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減肥日記 / ●減重達人競賽PART Ⅱ●報名區

要分組嗎?還素個人賽?有身高限制嗎?我ㄉ電子體重計小數點只到0.5KG可以嗎?手壓型ㄉ體脂器可以嗎?期限多久?(因為偶ㄉ方法粉慢^^`)這摸多問題麻煩你嚕~~^^~~...

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / ====減肥==分組比賽哦==快來參加吧==目標48公斤

ㄟ...水晶花你換標題了喔@@想說怎摸都沒PO進度了^^...

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

水晶花怎摸消失那摸久了@@...

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

ㄟ.....剛沒仔細看要分組比@@醬..以偶ㄉ方法來減,可能一個月只減一公斤ㄟ而且我只有陽春ㄉ電子體重機(小數點只會顯示0.5KG-_-)沒辦法看出較準確ㄉ成果~~嗯....我還是當啦啦隊好了^^``.........

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

阿...@@偶也有在內喔??也好^^~~雖然偶自己也有在寫日記,不過團結力量大...來這邊跟大家一起減也比較有動力^^只是偶ㄉ減重目標比較慢ㄟ....可以嗎?偶素想12/31先減個3KG~~(160cm,...

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / ==瘦了又胖起來了，誰能和我再瘦到48公斤====@@

我也是160CM,從9/19  56.5KG開始減肥,10/14開始寫日記監督自己以前較瘦時都維持在51KG左右(ㄏ..可能你還覺得太胖^^`)可能現在年紀大了(快30),又坐辦公室...下盤越來越大........

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / 我要減肥•變成辣妹→45KG

ㄚ~~~妹仔~~你不胖阿@@``你ㄉ現在體重素偶ㄉ第一階段目標ㄟ~~~我現在160cm,55KG....最終目標50KG以下(當然有4開頭更好啦..^^``)可素我以前曾瘦到48KG,居然有人說...好像...

18年前

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IvyQQ

減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/14  (12/3前維持54kg)ㄣㄣ正常公司喝水500c.c.（還素脹氣啦~~><~~）早餐:  代餐中餐:  素食糙米便當晚餐...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/13    ㄣㄣ正常公司喝水1000c.c.（脹氣啦~~><~~）  早餐:  代餐+老婆餅3口  中餐:  白飯1...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/12        (第  ３０天)ㄣㄣ1次喝水超少早餐:  代餐中餐:  鱈魚蛋三明治+無糖豆漿350CC+魯豆腐1...

18年前

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/11    (第  ２９  天)ㄣㄣ1次喝水    粉少ㄟ早餐:    代餐+LP33優酪乳小瓶中餐:&nb...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/09  (第  ２７  天)ㄣㄣ2次公司喝水2000c.c.早餐:  代餐中餐:  水餃12粒+燙青菜1份下午三點:&nb...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/08  (第  ２６  天)(懷孕待確認中^^)ㄣㄣ2次公司喝水2500c.c.早餐:  代餐+蔥花火腿麵包1/2中餐:  大碗乾...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/07(第２５天)                早上有嗯嗯~~~~喝水2000cc      &nbs...

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2006/11/06(第２４天)        今天一直軟便ㄟ~~~~喝水2500cc        早餐:  代餐+脫脂高鈣牛奶...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/05(第２３天)    有嗯嗯~~~~喝水2200cc    早餐:  代餐    中餐:  蔬菜湯麵+鴨肉...

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2006/11/04    (第２２天)    早ㄣㄣ1次喝水1600c.c.    早餐:  沒吃(睡到中午)    ...

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2006/11/03  (第２１天)  早晚各ㄣㄣ1次公司喝水2000c.c.  早餐:  代餐+鹹麵包小球  中餐:  巧克力米果1片+鐵盒便...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/02  (第２０天)  早上ㄣㄣ1次公司喝水(2000c.c.)  早餐:  代餐+咖哩小麵包2條  中餐:  素食五榖便當...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

2006/11/01(第１８天)    今天沒有嗯嗯啦~~><~~喝水1000cc    早餐:  沒吃(今天休假睡到中午^^)  &nbs...

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2006/10/31    (第１８天)早晚都有ㄣㄣ^^喝水1000c.c.(下午休假企看車..)早餐:    代餐+地瓜麵包1球中餐:    ...

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2006/10/30  (第１７天)早上ㄣㄣ1小粒><...就沒在ㄣ了/__公司喝水2000c.c.早餐:  代餐+地瓜麵包1球+麻糬麵包(紅豆餡)1球    ...

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2006/10/29(第１６天)    早晚都有ㄣㄣ順暢喝水1500cc    早餐:    代餐    中餐: ...

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減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

ㄚ....好難過喔~~~睡不著啦~~><~~~難道素偶今天都沒喝白開水ㄉ關係嗎??來補PO昨天ㄉ體重好了....睡前量體重:  53.5KG(娘家ㄉ體重機素傳統低,量是52.5KG@@&nb...

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2006/10/28(第１５天)        今天ㄣㄣ順暢3.5次喔~~^^~~沒喝水~~~純喫茶無糖1盒+增纖綠茶半瓶~~~^^`       ...

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2006/10/27(第１４天)    早上ㄣㄣ順暢2次喝水4大杯(2000cc)    早餐:    代餐+土地公ㄉ壽桃麵包1/4  &nb...

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2006/10/26  (第１３天)  早上ㄣㄣ順暢公司喝  4.5大杯水(2250c.c.)  早餐:  代餐+GODIVA72%巧克力1片+魯豆干3粒&nbs...

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2006/10/25(第１２天)    早上ㄣㄣ一小粒~~(又小便秘啦><)喝水4大杯(2000cc)    早餐:    代餐+牛奶巧克力1片...

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^^謝嚕~~苔希~~MC那摸久來要注意喔~~我妹之前也是兩個月沒來...結果上個禮拜突然在家痛到昏到@@嚇死偶了~~還好ㄚ母在家緊急CALL妹ㄉ朋友送醫~~已經發炎了......現在吃催經藥排經血......@@...

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2006/10/23(第１０天)    早上ㄣㄣ順暢~~    早餐:    代餐+小蛋糕半塊    中餐:  &...

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減肥日記 / 我要減肥•變成辣妹→45KG

減肥日記 / 代餐減肥：第一階段~~從55.5kg→目標12/31..５３KG！

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