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大頭芋圓

減肥 / 身高166公分幾公斤最剛好呢？

我也166希望是50公斤目前51.5-52正在減肥中...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~~真是有幸福小女人的味道了喲~~恭喜妳啦~怎麼才沒幾天,已經有動作了呀^^真神速喔!!...CC...小紅來~~~9/13早餐:五穀米+杏仁羊奶午餐:7-11飯糰...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

EVE娃~先前三公斤都會勸勉我們對體重不要患得患失喔^^(她是指不要每天量體重啦...但怎麼可能...一定會想量的:P)千萬不要因為心情不好就吃一堆喔~這樣對身體反而不好呢~~~~不過妳現在的體重其實蠻瘦的耶!!還想再減...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~有ㄋㄟ  我有上去妳說的那裡看~但好像"進入沒人的空屋中"的感覺喔!所以才會想說是否自己開闢一個新天地^^9/12早餐:地瓜五穀米+杏仁羊奶...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~看來可愛的三公斤真的沒有上來了><"不過沒關係,我們還是繼續加油打氣吧^^或者妳(或誰想的)要另開一個版,我們再加進去也OK^^目前好像有積極在參加的有~luella37...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

EVE娃~聽到這個真的很令人難過啊~~我想拿妳錢的人,吃東西一定會拉肚子的><"以後運動時,貴重物品要帶身上或不要帶出門喔!!現在的人臉皮實在太厚了~~氣~~~~9/11早餐:五穀米...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

sharonlin~咖啡一天不要喝太多喲...很傷身的耶^^"我對咖啡其實沒什麼好感說:P覺得在咖啡廳裡面,聞到充滿在空氣中的香氣很棒...但喝起來總覺得很苦澀呢^^"總之身體要好好照顧好喲!!不要做...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

EVE娃~歡迎妳喲~~體重我們都星期六才PO一次喔!!不用時時報備^^"妳也很用心在運動上呢...真是佩服佩服在這邊可以盡情的與我們分享妳的心得喲~...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~妳說得很對喔!!我們都要好好珍惜身邊的人及每次相處機會喲^^日後回憶起來時,就會充滿很美好的感覺呢~~這樣過生活才會更有價值喲^O^三公斤~我也是很容易受到美食誘惑的倫~~~~金害~~~...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~~嘿嘿嘿~事實上我是不好意思上來PO啦:P我昨天去聚餐><"所以這星期的努力....泡湯嚕~"~本來已經減不多了說  唉=  =我的成...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~妳的晚餐LIST看起來很少很節制啊@@我也跟妳差不多耶=  =    好像沒有進步到而且今晚又有聚餐...唉~"~...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~~我也常是頑固的"羊ㄇㄟㄇㄟ黃金先生"呢^^"那可見妳的黃金先生真的超頑固的~~我連續二天吃了二餐(早晚)五穀米,喝優酪乳,偶爾喝蜂蜜水,是還蠻強效的,一天二次喔=^^=不過我想妳...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

sharonlin~~我也贊成luella的話喔!!要好好把握這不能重來的青春歲月^^雖然你們沒有很團結融恰,不過我想結交幾個知心的好友也很不錯喔~而且最好有男有女囉^^  這樣可以對異性的視野更寬更廣~~...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

