水水發言區-2

水水發言區很多熱心水水們提供了不少減肥小秘方
其實我各人覺得可以把這些秘方開一個專屬話題區張貼
安捏發言區才不會太快爆滿
而且也比較整齊^^

謝謝布丁的建議啦^_^    拍謝捏.

小慈沒說..我還真不知道滿500就不能再發言了

不好意思喔

晚上回來看到這個版只有三個留言，唉∼水水們，怎麼突然又讓我覺得粉冷了！

不過還不錯啦！再看到水水們的日記有些又有開始再寫了就感覺還不錯，說真的，我覺得減肥就是要像這個樣子啊！既然有心要寫日記了，一定要對自己嚴格一點，好好的記錄自己每天的飲食，這樣對自己的減肥一定有幫助啊！
（不要再問我為什麼沒有開了啦！因為我每天吃的東西都差不多，到晚上回來，我哪記得我中午的自助餐吃什麼菜啊？而且像我那麼雞婆的個性，光是到水水的日記裡發言後就都打字打到很晚了，有時候還看不完咧！所以我就沒有開自己的日記版了啦∼反正我每天都嘛會到水水的發言區裡留言啊！）

還有，老水水們，我的第二個月藥藥前幾天收到了，我是從4/27號就停藥了，所以到今天剛好二個星期，打算明天開始服藥說！

我停藥也是有復胖啊！但是我沒有每天秤體重的說，所以到底最重復胖到多少我也不太清楚，（因為本來變鬆的褲子感覺又變的有點合身了，不過還沒有減之前是都穿不下了啦∼哈）只知道前幾天秤好像有胖了1.3kg，但那是我幾天控制飲食下來的結果，今天再秤就是61.1kg，體脂37.2....哈哈∼幾天控制飲食的結果，還是有讓我瘦了一點ㄋㄟ！

第一階段的藥藥是從3/14開始的，到4/27號服完，紀錄如下：
3/14體重74.6kg  體脂47.3%  →  4/27  體重62.6kg  體脂38.3%

今天5/10剛好停藥滿二星期，剛剛量了一下，體重61.1kg  體脂37.2%
(所以從3/14到現在5/10號，我一共瘦了13.5kg喔∼真的是很高興ㄋㄟ！心裡有一種粉爽的感覺∼）

可是我之前水腫的情形也並沒有很嚴重！剛停藥那兩天是便秘的超難過的，但是我知道我那兩天水沒有喝很多，飲食也不正常，作息更不正常，所以我覺得會便秘是我的報應吧！所以水還是一定得喝的啦！還有睡眠真的要足夠啦！飲食我想我不用說了啦，水水們參考之前水水們的發言吧！或是去大家的減肥日記看看，就知道什麼該吃，什麼不該吃了吧！）

我是明天要開始第二階段的藥藥了啦！希望這個階段可以看到五開頭！可是以前的老水水們都說第二階段可能就不會像第一階段這麼快了，我也有點擔心的說，因為我在想我第一個階段可能幾乎瘦掉的都是體內的廢水（因為水腫），所以現在就是開始和脂肪對戰的時候，希望我能夠打敗我的脂肪啦！我可不想讓我體內那些肥肥油油的脂肪再跟著了我了啦！

不要拍謝啦~安捏我也會拍謝啦~

期待輝ㄍ趕快來信  快沒藥嘍 
我已經做了另種打算
沒藥就去運動~>"<~
布丁我最討厭的就是汗了  唉呀呀......
只好去三樓社區活動中心跟著鄰居萬謀  兔謀
或者狂踩運動器材  再不然太極或抖抖功0.0

布丁

你跟我一樣....我不是不喜歡運動，
而是運動會流汗...濕黏黏的...臭臭的...還得每天洗衣服=  ="
不過沒辦法，看樣子我目前還不能服藥，
而要擺脫停滯不前的體重的最好方式，就是增加運動量，
明晚我要去買新的慢跑鞋了....
天阿，我已經八百年沒運動了~~~

昨晚真的是超糗的=  ="

