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tinaHo
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
其實早餐跟中餐真的很重要喔!像我的話早餐是吃到飽.中餐八分飽.晚餐在6點之前全吃完之後只能喝水.連水果都不碰.在二星期瘦了5公斤.當然也有運動.(睡前作30分鐘運動)只是我很愛喝酒.酒的熱量很高....
18年前
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tinaHo
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
其實蘋果跟鳳梨的纖維都很多.只是要小心.他們都很"甜".所以要小心熱量的增加.最好是晚餐之前吃.(六點之後都不要進食)真的可以瘦很快喔!加油!...
18年前
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tinaHo
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
其實早餐跟中餐真的很重要喔!像我的話早餐是吃到飽.中餐八分飽.晚餐在6點之前全吃完之後只能喝水.連水果都不碰.在二星期瘦了5公斤.當然也有運動.(睡前作30分鐘運動)只是我很愛喝酒.酒的熱量很高....
18年前
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tinaHo
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
其實蘋果跟鳳梨的纖維都很多.只是要小心.他們都很"甜".所以要小心熱量的增加.最好是晚餐之前吃.(六點之後都不要進食)真的可以瘦很快喔!加油!...
18年前
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tinaHo
你用過最好用的卸妝油? 推薦一下吧
TISS便宜又好用~~~...
18年前
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tinaHo
1 網友推薦 / 請問台中哪裡的指甲彩繪作的不錯??
魔爪壂.在三民路上.過精武路有一個加油站的旁邊.作的很不錯喔!...
18年前
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tinaHo
注意你的態度,SOGO的SOFINA小姐..
一定要記得一件事.就是sofina全台灣不是只有一家而已.如果服務真的那麼差.還有別間阿.花錢還要受氣嗎?不合理吧?...
18年前
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tinaHo
想買便宜、品質好的鑽戒
其實一般的珠寶店的商品也都不錯.只是真的要貨比三家不吃虧.一般如果要有保障的話當然是要有AIG的證書.那是一克拉以上的我覺得比較有價值.低於一克拉的話其實一般國內的鑑定書就可以了.到店裡的劃一定要用十倍鏡仔細看瑕疵....
18年前
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