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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

説到早上喝溫開水啊!我不知後來何時養成的習慣..但是只知道以前的我常常便秘..現在的我幾乎每天都可以嗯嗯..我想是因為我改變了一些習慣吧!!但是又很不確定是哪個方式影響的..1.早上起床刷牙...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我啊!希望是在明年..希望囉!只是時間還沒確定..還在努力存錢中囉!看到大家都準備要拍婚紗了.好羨慕喔!在羨慕的同時.其實有些感傷..覺得我的婚禮似乎還是遙遙無期~嗚~我也不知道為何當初會在眾多減肥日記板...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

Dear  Maggie美美..看你的進度是ok啦!別太緊張囉!我和胖QQ兩人到從三月就開始po文.可是也沒什麼進展..我想一方面是我還沒這麼快要結婚..(目標:明年!?)所以還不會很緊張..自然就鬆懈...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

5/22  54KG早餐:三明治+奶茶午餐:魯雞腿便當晚餐:味增湯+燙青菜嗯嗯:無希望明天可以53.5KG...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

5/21  早上量54KG...唉.沒進展5/20早餐:蛋餅+奶茶午餐:無下午茶:三塊西式喜餅晚餐:鍋燒麵嗯嗯:有5/21早餐:三明治+奶茶午餐:魚片粥晚...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

5/16  54kg早餐:三明治+奶茶午餐:豬排咖哩飯晚餐:6顆水餃+半碗玉米濃湯飯後:西瓜吃到飽飽的嗯嗯:有Dear  胖QQ:要每天上來po喔!!不然我會想...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

哈哈.運動對我來說是最困難的事了..不過聽你這麼講..我還是要努力才行.不過我現在住的附近都沒地方可以出去走走..附近都是一堆外勞.所以晚上我都不敢出去..頂多只能在家做些簡單的運動.5/15  54K...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

Dear胖QQ:這假日回花蓮過母親節..結果體重又回到54了啦!因為每天都吃的很好..真糟糕..之前的努力又白費了..今天晚餐要克制才行..我覺得早午餐正常吃OK..晚餐真的要吃少一些.....

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我70年次老家在花蓮..目前在台北工作.昨晚吃一個割包和四神湯..可能因為是澱粉類的..今天量又回復到53.嗚嗚~~...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

Dear  胖QQ:我看你吃的東西不多.而且都有在運動呢!很好呢!像我就懶惰又愛吃東西.真糟糕.其實像你那樣比較好.瘦下來的話要比較不會復胖吧!而且又健康!我想我可能是最近生理期剛結束.比較好減...

17年前

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胖QQ.我回來囉!!5/8  53KG早餐:三明治午餐:熱量粉高的雞腿便當晚餐:紫菜蛋花湯這幾天晚餐有控制.終於瘦了一些.原來午餐也是可以正常吃啊!!呵呵!!之前...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

不好意思ㄋㄟ..我沒有跑走啦..只是最近發生了一些事.所以一直沒上來po文章.下禮拜開始我再重新po進度好了.最近也停滯下來.還好體重也沒變動.等我一切ok再回來喔..等等我等等我喔!...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

4/18  53.5kg4/17早餐:小籠包6顆+豆漿午餐:自己帶便當(燉蘿蔔.豆類製品+炒高麗菜+菜埔蛋)晚餐:自己煮湯麵(麵吃一些.主要吃青菜)嗯嗯:有運動:無明明晚餐的量吃...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

To:蜜拉蜜拉我也是屁股大.大腿粗..常會被人笑是生過兩個小孩的媽..我覺得我的筋骨不太好.常常這裡痠那裡痛的..聽説練瑜珈可以改善耶..救國團啊..剛剛查詢了一下資料.一堂課差不多200左...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

蜜拉蜜拉..歡迎你的加入..我覺得中午吃好一點沒關係..主要是晚餐..可惜我最不能克制的就是晚餐啦..你的體重還ok啊.不過48的話就更完美了.我個人不喜歡太骨感的感覺.我也希望能有160的身高就好..呵呵.像我和胖QQ是因為比...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

To:胖QQ我最快明年才會結婚啦..所以還不急著拍婚紗囉.你呢？最近挺想去瑜珈教室.不過還沒找的合適的瑜珈教室.價格OK的又太多人.太貴的又去不起..一方面也卡著晚上還想再補英日語..想做的事真多...

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4/11    54kg早餐:蛋餅+自製鮮奶茶午餐:小碗蛋花湯+芭樂晚餐:湯麵運動:靠牆垂直蹲+仰臥起坐+抬腿體重一直沒下降..我想最大的問題是出在晚餐..明知到不該吃澱粉類....

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

4/8  回到台北.54.5kg  不知是我老家的體重計比較輕.還是現在的體重計比較重.真奇怪..4/9  54.5  早餐:蛋餅+鮮奶茶午餐:魚片粥晚餐:絲瓜湯運...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

呵呵..其實都是熱量高的東西耶∼不過可能因為有幫忙做家事和做生意...有在運動就有消化熱量吧∼∼而且我們家都是五點左右就開始吃晚餐了.雖然吃的很多..可是因為晚餐時間提早..所以應該還算OK吧今天早上量體重.回到53.5...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

哇哈哈.恭喜你找的工作囉∼希望你的新工作和減肥都能順利∼好奇怪喔.明明昨天吃很多..可是今天早上量體重.居然變成53KG.不知是不是家裡的體重計比較輕還是住處的體重計比較重啊...不解∼∼看來大家都一樣.有男朋友的要減肥...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

4/4體重：53.5早餐：饅頭蛋+豆漿午餐：蘋果*1+香蕉*1點心：芭樂晚餐：五個煎餃+半碗酸辣湯運動：無嗯嗯：2次晚餐破戒了.因為和男友一起吃晚餐.而且中午吃不多.到了晚上就好餓啊....

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

明天開始在來po飲食和運動    大家一起加油吧(你們要讓我一點    我己經輸在起跑點了啦    嗚.....)-----------------------------------...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

To:胖QQ我們的身高和體重都一樣呢~連生理期的時間都差不多..呵呵..我覺得我最大的缺點就是懶得運動.加上食量太大.不管吃多大多小的便當.我一定都會吃光光.因為從小爸爸教我要"惜福".就是因為這句話...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

最近因為想減肥.偶然發現這網站.原來有這麼多豐富的資訊..這幾天有空就上來看看..也相當佩服減肥日記板的水水們..都好有毅力唷..我呢.總是把減肥放在嘴邊.可是又讓自己在一年胖了5公斤.真糟糕..男友從來不說我胖...

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QQ艾咪

黑眼圈 / 黑眼圈/國中生可以用眼霜嗎？又或者如何消黑眼圈？

既然你的黑眼圈是因為熬夜引起的.我建議你早點睡囉!保持良好的作息習慣.才不會有黑眼圈和痘痘喔!這是最根本之道呢!...

17年前

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