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鄉鄉

減肥 / 覺得自己肥的跟豬一樣

版主~我們一起加油減肥吧~我上次用一個身體消耗熱量的計算表(以48kg算)只要能在170天裡都吃一千大卡出頭~就能瘦6kg所以我都降吃:早:統一無糖或低糖豆漿(160~220大卡)中:正常吃(40...

16年前

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鄉鄉

減肥 / 覺得自己肥的跟豬一樣

我我我~~>"<我也是153cm    4x  kg(不敢量)目標42kg~我也很容易暴飲暴食~so現在每天紀錄我吃的東西和熱量~希望可以在今年達成目標~哈哈...

16年前

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鄉鄉

削骨 / 削骨後，外表年輕了？老氣了？

>"<天啊~我本來也想去說~~~那各位水水妳們有後悔嗎?...

16年前

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鄉鄉

削骨 / 削骨一年後的情形??

幫妳推~我也很想知道耶~我年紀跟妳差不多~妳存了多少錢呢?...

16年前

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鄉鄉

NaNa餐5天瘦3kg....第六版

NANA~~~那一般的起司可以吃嗎?還有一個月只能吃五天嗎?能不能休息一個禮拜~再吃五天呢?謝謝妳^^...

17年前

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鄉鄉

寒天 / 7-11賣的寒天果凍~~~~

我這個禮拜晚上都吃7-11寒天果凍(加黃豆粉)早上吃水果~中餐正常吃一個禮拜瘦了一公斤半^^還會再持續下去的!!...

17年前

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鄉鄉

寒天 / 7-11賣的寒天果凍~~~~

不過總比晚餐不吃來得好啊^^...

17年前

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鄉鄉

寒天 / 7-11賣的寒天果凍~~~~

7-11賣的寒天果凍~~~~一個只有十卡@@~所以一包只有九十卡???真的熱量那麼低嗎??因為口感跟一般果凍差不多耶一般果凍應該熱量沒那麼低吧如果真的那麼低~~~那晚餐以一包寒天果凍代替會瘦嗎??好心動喔...

17年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

捏=  =我有多久沒上來po啦~~~版都快廢了今天吃的:早:沒吃中午:鴨肉羹米粉(450大卡)晚:7-11皮蛋瘦肉粥(149大卡)+兩顆奇異果(140大卡)共739大卡(合格!!!)今年...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

聖誕節大概是最近最瘦的時候=  =過了聖誕節~~~就沒動力啦不行不行~~~只有瘦才能穿美美的衣服啊啊啊來po今天吃的:早中午:兩顆蘋果(140大卡)晚:乾麵(350大卡)+甜甜圈(150大卡)...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

來po今天吃的^^早:沒吃中午:半個便當盒的滷肉飯(250大卡)+龍蝦棒(95大卡)晚:兩個小甜甜圈(300大卡)+7-11皮蛋瘦肉粥(149大卡)+一顆奇異果(70大卡)共:864大卡(合格!!!)...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

嗚嗚~~~大家~~~~要常常上來啦>"<今天mc來~~~想說對自己好一點=  =早:沒吃中午:小切仔麵(300大卡)下午:一顆奇異果(70大卡)晚:5個韭菜水餃(200大卡...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

只剩我一個人努力了嗎>"<在這冷冷的冬天~~~~哭來PO今天吃的:早:沒吃中午:雞絲湯麵(300大卡)下午:大波露巧克力(235大卡)晚:一顆蘋果(70大卡)+一顆奇異果(70大卡)...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

禮拜六~~~我大概吃了1800大卡=  =整個暴走禮拜天吃了1200大卡~~~沒吃晚餐天氣好冷好冷喔>"<我討厭冬天~~~~~...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

我上來PO了~~~不過回家還是吃很多=  =昨天還好~~吃了大概有1200大卡左右今天到現在已經吃了600大卡了(餅乾和水果)嗚嗚~~~我想今天也吃個1200大卡就好可是我覺得很難=  =不過我還是會...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

