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yaoyaomm

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

to  洪小宜妳變胖的原因是因為妳那天晚上喝酒每次我大吃  第2天不會有反映要到第三第四天才看的齣來B:    （9點15）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:    （10點15）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:    （2點）葡萄柚一個＋豆奶麥片rasberry1杯+幾口yogurt＋一個蘋果D:    （5點30）咖喱海鮮...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  （10點15）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （2點）豆奶麥片rasberry1杯+1杯yogurtD:  （5點30）Sarpino鷄肉沙拉一份水：3000cc...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:    （10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:    （2點15）豆奶麥片香蕉1杯+1個蘋果D:    （7點）Sarpino鷄肉沙拉一份水：3...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  （10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （2點15）豆奶麥片香蕉1杯+1個蘋果D:  （5點15）Sarpino沙拉一份水：3000ccExcise:  20min...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  （10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （3點）豆奶麥片香蕉1杯+1杯yogurtD:  （6點）Starbucks  de-ca  1大杯+A&W  炸&#4...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  （10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （12點）黑咖啡1杯＋1根yogurt（1點45）豆奶麥片香蕉1杯+1杯yogurtD:  （5點15）菠菜沙拉1份＋烤鷄翅2根＋黑咖啡...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:（10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:（12）黑咖啡1杯＋1根yogurt（2點）豆奶麥片1杯＋1個梨D:（5點15）蔬菜沙拉1份＋烤鷄翅3根＋黑咖啡1杯水：3000ccExcise: ...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  （10點）500cc溫水+1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （11點45）黑咖啡1杯＋1根yogurt（1點45）豆奶麥片1杯＋1個梨D:  （5點15）蔬菜沙拉1份＋烤鷄翅4根＋黑咖啡1杯...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

to  Abigale2是啊  我也是一個晚上一個冰激淩變胖1kg好恐怖B:（11點15）  500cc溫水＋1個葡萄柚＋1個蘋果＋20個紅葡萄L:  （12點30...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  500cc溫水＋1個蘋果＋20個紅葡萄＋1杯黑咖啡+1條yogurtL:  豆奶麥片香蕉1碗D:  咖喱魚肉加蔬菜1碗水：3000ccExcise:  20minsBB:&...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:  無L:  （12點45）500cc溫水＋1個蘋果＋20個紅葡萄＋1杯黑咖啡+豆奶麥片香蕉1杯D:  （4點30）牛肉pasta+煎蛋一份＋湯青菜1盤＋＋1杯黑咖啡水：3000ccExcise...

17年前

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

B:（10點45）500cc溫水＋1個蘋果＋20個紅葡萄＋1杯黑咖啡+1條yogurt+1塊洋車子餅幹L:（12點30）豆奶麥片一杯＋（1點45）一塊香蕉muffin＋一個梨＋1杯黑咖啡D:（4點30）牛肉pasta+煎蛋一份＋一杯黑咖啡＋豆奶...

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yaoyaomm

減肥食譜 / 請問有吃過5天減3kg的水水們~~(小紅專屬減肥餐)~

我也有這個情況不過傚果不錯  所以我還是堅持下去了...

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yaoyaomm

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  1000cc水+小諾+apple+cherryL:  麥片粥D:  pear+cherry水：3000ccExcise:  20minsBB:  1Mor...

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yaoyaomm

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

to  freer:別灰心啊  原來哭真的可以減肥我前個禮拜  一直忙考試體重一直也沒有下降估計是遇到第2次停滯期現在我歸隊拉  加油親愛的妳們之間的愛可以...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:(9.30)小諾＋500cc溫水+  appleL:  (1)ice  cream+能量條＋蘋果＋豆奶麥片梨D:  (4.30)蘋果＋豆奶麥片梨水：3000ccExcise:&nbsp...

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yaoyaomm

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (9.15)小諾＋500cc溫水+  appleL:  (1)蔬菜+  tereyaki鷄塊D:  (6)earls大吃水：3000ccExcise:&nb...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (6)海鮮蔬菜湯＋梨L:  (12.30)麥片D:(5-8)cheese  cake+moxie  wasabi  salad水：3000ccExcise:  ...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (8.30)小諾＋500cc溫水+1個蘋果+cherryL:  (1)麥片+蘋果D:  (4.30)麥片+(1)果汁＋chicken  wing水：3000ccExcise:&nb...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (8.30)小諾＋500cc溫水+蘋果+cherryL:  (1)麥片+蘋果+梨D:  (7)蔬菜沙拉＋蘋果＋葡萄水：3000ccExcise:  20minsBB:&nb...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (9)小諾＋500cc溫水+1個蘋果+cherry+葡萄L:  (12)麥片+蘋果D:  (4.45)apple+pear水：3000ccExcise:examBB:  1...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

to  freer我都有正常吃飯小紅就是不來越着急越不來所以我現在也不管那么多先拼考試謝謝妳和小懶蟲關心大傢都要加油小諾對我傚果也不是很大有半個月&nbsp...

17年前

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yaoyaomm

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  (9)小諾＋500cc溫水+1個蘋果L:  (1)麥片+蘋果＋能量棒D:  (4.45)麥片+蘋果              &nbsp...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  （9.30）小諾＋500cc溫水+1個蘋果L:  （1.30）咖啡1杯+能量棒1個D:    (  5.30)  鷄肉蔬菜沙拉1份＋餅幹1塊水：3000c...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

to  freer  我的目標也是5kg一起努力  to  小懶蟲歡迎囬來  有妳陪我們一起努力真好B:  （10...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  （9點）小諾＋500cc溫水+1個蘋果L:  （2點）草莓麥片豆奶D:  (  5.30)  梨1個水：3000ccExcise:  20minsBB:...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  （9點）小諾＋500cc溫水+1個梨L:  （11點50）早茶＋1個梨D:  （7-11）好朋友畢業禮  亂吃甜食和油炸的食物水：3000ccExcise:  20min...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:    （10點）小諾＋500cc溫水+1個蘋果+一個葡萄柚L:    （1點）de-café1杯+豆奶麥片1杯D:    （4點30）生菜水煮鮪魚沙拉一份+豆奶草莓...

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減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

B:  （10點）小諾＋500cc溫水+1個蘋果+20  cherryL:  （1點）de-café1杯+豆奶麥片1杯D:  （4點30）生菜水煮鮪魚沙拉一份+豆奶草莓麥片1杯+(7點）果汁...

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

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減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥日記 / (軟糖食譜)這次真的要決心減肥啦!!!

減肥食譜 / 請問有吃過5天減3kg的水水們~~(小紅專屬減肥餐)~

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

減肥日記 / 6/9(大約80天)減下12kg...大家一起加油吧

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