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Rejina

Rejina 減肥日記==目標48公斤==

上面是由簡體轉為繁體的，所以有些東西怪怪的。裡面的“濃“，我想可能是指“厚“吧......=  =...

18年前

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Rejina

@ 蘋果娃娃 @ 瘦身日記~~我要穿上比基尼~~

蘋果娃娃我覺得不小心吃多了，就好好享受一下美食最近在這裡逛了好多板，發現突然暴吃是一定會有的，但是她們當天晚上就會努力運動，平衡一下多吃的卡路里呢心情低落，這樣很容易又暴卡的。不要想這麼多，你現在已經52了，再堅持一下下...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

本來還以為會看到Nelia的新板還想來搶頭香的說：P那  我現在只好努力幫忙推^^我發現  開始注重熱量攝取這件事之後我的味覺稍稍變得靈敏些今天才發現  以前常去吃的...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

第10頁了呢  看來今天Nelia就要準備開新板了恭喜恭喜  又看到48.*了離45又邁進了一大步哦：)...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia你說減了一公斤  那就見到48.*囉？看起來成果還不錯啊算起來一週才第四天就達到你的目標囉我還不確定  因為吃早餐前、後差了0.5  =  =其實...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

傳相片喔...真的有點小害羞啦...而且  最近去燙了捲髮唉  跟我現在隨性的穿著完全不搭看來最近除了努力減肥  還得花一筆錢添購些新衣才行還好基本的化�品都有  不然我就要窮好一陣子了=...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia的版真的好多人一起在這裡努力耶才一天沒時間上網而已  沒想到就已經到第9頁了Nelia我也是喔  不喜歡吃鹹蛋黃而且  果然媽媽的教訓都是相同的兩個字"浪費"因...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia我把呼啦圈列入每天必做的運動正想問你有用過哪些減肥霜呢可以幫忙推薦一些你覺得好用的嗎？感恩哪~~~至於拳擊有氧是先問問  我想慢慢再增加些運動量怕需要的空間太大  那...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia  拳擊有氧大概需要多大的空間啊？因為我的房間也很小  必沒辦法跳如果可以的話  想先從跳有氧開始之後再跟進踏步機不然啊  實在很怕我的小腿會越來越粗壯="=...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia  你的耐心我可是要好好學起來呢之前我不是沒想過要減肥可每次都是想想而已就是因為我沒耐心  想光花這麼長的時間來減而且之後還要努力維持  就對自己沒信心呵呵&nbs...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

真羨慕你會游泳  我也是敗在換氣  所以學一陣子就沒再學了呵呵  一週一公斤希望我們都可以達成!!!這週還沒增加運動  只是先稍稍克制自己的食量所以在56....

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia我160，57公斤  >"<真的是來這邊就預計要減10公斤了嗎??我現在也是這麼想的欸...本來只想減到52就好(因為我從國中到現在，最瘦51，最胖58)...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

我才來沒幾天而已真的已經變成每天都要來這裡逛逛了完全愛上這裡的板板大家的減肥意志這麼旺盛而且個個身材都比我美的真的完全感受到了厚我也要加緊腳步下個月中要和朋友聚餐希望在那之前可以減掉4公斤...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哇，感覺大家現在都衝勁十足呢!!!本來很俗辣的我決定要向大家看齊了。我現在的目標也是一週一公斤，從下週開始，希望六月底能看見久違的52囉~~~看到Nelia規劃的，超羨慕，4開頭的體重，真的從小5之後就沒見過了=  =  等...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

迴轉壽司...我每次壽司都沒吃幾個，倒是紅薑吃了一堆啦：P=  =  =  =  =  =  =對啊，小紅來的話，記得要喝些東西，可以有助於髒血排出，像我都是狂喝黑糖水，勤勞一點的話，...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