今天吃的有點小多~~~~不過還沒破1000卡啦~~~~早:兩顆奇異果(140大卡)中午:份量不多的滷肉飯(400大卡)晚:蘋果(70大卡)+兩顆奇異果(140大卡)+大波露巧克力(235大卡)共:985大卡(小破...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

小兔姐>"<真為妳開心~~~妳已經快到自己夢想的體重了耶~~~~我也要好好加油~~~先以43公斤為目標~~希望能瘦到23腰啦^^...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

聖誕節要到了說!!!!各位水水還不現身>"<我現在超有衝勁!!!!!早:小型三明治(250大卡)中午:一顆蘋果(70大卡)+一顆奇異果(70大卡)晚:十顆水餃(450大卡)共:840...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

是太冷了嗎?大家都懶得po了耶=  =不過今天很熱來po今天吃的唷:早:兩顆奇異果(140大卡)中:雞絲湯麵(300大卡)+大波露巧克力(235大卡)晚:兩顆蘋果(140大卡)共:815大卡(合...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

多久沒上來po了=  =我真是大懶豬一隻~~~~~沒過幾天就要聖誕節啦~~~想穿美美的衣服説~~那就一定要瘦下來啊啊啊!!!!!所以~真的是~要加油!!!鄉鄉妳這個大胖子!!!還不覺悟!!??...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

今天吃的大概是減肥以來熱量最低的一次~哈早:沒吃中午:7-11皮蛋瘦肉粥(149大卡)+兩顆茶葉蛋(140大卡)晚:全家肉鬆御飯團(188大卡)+兩顆奇異果(140大卡)+橘子(65大卡)共:682大卡(合格!!...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

我今天吃了...七片砂糖土司=  =和兩個奇異果(約980大卡)好想吐~~~我一定要開始寫飲食計畫表了然後戒掉砂糖土司~~~雖然很便宜>"<...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

咦...?最近大家都沒上來po~T^T最近也是一整個吃爆多不管啦~~~明天開始每天都要吃奇異果!!!最近好冷喔>"<大家要注意保暖~~~~...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

嗚哇啊~~~~今天一整個吃爆多而且下禮拜都是飯局      是怎樣???不要啦不要啦嗚嗚~~~~~~~~...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

嘿咩=  =不可以逃避~~~~所以我來po今天飲食誌了早:沒吃~睡太晚=  =中午:小炸醬麵(400大卡)晚:中型牛角麵包(300大卡)+兩片砂糖土司(240大卡)共:940大...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

圓嘟嘟少女~~~~~對咩~~~我假日回家都亂吃~~哪敢上來po=  =不過真的希望大家持續努力下去啦~~~不要放我一個人>"<嗚嗚~~~~~一起加油一起加油!!!!!來po...

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

ㄟ~~~~真的最近大家都不見了~~~~來點個名~~~鄉鄉        有!!!!!還有誰在的~~~應個聲唷^^...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

=  ="雖然說過了幾天不超過900卡的日子但是一回家就~~~~~~唉唉~~~~~happy1986讓妳見笑了>"<嗚嗚~~~我明天一定會開始加油~!!!!!聖誕節要到了^^...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

考完期中考了~~~~^^ya!!!!一次po三天份=  =+11/21早:兩顆奇異果(140大卡)+被咬一口的寒天餅乾(70大卡)中午:小切仔麵(300大卡)晚:大波露巧克力(235大卡)+兩塊甜不辣(...

18年前

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鄉鄉

減肥日記 / 想瘦到43公斤~~~~!!!!計算熱量減肥法

我來了我來了~~~~!!!!!昨天準備考試沒上來po=  =早:一塊寒天餅乾(100大卡)+一顆奇異果(70大卡)中午:一點滷味(150大卡)+7-11肉鬆御飯團(249大卡)晚:兩片砂糖土司(240大...

18年前

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寒天 / 7-11賣的寒天果凍~~~~

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