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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.17體重:53.2B:無糖優格.麥包*1L:絲瓜.蛋*1.粥D:茄子.椰肉幾片其他:冰棒*1.椰汁300CC運動:慢跑20MINS.呼拉圈體重降不多,但是身形有變好了..可能是運動的關...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.17體重:53.2B:無糖優格.麥包*1L:絲瓜.蛋*1.粥D:茄子.椰肉幾片其他:冰棒*1.椰汁300CC運動:慢跑20MINS.呼拉圈體重降不多,但是身形有變好了..可能是運動的關...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.13B:無糖優格L:湯粉1碗[蛋.青菜]D:健怡2/3.茄子.火腿.粥1碗運動:呼拉圈.慢走30MINS體重就先不量..希望周末有個大大的驚喜囉!!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.13B:無糖優格L:湯粉1碗[蛋.青菜]D:健怡2/3.茄子.火腿.粥1碗運動:呼拉圈.慢走30MINS體重就先不量..希望周末有個大大的驚喜囉!!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.12B:無糖優格L:南瓜.青豆.排骨D:南瓜.梨多顆^^~運動:呼拉圈...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.12B:無糖優格L:南瓜.青豆.排骨D:南瓜.梨多顆^^~運動:呼拉圈...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.11體重:沒量B:麥包2小個.木瓜1片.肉丸2顆L:拉面1碗D:排骨香菇燴飯[只吃了幾口飯]其他:小小酥運動:呼拉圈.逛街大半天...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.11體重:沒量B:麥包2小個.木瓜1片.肉丸2顆L:拉面1碗D:排骨香菇燴飯[只吃了幾口飯]其他:小小酥運動:呼拉圈.逛街大半天...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.10體重:54.6 [反復再反復@"@]B:XL:綠豆薏仁湯D:青菜.蘋果.木瓜小半個運動:呼拉圈...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.10體重:54.6 [反復再反復@"@]B:XL:綠豆薏仁湯D:青菜.蘋果.木瓜小半個運動:呼拉圈...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.9B:XL:絲瓜.雞蛋白.地瓜葉.飯半碗D:涼菜.土豆絲.豬血半碗其他:百力滋運動:呼拉圈肚子有較小一點了,但是不敢面對體重機糖水不喝了,但吃起百力滋@"@...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.9B:XL:絲瓜.雞蛋白.地瓜葉.飯半碗D:涼菜.土豆絲.豬血半碗其他:百力滋運動:呼拉圈肚子有較小一點了,但是不敢面對體重機糖水不喝了,但吃起百力滋@"@...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
變美的vivi謝謝你喔!你也很厲害,都減7KG了 不要泄氣!!我也是停好久了..一起加油吧^^~~-------------------------------------------------8.8...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
變美的vivi謝謝你喔!你也很厲害,都減7KG了 不要泄氣!!我也是停好久了..一起加油吧^^~~-------------------------------------------------8.8...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.6體重:沒量B:XL:魚肉.苦瓜湯.粥1碗D:炒筍.青菜.飯1碗其他:綠豆薏仁湯.冰棒2根運動:慢跑+走樓梯30MINS...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.6體重:沒量B:XL:魚肉.苦瓜湯.粥1碗D:炒筍.青菜.飯1碗其他:綠豆薏仁湯.冰棒2根運動:慢跑+走樓梯30MINS...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.5體重:54B:優格L:豆芽菜.不知名青菜.粥1碗.冬瓜湯{肉丸.薏仁}D:綠豆薏仁糖水2碗.葡萄數顆其他:消化餅4小包運動:快走20MINS不乖著吃,體重真的不會讓你好看!那...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
8.5體重:54B:優格L:豆芽菜.不知名青菜.粥1碗.冬瓜湯{肉丸.薏仁}D:綠豆薏仁糖水2碗.葡萄數顆其他:消化餅4小包運動:快走20MINS不乖著吃,體重真的不會讓你好看!那...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/28體重:52.4B:蘋果*1L:九肚魚/粥1碗D:雞肉/地瓜葉/筍湯運動:XMC來了,難怪都有點腫!不負眾望的體重也跟著增加@"@不過,可以休息下嚕!趁機可以不找藉口的吃....
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/28體重:52.4B:蘋果*1L:九肚魚/粥1碗D:雞肉/地瓜葉/筍湯運動:XMC來了,難怪都有點腫!不負眾望的體重也跟著增加@"@不過,可以休息下嚕!趁機可以不找藉口的吃....
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/27 體重:52B:XL:地瓜葉/肉幾塊/粥半碗/絲瓜湯1碗D:春餅*1/涼菜半份......etc運動:呼拉圈體重沒變,但是感覺大腿好象粗了,整個人有點浮腫狀態,怎...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/27 體重:52B:XL:地瓜葉/肉幾塊/粥半碗/絲瓜湯1碗D:春餅*1/涼菜半份......etc運動:呼拉圈體重沒變,但是感覺大腿好象粗了,整個人有點浮腫狀態,怎...
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末兒
請幫我選包包的顏色~~急
灰色看起來圖案較明顯黑色就看不太出囉!個人較喜歡黑色..看你喜歡那種色~...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
上星期的蔬果進行到一半就有點變樣了..所以最後只減了1KG.....也好過沒現在還有9天,不多也不少.一定要好好把握了,時間不等人!!!明天開始貼食譜,努力加油!!!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
上星期的蔬果進行到一半就有點變樣了..所以最後只減了1KG.....也好過沒現在還有9天,不多也不少.一定要好好把握了,時間不等人!!!明天開始貼食譜,努力加油!!!...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
昨天,寫完後就喝了很多綠豆湯..整個人都有點腫接著就吃了些禁品...我說..自制力也夠差的!今天沒量體重,大概也是胖,不..應該是簡直就胖了計劃下接下來一星期的食譜.就是蔬果交替.外加優格堅持一個星期,希望能有好成績囉!!...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
昨天,寫完後就喝了很多綠豆湯..整個人都有點腫接著就吃了些禁品...我說..自制力也夠差的!今天沒量體重,大概也是胖,不..應該是簡直就胖了計劃下接下來一星期的食譜.就是蔬果交替.外加優格堅持一個星期,希望能有好成績囉!!...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/12 體重:54早:無午:煎蛋1個/粥1碗/菜湯1碗晚:小黃瓜/冰棒1枝運動:儀式上的呼拉圈有點無心減肥!運動也不想。唉~滿腦子想著難過的事,我的好心情快回來吧~~...
18年前
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
7/12 體重:54早:無午:煎蛋1個/粥1碗/菜湯1碗晚:小黃瓜/冰棒1枝運動:儀式上的呼拉圈有點無心減肥!運動也不想。唉~滿腦子想著難過的事,我的好心情快回來吧~~...
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末兒
減肥日記 / 大胖子的減肥日記
話說昨晚看溫網,嘴巴閑著就吃起火龍果..整整一顆呢!!貌似有點瘋狂.....可是今天更瘋,吃是甜的想吃鹹的,吃了鹹的想吃甜的~然後現在我肚子的狀況是脹到不行!!喝了好多湯..好多西瓜!好腫....好脹>不用打腫臉已經變胖子了@"...
18年前
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