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matabo116
* 努力大計劃 *
0711晚上測量 63晚餐 義大利麵 好像吃太多了..吃完有點撐晚上去泡水 謹記不游 就當消暑嚕(因和人家約好了 不能不去哩...
18年前
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matabo116
* 努力大計劃 *
對了 說要多喝水 請問多少才夠啊><我喝到1000CC 覺得肚子快要撐的要命了...
18年前
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matabo116
* 努力大計劃 *
想問各位前輩如果一週三天去游泳的話算大量運動嗎?!但不會很刻意的大量去自由式只是想輕鬆去泡水消暑或是修飾一下曲線這樣OK嗎!?...
18年前
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matabo116
* 努力大計劃 *
0710終於拿到藥了 ...^^ 重量64.5終於要開始我生命中的第一次 減重大計劃 且是用藥的方式來執行希望這"希望"可以成為我美夢.....
18年前
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matabo116
水水發言區-2
是阿 好像大家都消失哩~只剩下我很努力在寫日記呵~但也算是督促我自己拉加油^^!!!!...
18年前
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matabo116
水水發言區-2
蛤 真的停滯就不能做啥的努力喔只是正常吃 睡飽 就會瘦喔但我連續一個禮拜都KEEP再一個數字上了都沒有突破耶害我好想去跑步喔 ><...
18年前
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matabo116
水水發言區-2
當然不是大把大把掉 這樣我可會嚇的要命吧只是感覺有比之前量多一點點 有注意到這點所以想問一下還有 我想請問吃藥的時候如果有停滯期怎辦阿 我連續三天都卡在62的哩&n...
18年前
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matabo116
水水發言區-2
各位前輩我有兩個問題1.在服藥過程 三餐要正常吃嗎?!且量是不是不要刻意減啊2.是不是會容易流汗阿 感覺我很容易流汗 還有容易掉頭髮是不是因為代謝的關係呀...
18年前
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matabo116
水水發言區-2
哈囉 我是新加入的會員 正開始努力中要減肥希望前輩多多指教囉^^------------TO has我有聽過這個糖果哩但好像吃起來沒有想像中飽腹哩我知道...
18年前
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matabo116
克服減肥停滯期的方法
但如果再吃藥期間遇到停滯期 卻不能多運動!!!那怎辦壓!!!!...
18年前
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matabo116
送禮 / 急....產後醫院拜訪
大家幫我想一下 我好朋友昨天生小孩了 一個可愛的小女孩 可能這一兩天要去看她想送個實際禮物給她 尿布和奶粉會之後到她家在送給她但在醫院 想送一個和媽媽有...
17年前
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