昨中午看病回來後，就和媽、妹三個人在客廳挑菜和看電視。我跟妹提到日前在PayEasy上購買的什麼唐辛子纖體霜，擦在身體上以後根本沒什麼感覺，讓我有點失望。記得小狐狸、甜心跟我說過，擦那個唐辛子阿、什麼辣椒的在身體上，辣到讓人有點受不了∼就是這樣，我才會上網買的，而且同樣的商品PayEasy賣381，而雅虎購物居然只賣359!!切，果然，貨比三家是萬年不變的原則。

我妹就說啦，她以前跟朋友買一瓶纖體乳液($1500)擦了以後，睡覺睡到一半，熱的受不了還爬起來去沖澡，聽的我又是心癢癢的，直怪老妹居然〝暗槓〞沒跟我說。緊接著我就破不急待拿妹說的那瓶出來......赫！好大一罐不說，上面還貼了三個大字『超強效』咧。然後我妹就一直警告我說，這真的很辣，叫我用按的時候只要按一下的量就好，不然真的會很難受。

我就興致沖沖的一直壓，從兩隻蘿蔔開始擦，擦完後接著擦兩隻大腿庫，過來是兩隻掰掰袖和鮪魚肚，因為我家有一捆非常非常大的商業用保鮮膜，一不做二不休，在我娘和妹的協助下，阿佐渾身上下都包覆著保鮮膜，好像一隻要進微波爐的^(oo)^

後來就這樣去睡午覺，醒來時拆開保鮮膜，對其效果實在是非常滿意，唯一的困擾是雙手紅、燙的讓人受不了！(過了五六個小時依然非常熱)晚上看完電視後，我又想擦那個乳液，但怕擦完後雙手又會燙，於是就戴著手套開始擦。

麻煩來了∼也許是使用的量過多的緣故，擦完沒多久，我已經冒汗冒個不停了∼然後擦過的身體部位居然燙到就像是被燒開的熱水澆在身上一樣，彷彿是幾度灼傷般的難受，我跑到浴室用冷水不斷沖身體，沒想到冷水就像熱水，我還一直確認水龍頭方向是不是轉向冷水？真的，沖了三回，皮膚依然像灼傷，我覺得自己就像〝被火紋身的小孩〞差點哭出來，因為真的太燙了！我被如此折磨近一個小時，累到不知覺的睡著，直到１２點因為尿意醒來，這才發現身體已經退燒了。

好恐怖阿！從沒有過如此恐怖的體驗。我真的沒想到這乳液太過強效了！為什麼不在上面貼個警告標語呢！害我只能看大家的留言，但身體燙到連手指都沒力氣打字∼天阿∼∼

不過，

我今晚還是會繼續擦的，嘿嘿∼∼
這麼棒的「極品」不用怎麼可以呢？
只是擠出的量真的要注意＝　＝"

阿佐緒
告訴妳哦~我曾看蘋果日報上的方法
拿噴酸痛的藥  比如肌樂這些的
噴完後拿保鮮膜捆起來然後不停動
真的又辣又熱  而且超多汗  皮膚也會發紅
妳可以試試看ㄚ  試用的模特使用後尺寸真的有縮小
我是懶  又不愛流汗跟運動  而且酸痛藥水挺臭的@@"

好幾年前國中的時候有在電視購物上買過類似的產品
就是說擦在身上會感覺很熱很熱燙燙燙＆宣稱這樣會瘦
擦完之後包上保鮮膜睡覺真的是睡不著太燙了好像烤滷諸
沒有包的時候就比較好一點不過還是熱到不行
我自己擦了是覺得沒什麼用^^"
一方面也可能是因為我沒有持續用多久
因為真的好燙那種熱是從皮膚裡面傳出來的吹風也沒用
後來實在受不了又沒效就沒有使用了
外包裝是女model的外型∼粉紅色∼好像兩千左右吧
有點被電視購物騙錢的感覺　哈...^^

阿佐緒大姊...
我當初買的..超辣辣辣的...
由其妳遇到熱..毛孔張開時..Q_Q

我是在yahoo拍賣買的.
品牌是"夢娜麗莎"(東欣化工出品的)

我以前是跟這位賣家買的.
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e13187505?u=%3agemini680615a

我剛看了一下.她現在有分S型跟A~S型.
妳若有興趣  再問她差別再哪裡.哪一個比較辣.

