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米血兒
減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了
nelia我身高才163公分~想在年底之前瘦到55公斤說~可是覺得有點難耶..現在體重每天能降個0.1公斤我就很高興了!!不曉得是不是冬天來了~一下班肚子超餓=.=吃了六根蒟蒻條~哇耶慘to wind...
18年前
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米血兒
減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了
nelia我都是早上吃馬可麵包100g/175卡~熱量很低..我覺得馬可麵包很好吃低油低鹽低熱量高纖..只不過蠻貴抖@@不過一個禮拜1條100元還ok吧^^中午我都回家吃..全部以水煮為主~我中午可以說是吃到飽@...
18年前
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米血兒
減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了
nelia很喜歡喝奶茶唷~你是自己泡的還是去外面買的呢?覺得你胃口好小唷~什麼都吃一點點~這樣營養夠嗎?我每天早上十點都好餓~所以中午媽媽煮的水煮菜都可以吃2碗呢?好像豬=.=早上吃100克麵包算很多嗎@@&qu...
18年前
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米血兒
減肥日記 / 不吃晚餐減肥唷~徵求一同努力的水水...
大家安一咕耶~我也要加入我在晚上7點後不吃東西~~因為下班時間都六點了0.0 餓了喝流質來控制我們要一起加油唷~~^^...
17年前
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