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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
a12345: 我覺得運動完最好不要吃東西耶~好像是說吃進去的東西會吸收的更多更快~而正餐一定要吃哦,不然瘦得快但胖得更快,我的方式是選擇晚餐儘量少吃而且7點後不吃任何東西,雖然還沒看到效果,可是不吃絕對不是好方法哦~一起加油有恆心我們都會成功滴^^...
18年前
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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
a12345: 我覺得運動完最好不要吃東西耶~好像是說吃進去的東西會吸收的更多更快~而正餐一定要吃哦,不然瘦得快但胖得更快,我的方式是選擇晚餐儘量少吃而且7點後不吃任何東西,雖然還沒看到效果,可是不吃絕對不是好方法哦~一起加油有恆心我們都會成功滴^^...
18年前
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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
今天己經吃了第二顆小諾囉~藥劑師說很多人吃了會失眠,可我一樣躺下就睡著了,其他除了吃完藥三個小時內有一點點手腳無力之外,都還很OK哦~可是體重..沒變就算了又多了0.5大概是灌了太多水吧~先這樣安慰自己...
18年前
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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
今天己經吃了第二顆小諾囉~藥劑師說很多人吃了會失眠,可我一樣躺下就睡著了,其他除了吃完藥三個小時內有一點點手腳無力之外,都還很OK哦~可是體重..沒變就算了又多了0.5大概是灌了太多水吧~先這樣安慰自己...
18年前
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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
我目前162公分51公斤.一年前的我才47.現在肚子已多了兩圈.拚命吸氣縮小腹也掩飾不了了.我立誓就算是熟女也要熟的漂亮~今天第一次去藥局買小諾花了2500大洋.算便宜吧.聽說有賣到2800的,準備明天早上吃第一顆,希望不會有太嚴重的副作用,因我超愛吃巧克力零...
18年前
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歐米米
諾美婷 / 我的小諾減肥日記>>>目標46
我目前162公分51公斤.一年前的我才47.現在肚子已多了兩圈.拚命吸氣縮小腹也掩飾不了了.我立誓就算是熟女也要熟的漂亮~今天第一次去藥局買小諾花了2500大洋.算便宜吧.聽說有賣到2800的,準備明天早上吃第一顆,希望不會有太嚴重的副作用,因我超愛吃巧克力零...
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