我想請問現在社團沒有再發佈新消息了嗎?!我是不是只能直接寫信問輝哥呢!?

CokiRada
社長有公告啊  請往上看^^

耶~我終於找到了~我一直很困惑的問題~有解答了~!!
好高興喔@!
我現在天天都會吃酸梅~因為想讓體質變鹼性的~
可是我真的很困惑..酸梅熱量高不高啊?
答案來了!
酸梅  1粒  0.7  紅棗乾  1粒  6.6 
橄欖  1粒  14  黑棗乾  1粒  7.3 
杏仁  1粒  8.3  芒果乾  50g  120 
蛋捲  個  42.9  鳳梨乾  1片  29 
昆布  1個  8.3  葡萄乾  1粒  1.8 
海苔  1包  1.6  龍眼乾  50g  110 
餃子  1個  50  芭樂乾  100g  465 
瓜子  1粒  1  豆干塊  60g  150 
蠶豆  100g  460  牛肉乾  1片  50 
腰果  1粒  9  豬肉絲  1條  17 
花生  1粒  5  蠶豆酥  100g  460 
核桃  1粒  23  陳皮梅  1個  38.5 
杏仁果  1粒  9  大黑棗  1顆  67 
脆果子  1個  2.7  曼陀珠  1條  145 
葵瓜子  1個  1  糖果錠  1粒  10 
白瓜子  1個  1.77  小果凍  1粒  18 
開心果  1粒  5  小羊羹  1個  107 
生腰果  1個  7.9  烏魚子  1片  600 

各位  親愛的姊妹們，可憐的我，昨天眼睛痛了一天，氣死我了，害我不敢開車出門，昨天二堂課沒有上到，損失了一千多塊！罪魁禍首就是我男朋友啦∼

因為前天男朋友在睡覺，我在他旁邊，結果他竟然翻身手那麼一揮，應該說拳頭那麼一揮，就剛好打中了我的右眼.......那個大笨蛋，竟然繼續睡他的覺
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要不是我真的痛到哭出來，我想我真的會回他一拳，打在他的左眼上
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為什麼我強烈懷疑他怨恨我很久了，所以用這種方式報復
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結果他昨天竟然渾然不知，還問我為什麼眼睛在痛
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為什麼聽到他說的話，竟然有想問候他祖宗十八代的感覺
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害老娘下午的課不能去上，(眼睛痛無法開車)損失一千多塊
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結果神經大條的他只說了一句：【喔！那我要不要去幫妳買眼藥水∼】
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其實我想跟他說什麼都不用，只要過來也讓我打一拳就好了！

以上就是我昨天眼睛痛的經過∼

而今天早上，我又被他吵到睡眠不足了，不然這個時間，我其實應該還在夢鄉，只因為他早上四點要出門工作，今天有一場學校的表演，八點鐘學生就要進場了，所以他要早上四點就出門去裝音響器材，又不知道這個天兵是不是忘了帶什麼東西，只見他跑來跑去，在房間裡乒乒乓乓的，又把我吵到睡不著了，如果不是看他在忙，真的很想好好的【問候】他一下！還好我是下午才有工作，不然我想我真的會發抓狂，昨天害我的眼睛痛了一天，今天早上又給我搞這齣戲碼，讓我也跟著四點就被吵醒，真的給它心情很不爽！所以上來發洩一下我的情緒，我想等一下我可能又會再回去補眠了吧！

剛剛看了各位水水的"辣"乳液經驗，真的是使得我全身的雞皮疙瘩都起來了！

天哪！這對皮膚超級過敏的我，根本就是【不可能的任務】嘛！我連一點點辣都不敢吃了，更何況是把"超辣"的瘦身霜抹在身上，連包保鮮膜咧！喔....真的不敢再想了！好恐怖的感覺啊∼

