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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我發現這個版比較不像以往的減肥日記.把每天的進度po在板上.反而像是減肥的心情日記.只是大家都常常處在後悔中.呵呵~像我昨晚也是聚餐.吃了熱量很高的義大利麵.今天早上還沒勇氣量體重.嗚嗚~自己也越來越沒照...

17年前

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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我回來囉..也搬了新家了..之後應該又會回到正常的生活.恭喜如唷..瘦了耶!快拍照了啊.要加油喔!這幾個星期再稍微忍耐一些.看能不能瘦到你要的目標.胖QQ.你的進度如何呢?我大概維...

17年前

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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

最近家裡發生了一些事..所以比較沒心情上來po文章..不過聽到了如唷的呼喚了..還是上來和大家打招呼一下囉..怕你們太想我囉~現在大概是維持到52~53kg左右..有時心情差一些.晚餐沒吃隔天就會有52.....

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

6/13  52.5kg(-1.5kg)早餐:三明治+奶茶午餐:酸辣湯+西瓜數塊晚餐:麵包+爆米花+zero可樂+西瓜數塊嗯嗯:有因為今天去看電影.就吃了一堆東西.回家還有吃西瓜.真是太放縱了....

17年前

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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

蜜拉蜜拉..你也回來啦!你都吃好少唷~~而且很勤奮的做運動.相信可以很快達到目標的.我也要加油!!呵呵~~...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

胖QQ..這樣挺趕的..還要拍婚紗..不過你也得趕在虛歲29前吧..現在開始要加緊減肥囉!!6/12  52.5KG(+1.5KG)早餐:三明治+奶茶午餐:麵包+牛奶晚餐:6顆水餃+半碗...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

如唷..我也和你一樣啊..上禮拜幾乎天天吃大餐或是好料的.居然都沒有胖..反而瘦了..真是高興啊..還有..現在已經六月了啦..日期打錯囉!呵呵~~不過你吃的還真少啊!!...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

胖QQ.恭喜恭喜啊..真是替你高興啊~~那現在可要加緊努力...拍照時要瘦瘦的比較美啦!!6/11  52kg(-2kg)早餐:三明治+奶茶午餐:便當一個下午茶:餅乾三塊晚餐:熱...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

胖QQ..我們當然沒忘了你啊..很想你ㄋㄟ..今天早上量體重.嚇了一大跳..52KG了耶..因為不敢相信忽然又瘦一公斤(昨晚還吃很多麵呢!)所以反覆量了幾次..真的又瘦了耶！！其實上禮拜幾乎每天都有人請客..所以每餐都吃飽飽的....

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

6/7  53KG(-1KG)6/6早餐:三明治+奶茶午餐:麵包+牛奶晚餐:泰式料理(公司聚餐)嗯嗯:無(今天居然沒嗯嗯..真生氣!!)今天晚上又有一攤好料的..因為部門主管要回日本.....

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

這幾天身體狀況不佳..在吃抗生素的藥.可能會影響減肥進度.再加上今天晚上公司聚餐.要去吃泰式料理.不知會不會又增胖..不過我應該吃不多吧!又酸又辣的東西..到時身體又出現一堆毛病..6/6  52.8(...

17年前

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QQ艾咪

減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

哈哈..艾咪是懶惰蟲.都沒運動説!所以這也是我瘦很慢的原因.6/4  53kg(-1kg)6/3的飲食早餐:無午餐:麵包2個晚餐:吻仔魚稀飯2碗水果:蓮霧一顆嗯嗯:...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

百家珍的我也沒喝過.不過聽説挺甜的.不知熱量如何.我喝的這個醋並沒有特別香的水果味.味道像是一般的米醋.很普通的味道.但是喝起來很順口不會嗆.也沒什麼甜.也不會太酸..連喝原醋都ok..我第一次給別人喝都是...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

怎麼都不見人影了？？一個人好孤單啊！！不知大家的成果如何？...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