哈~哈~哈~哈~三公斤~還大頭五穀圓咧~笑屎我啦=^O^=早上喝蜂蜜水效力真的粉恐怖喔~但我不敢在平常日喝,因為上班時嗯嗯是不太方便的事...而且要沖屁屁才會乾淨,所以我現在都利用假日清腸胃或者晚上飯前喝...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~真感動=^^=  妳也有在看玫瑰人生喔~我看戲前都會先以貌取人說:P(壞習慣)所以我剛開始會"嫌棄"崔真實怎麼一付歐巴桑的造型啊~哈~後來才知道,她的化妝師實在很成功^^sh...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~我也覺得妳很知性喲~~一定可以吸引到很優的男生的^^好男好女真的不多,但妳就是其一囉~所以一定會安排一個等著妳的^O^吃那個五穀粥隔天量體重真的會降喲~  不過我想也許經前一週也算是我的黃金週吧!代謝較快一點...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~妳個性那麼活潑可愛,感情怎麼會無趣咧^^"戀愛久了是真的會冷淡許多,不過如果願意好好經營,一定可以保持甜甜蜜蜜喲^O^像我跟老公已經在一起快十年了吧~~(真不敢相信:P)所以luella37~加油加油~~...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~妳真是有定力啊^^  我就辦不到這點><"  像這次回台中亂吃,都是減肥的違禁品=.=所以我才跟三公斤說,快被踢出社群啦-_-加油加油~~妳一定會遇到如意郎君的,沒問題...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

各位姐妹們~拍謝~~今天都在外頭,沒時間上網...家裡的體重計壞了,金害><"加上今天出去聚餐,吃了不少東西~"~嗚嗚嗚...會不會被三公斤版主踢出社群啊@@8/26~9/2  ...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~每次被妳講到我的飲食,我都很拍謝~"~不像個減肥的人吃的~~不過請妳要相信我,我之前吃得更不健康~~唉=  =  難怪我會變肥了,現在年紀大一點,新陳代謝變差就看得出來了~~~~~...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~妳太強了~~居然能撐過一天耶~~~這個版一個月後就不要繼續了嗎><"一個月三公斤雖然說多不多  說少不少  但還真不好減吶*O*認識妳們真好很開心耶^^&nbsp...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

8/30早餐:地瓜+羊奶午餐:炸排骨(不瘦不是沒有原因的)+馬鈴薯三明治半個晚餐:豬肉片3+玉米粒半碗+蕃茄1+甜桃1...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~妳居然出狠招....啊....太可惡啦~"~我們根本做不到,斷食???  有沒有.....搞...錯...!!(周星馳)我這星期真的很慘淡經營,大概會掛0吧=.=而且假日又要回台中(我們在台北...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~3Q  妳的建議~~我會試試看滴^^不過我現在每天都有吃蔬果耶@@雖然營養健康的程度還不及妳^^"但我會加把勁努力的~~~~...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

怎麼辦!!  這幾天體重連降都沒降耶@@莫非過了黃金期,就很難減了嗎?  嗚...8/29早餐:蜂蜜土司+羊奶午餐:魯肉飯+燙青菜下午茶:蘋果晚餐:豬肉片2+玉...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

嗯~沒錯沒錯~至少我們是用最溫和的方式在減肥,比起那些傷身的藥物好太多了,又沒有副作用^^吼~我發現晚餐好像真的不能碰澱粉類的><"  儘管我已經吃很少了,但體重依然毅力不搖...是我的瓶頸到了嗎...

18年前

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

luella37~妳別灰心喔~  我還努力追隨妳的食譜及作法呢^^(其實不太容易啦!因為沒有媽在身邊打點:P)像我現在吃東西對同事來說也是怪怪的@@  但跟他們講,通常都能體會啦^^HOHOHO~  怎麼每...

18年前

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~真的假的??  我已經算吃得比以前少了耶@@  MY  GOD!!可是我這樣的吃法,感覺還蠻健康的耶,少了很多油,不過抵抗力好像變弱了說><"  因為尿道炎又發作了,嗚嗚~~...

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大頭芋圓

減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

呵呵~大家都表現得挺不錯的喔^^不過有點怕怕會開始停滯了=  =|||(因為這幾天量52都沒有變化~"~)但仍要努力~努力~努力~早餐:蜂蜜土司1+優酪乳午餐:炸雞腿(慘了@@)+優酪...

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減肥日記 / 只剩三公斤，有誰要和我一起減肥，來比賽

三公斤~嗯...照顧小孩真的好辛苦喔^^"    加油~luella37~那就麻煩妳囉^^不過我好像是8/14才加入這個版的耶...所以不知怎麼計算~8/14  53...

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