不過我昨天就是去我朋友那邊作臉，她剛進了一台超音波的美容儀，我就先給她試驗品啦！因為我有聽說超音波的那種機器可以美容美白，還可以除去臉上的水腫，聽到她要進那台機器，我就好期待喔！昨天就去給她作了第一次，呵呵∼作完的感覺就是我的大臉好像有給它小了一點點ㄋㄟ！連回來的時候我男朋友也有說感覺我的臉好像有小了一點，哈哈！真是高興啊∼

因為我本來就是大餅臉，再加上下顎兩邊的骨頭又超寬的，所以  以前再怎麼瘦，臉還是很大，再加上胖起來後，整個臉就圓的跟氣球一樣，像最近減肥減了十幾公斤了，但是那個臉就還是很大，真是討厭死了，所以我昨天就叫我朋友拚命的去磨我下顎兩邊骨頭的地方(超音波的儀器會震動，我覺得有點像是在震碎脂肪的功能)，我說沒有錢去削骨，至少也不要讓那個地方的肉太多吧！最好那裡都沒有肉啦！這樣看能不能讓我的臉小一點！

果然，作完發現，不知道是不是心理的因素，照了鏡子，竟然有一點點的鵝蛋臉的感覺浮現，哈哈∼挖出運啊....當下差點沒有感動的落淚，真的有個衝動想跟我朋友包下整個超音波的療程，只不過她剛進機器，也不曉得該怎麼算療程的費用，到底要給人家包幾次好？還是叫客戶買緊實的產品，然後她收工本費就好？她都還沒有估計出來，所以我現在只能做單次的，不過我想我最近可能就會常去做吧！哈哈∼真的感覺我臉上的水腫不見了耶！

然後昨天我就問她那個儀器可不可以瘦胸，我朋友就罵我說妳是瘋了是不是，人家減肥胸部都會跟著瘦下來，妳沒有就很好了，還想把它弄小一點，頭殼壞掉是不是？如果想瘦那邊，不然把瘦身霜拿去抹那裡好了！突然我靈機一動，這倒不失為一個好辦法！我朋友就想說完了......她一定會被我男友罵死的！

其實我也才不在乎他們的想法，我只知道胸部大真的很難穿衣服，內衣也很不好買，連candy水水也說她的胸部害她挑不到幾件合身的新娘禮服，所以我真的很討厭我的胸部，為什麼它不小一點，為什麼我都瘦這麼多公斤了，它竟然還是Ｆ，為什麼？不管了，明天就去買瘦身霜，如果有水水覺得哪個牌子的瘦身霜用了很有效，也請推薦給我喔！但前提是【我不要辣的啦∼】

你們的酸梅是指化梅還是烏梅ㄚ???
對我來說化梅是鹹的  烏梅才是酸的...
說到烏梅  好久沒吃了  嘴有點饞了~

小慈姐 
通常你男友這種情況只發生在我身上ㄟ
我很會翻也很會踢
以前跟妹妹同床  踢到她現在打死都不跟我一起睡
我男友遭遇也一樣  不過他現在學了一招
就是叫我枕在他手臂上側睡
然後我會把腳跟手都跨過去抱住
這樣我果然就比較不會翻滾跟踢他了
他說我只要睡著了揮手或踢  他都抱著我說老公在這裡  沒事喔  乖~
當我在作惡夢咧.....

小布丁，我跟你說，我根本不敢躺在我男友的旁邊睡，我們中間一定要隔一條大件的棉被(冬天在蓋的那種)......

哈哈∼妳一定會笑，要成為夫妻了，怎麼會這麼說？因為我受傷的機會太大了！

我曾經枕在他手臂上睡，結果他睡著一轉過來，就把另一支手放到我脖子上了，差點沒有窒息∼

也曾經他睡到一半翻身從我的手壓過去，剛好壓到手腕，害我的手扭到，無法彈琴！

還有一次很扯，我睡到一半，夢到我被【拖拉庫】壓過，好難過好痛苦，半夢半醒中還想說作夢怎麼還會這麼痛，結果眼睛一張開，發現那個大金剛(我男友啦)竟然整個人壓在我的手上，痛死我了....