以前大學的體育課有開這個課程不過  那時候還是學生一雙直排輪又不便宜就放棄囉......Nelia想學的話  記得要買護具哦!!!聽說  直排輪比溜冰鞋容易些加油哦：)...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Nelia我是苦悶的上班族。整間公司，不包含工廠的人員，也才五個人而已欸。哈哈，小公司的好處就是，老闆娘還會叫我們穿短褲去上班才涼快。貿易公司大概都這樣吧，反正不會直接面對客戶，所以很隨性的啦~~~我69啦，最近才想要努力減，也...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

呃...因為這裡的文章無法編輯，我又忘了問一個問題.....po了這麼多篇，請見諒啊~~~~Nelia說自己是扁身，是怎麼判斷的啊？我覺得自己肯定是圓身的  (大腹婆一個)，可是，我的肩膀又比一般的女孩子略寬些欸...?__?...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

to  Kelly我試過了，發現暱稱好像沒辦法改。我也想改，因為我這名字不是英文，通常大家都不會唸這名字（j要發ㄏ的音）我看了一下，最好的方法大概就是像愛美小媽那樣，再重新登記一個，然後以後努力用那個發言，再賺星星就可...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

真是感動，我正想問你能不能給我什麼建議呢~~~謝謝Nelia的建議，不然我本來想像你一樣，先買台踏步機回來踏的。現在就先從腰下手，從容易看到成果的開始，才能增強我的決心。說真的，這是我第一次，這麼認真想要減肥欸......=  =...

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

哈哈哈  我也是沒胸沒腰沒腿啦~~~不過  Nelia這樣的身材還不算好喔？快暈了    不知道自己何時能完成這樣的大業="=那，換我來報告一下囉胸：32&quo...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

前面說錯了，不是要問三圍......(突然覺得自己像色老頭)沒有想問胸圍的意思，是想問其他二圍啦="=因為我一直是很紮實地胖起來，從國中就是52，後來變55，過了25歲以後，一直都是57了。而且，腰一直沒細過，臀部更不...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

突然開始汗....我就是台中人而且  就是你形容的那種台中人  (土生土長的)長這麼大  真正有化�的次數數得出來...平常都上個防曬  塗個護唇膏就出門了以前讀書時&nb...

18年前

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Rejina

哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

Neila你好：）最近剛發現這裡，Neila真是超有毅力的，從一月一直到現在都持續努力中，相信很快就會再出現新低了。我稍微看了一下，Neila是不是除了扣制飲食外，就只有配合踏步這項運動啊？因為我看來看去，好像只...

18年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

好久沒看到你po日記上來了最近一定忙翻了吧？我現在也是因為壓力大就會亂吃不過還是會克制一下如果吃太多    晚餐就只吃燙青菜晚上再跳有氧彌補^^"可是有運動真...

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

freer不管攝影師和挑片的姐姐說什麼都別理如果是我的個性一定會當場臭臉吧最討厭聽到“要求太高“這種話了~~~不要自責啦有時候就是會這樣就算什麼都計劃好了  也沒辦法排除計劃外的事情發生...

18年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

加油加油^^我做伸展運動都沒辦法做超過10分鐘做太久  隔天早上整個脖子就僵硬大概是我姿勢不對吧...orz...

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

感覺freer拍完照之後  更有動力囉^^加油~~~謝謝你明明要趕報告  還抽時間回了這麼一大篇^^你和無尾熊已經有計劃什麼時候要結婚了嗎???是不是在等你畢業啊???...

18年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

我附議^^freer如果那天沒拍中空照片的話那  你可以像小兔那樣自拍秀一下你的水蛇腰呀^^好想親眼目睹你的腰哪~~~~~~~...

18年前

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Rejina

*freer的減肥日記*決不放棄往4開頭邁進

to  freer搬來你的板板問喔^^我上次去買時  小姐說我胸前比較瘦穿素面的那種  中間部分的邊緣會空空的建議我穿蕾絲.薄的所以我的都沒墊="=...

18年前

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Rejina 減肥日記==目標48公斤==

@ 蘋果娃娃 @ 瘦身日記我要穿上比基尼

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freer的減肥日記決不放棄往4開頭邁進

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