今天下午好朋友來囉..早上量體重.居然又回到54KG..嗚嗚.昨天晚上是正常吃.有飯有菜.可是也沒吃到很飽.早上量居然又胖回來了﹗真是疑惑?不過這幾天減也沒用.等生理期結束後再好好加油!!唉唉..這樣何時才能瘦呢...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我介紹一下我喝的醋好了...(我不是在打廣告啦~)雖然好喝.只是我覺得價位挺貴的..還在尋找好喝且價位ok的醋.有不錯的醋.也介紹給我吧!我之前是在大賣場的外面買的.(不是賣場裡喔!)可以試喝的那種.叫做玄米大吟...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

如唷~雖然喝醋有效果.不過也不要喝太多.而且也要買品質好的醋喔~不然傷胃可不好囉!而且我覺得最好是喝稀釋的醋.雖然上面都寫早上空腹可以喝30cc的原醋..但我覺得這樣可能不太好耶!飯後喝應該會好一些吧!我...

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如唷:試看看吧!多喝水.多吃水果~~以前的我也是飽受便秘之苦呢!!現在能每天嗯嗯的感覺真不錯..呵呵!!5/27  53kg(-1kg)早餐:三明治+自己煮的紅茶午餐:自己帶便當...

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説到早上喝溫開水啊!我不知後來何時養成的習慣..但是只知道以前的我常常便秘..現在的我幾乎每天都可以嗯嗯..我想是因為我改變了一些習慣吧!!但是又很不確定是哪個方式影響的..1.早上起床刷牙...

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減肥日記 / 2007年要結婚了~~我不想穿不下美美的婚紗~~

我啊!希望是在明年..希望囉!只是時間還沒確定..還在努力存錢中囉!看到大家都準備要拍婚紗了.好羨慕喔!在羨慕的同時.其實有些感傷..覺得我的婚禮似乎還是遙遙無期~嗚~我也不知道為何當初會在眾多減肥日記板...

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Dear  Maggie美美..看你的進度是ok啦!別太緊張囉!我和胖QQ兩人到從三月就開始po文.可是也沒什麼進展..我想一方面是我還沒這麼快要結婚..(目標:明年!?)所以還不會很緊張..自然就鬆懈...

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5/22  54KG早餐:三明治+奶茶午餐:魯雞腿便當晚餐:味增湯+燙青菜嗯嗯:無希望明天可以53.5KG...

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5/21  早上量54KG...唉.沒進展5/20早餐:蛋餅+奶茶午餐:無下午茶:三塊西式喜餅晚餐:鍋燒麵嗯嗯:有5/21早餐:三明治+奶茶午餐:魚片粥晚...

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5/16  54kg早餐:三明治+奶茶午餐:豬排咖哩飯晚餐:6顆水餃+半碗玉米濃湯飯後:西瓜吃到飽飽的嗯嗯:有Dear  胖QQ:要每天上來po喔!!不然我會想...

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哈哈.運動對我來說是最困難的事了..不過聽你這麼講..我還是要努力才行.不過我現在住的附近都沒地方可以出去走走..附近都是一堆外勞.所以晚上我都不敢出去..頂多只能在家做些簡單的運動.5/15  54K...

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Dear胖QQ:這假日回花蓮過母親節..結果體重又回到54了啦!因為每天都吃的很好..真糟糕..之前的努力又白費了..今天晚餐要克制才行..我覺得早午餐正常吃OK..晚餐真的要吃少一些.....

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我70年次老家在花蓮..目前在台北工作.昨晚吃一個割包和四神湯..可能因為是澱粉類的..今天量又回復到53.嗚嗚~~...

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QQ艾咪

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Dear  胖QQ:我看你吃的東西不多.而且都有在運動呢!很好呢!像我就懶惰又愛吃東西.真糟糕.其實像你那樣比較好.瘦下來的話要比較不會復胖吧!而且又健康!我想我可能是最近生理期剛結束.比較好減...

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胖QQ.我回來囉!!5/8  53KG早餐:三明治午餐:熱量粉高的雞腿便當晚餐:紫菜蛋花湯這幾天晚餐有控制.終於瘦了一些.原來午餐也是可以正常吃啊!!呵呵!!之前...

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不好意思ㄋㄟ..我沒有跑走啦..只是最近發生了一些事.所以一直沒上來po文章.下禮拜開始我再重新po進度好了.最近也停滯下來.還好體重也沒變動.等我一切ok再回來喔..等等我等等我喔!...

17年前

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減肥日記 / 2007年要結婚了我不想穿不下美美的婚紗

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