還有一次，在我睡著時，他還沒有睡，不知道在忙什麼事，跑進房間時，竟然從我的腳上踩過去(我蓋著棉被，或許他沒有看到我的腳)，害我的腳踝當場也是扭到！....我們的房間是日式的地板鋪被單，所以他就是從我身上跨過，踩到我的腳...痛到我當場慘叫

所以舉了以上的例子，妳覺得我會不會害怕？
後來是我發現在冬天的時候，我們一個人一條棉被，因為我還蠻會踢被子的，發現每次我的被子踢到兩人中間的時候，他就無法翻過來了，頂多就是把他的手和腳都跨在棉被上，所以從此之後，我們倆個的中間就多了一件冬天的大棉被了....

昨天會被打到眼睛，就是他把冷氣轉的很冷，半夜他把大棉被拉過去蓋，然後我也剛好側身面向他睡，結果棉被一不見，我馬上就慘遭毒手了.....真是倒楣啊！

我昨天就警告他，再有下一次，我一定會補他一拳，打成熊貓眼，看他還敢不敢在睡覺時偷襲我！(我都覺得他一定對我不爽很久了，才會在睡覺時無意識狀態下偷襲我)我得小心才行！

親愛的小慈:
                    你這種經驗我有...我男朋友也是降子...真是他家的...@#$%^@....我常常不是被打到就是被踢下床..,
我自己睡都沒事...只要他來...真是...有夠超級難睡,我的還是超級加大的床ㄝ...一人睡一角...他都可以給我降子翻....還把我踢下床...然後若無其事的問我...幹麻床不睡..睡地上...我的腳也常常被他踩過去..去看醫生,都不好意思說..是被他壓到妞到的...我家那隻..最喜歡的就是...一巴掌乎過來....有時候..他媽的...老娘很想給他巴回去....我都跟他說..你一定對我不滿很久了...才會降子....
            小慈跟你說喔,這一ㄍ月我也都吃素...因為我有一ㄍ朋友吃素阿..所以每天都跟他去吃素....果真像你所說的...油比較少ㄋㄟ..而且...體重沒有上升...有下降的趨勢...但是沒有很快...是很微量的下降........
台中有一家素食火鍋...好好吃喔...每次去都可以吃到一大堆青菜...因為我家不開火...所以很難得吃到好吃的右新鮮....大量的蔬菜...去到那...就猛吃....蔬菜水果...吃到夠...我朋友都說我很恐怖...好像這輩子沒吃過蔬菜一樣.....哈哈哈哈........

嘿..原來你們的男友也會這樣喔.
我老公也會這樣..
揮拳之外..還踢過我咧..
第一次..他說他夢見再打怪獸=  ="
第二次..他說他夢見有人要對我不禮貌.所以飛踢.
(x的.把我踢下床ㄋㄟ)..

兩個月前我被他娶走了..
我跟他說..以後再這樣..我告你家暴..>"<

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哎..這幾天大姨媽要來了..整個水腫的厲害.
有泡澡還好.一沒泡澡..就很慘.
偏偏我有時真的懶得泡..每次泡完都像要"去蘇州賣鴨蛋"一樣>"<

水腫之外..食慾變得無敵好.不由自主的會想吃一堆東西.

而且想吃的完全都是減肥中的大忌食物.

但我還是忍了..每當想亂吃的時後..

就趕快吃一大堆我ＤＩＹ的涼拌海帶跟洋菜凍(菜燕)

這兩種熱量低..吃了又會很飽..飽了我就比較不會想亂吃

但問題來了...如果準時的話.我還有五天才會來..

我的老天爺ㄚ~~五天..五天耶...一天我都快瘋了..

哎...女人真辛苦..