg(沒變化)體脂肪:23.1(+-0)年齡:32                     ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  momojan  ,沒關係總是一個經驗~~  我之前也想要去做生意但沒有勇氣就放棄了現在年紀大了也不敢嘗試了~~...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/3(二)體重:55.5kg(-0.9  ,小紅走了,水腫也消不少~~~)體脂肪:23.1(-0.7)年齡:32              &nb...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

7/2  (一)體重:56.4kg體脂肪:23.8小紅走了  ,體重上升了不少又回到了6月初的數字雖然減肥黃金期對我沒啥作用但還是要開始努力減肥了看數字能不能下降的快一...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/30(六)體重:55.8kg(+0.4)體脂肪:23.5(+0.5)年齡:32                    &nb...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

TO  dryelephant  ,妳想的到的都有喔!!!  改天你來大陸就知道了  ~~~  ...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

TO  momojan  ,我這裡只有  "  安佳原味起司片  "可以買也沒法買其它牌的  ~~  所以我沒法給你建議也不過起司...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/29(五)體重:55.4kg(+0.3)體脂肪:23.1(+0.6)年齡:32                    &nb...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

TO  dryelephant  ,東莞不好玩也~~~我一個星期上六天班只休星期天有時星期天還要加班更本沒時間出去玩不過也沒啥地方可玩黑心商品真的很多這做的台灣食物不是很道地而...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  dryelephant  ,  ㄟ？東莞的話是傳說中的特區嗎？！下下禮拜我姊就要回來了、一想到他會拖著我每天吃台灣小吃就頭痛-----------------------------...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  momojan  ,我沒用蕃茄醬或草莓醬也  ,他們的熱量不低喔我都是用起司片來提味的  ,烤過的起司片超好吃的而且又能補充鈣質,美味又營養~~~  至於三明治裡...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/28(四)體重:55.1kg(+0.3)體脂肪:22.5(+-0)年齡:32                    &nbs...

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to  dryelephant  ,我在東莞,不過不是東莞市區是在離東莞市一個小時車程的小鎮其實我每次吃完東西都心情不好、但是又會很想吃、然後就一直惡性循環.....很糟糕！-----...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/27(三)體重:54.7kg(+0.3)體脂肪:22.5(+0.3)年齡:32                身高:163cm開...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  momojan  ,妳應該沒買美乃滋吧  ???  絕對不能吃美乃滋喔那是高熱量的食物,不行吃的...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

TO  dryelephant  ,我已經32歲了喔  !!  我是大學畢業後才認識我男友的長跑十年我想是因為習慣了吧~~都已將對方當成家人了我算是做製造業的...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  dryelephant  ,沒錯你說對了  ,我是肉肉的但是是全身上下都是肉除了我的胸部  (悲哀~~~)所以我看起來還是屬於胖胖的我現在只要求能瘦到4開頭就好然後...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  dryelephant  ,155cm  是我一直想要的身高我不想163~~~我一直夢想能當個小鳥依人的女人163再加上高跟鞋我就像個巨人一樣不過155要瘦到42kg還是有點瘦喔...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

6/26(二)體重:54.4kg(-0.2真開心,有下降)體脂肪:22.2(-0.3)年齡:32        身高:163cm開始體重5/7:60kg現在體重6/...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  dryelephant  ,  "  突然加入你的減肥會不會不太好？！"  當然不會  ,減肥就是要人多大家一起努力讓自己覺得不是孤單的...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  dryelephant  ,歡迎妳來加入!!!  不過你多高ㄚ???  ,  要瘦到42kg  你真的要當紙片人ㄚ  ???記住健康的身體還是...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  momojan  ,我覺得妳下班後可先在外面吃完在坐車回家坐車時就不要用坐的,  站著就好這樣就不會太晚吃了,而且吃完站著還可以幫助消化用軟糖食譜應該有很多東西可吃才對我記得...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

經過這兩天的暴食我發現了一些道理我覺得我現在有再改變我自己的想法我之前一直覺得自己好可憐要減肥都不能吃一些美食但我現在覺得我不是在減肥我是在做對身體好的事像現在我會運動會知道那些食物是對身體好的...

17年前

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

to  momojan  ,不要一開始就給自己定太高的目標喔!!這樣若沒達到失落感會很大的~~減肥還是要慢慢的減這樣對身體才會好而且對自己的心理壓力才不會太大!!!  ...

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減肥 / Maggie美美的減肥日記~~ 7/31要瘦 13kg ~~~

又到了每週po曲線的日子了日期  體重  上胸圍/下胸圍    腰    腹    臀  大腿  小腿  手臂6/10&nbs...

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