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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
好像文章上限的篇數是500吧~那第500篇了....結束了..但是也是失敗了...好好的思考一下下一篇日記要用什麼標題好了~今天吃很多高熱量的東C @@又沒做什麼運動看來明天又要回升了~"~11/15早上体...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
晚餐:玉米蛋餅水:3000CC晚上体重:77KG...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
晚餐:玉米蛋餅水:3000CC晚上体重:77KG...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
加油!!如果不是緊到不舒服還是不好看~穿有點緊的褲子如果一吃胖馬上就知道了@@因為一多吃可能就扣不起來了@@...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
加油!!如果不是緊到不舒服還是不好看~穿有點緊的褲子如果一吃胖馬上就知道了@@因為一多吃可能就扣不起來了@@...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
這個星期的目標早晚的体重起伏不要超過77kg自己覺的早晚都能維持在同樣的体重就會慢慢的變瘦^^2007/11/14早上体重76.5kg早餐:火腿蛋土司午餐:3合1麥片+杏仁粉泡400cc(...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
這個星期的目標早晚的体重起伏不要超過77kg自己覺的早晚都能維持在同樣的体重就會慢慢的變瘦^^2007/11/14早上体重76.5kg早餐:火腿蛋土司午餐:3合1麥片+杏仁粉泡400cc(...
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天藍裳衣
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
to:黑圈圈的熊貓去看了一下我之前的日記發現大概在今年一月的時後我們都才71左右看來減肥還真的是不能停下來的工作之前的日記差四篇就滿了把它寫滿好了然後在來開一篇新的重新開始一起加油吧^^今天的体重還是77...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
to:黑圈圈的熊貓去看了一下我之前的日記發現大概在今年一月的時後我們都才71左右看來減肥還真的是不能停下來的工作之前的日記差四篇就滿了把它寫滿好了然後在來開一篇新的重新開始一起加油吧^^今天的体重還是77...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
忘了改日期@@13號才對補充水量2600cc按摩雙腿10分鐘+踏步機10分鐘+抬腿15分鐘2007/11/13起床体重77KG睡上体重77KG~~~雞肉御飯團+鮮奶200cc~~~...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
忘了改日期@@13號才對補充水量2600cc按摩雙腿10分鐘+踏步機10分鐘+抬腿15分鐘2007/11/13起床体重77KG睡上体重77KG~~~雞肉御飯團+鮮奶200cc~~~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
2007/11/12起床体重77KG睡上体重77KG~~~雞肉御飯團+鮮奶200cc~~~麥片2湯匙+杏仁粉1湯匙+黑豆五穀粉一碗~~~芋頭片餅干3片+奶茶(鮮奶200cc紅茶200cc)...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
2007/11/12起床体重77KG睡上体重77KG~~~雞肉御飯團+鮮奶200cc~~~麥片2湯匙+杏仁粉1湯匙+黑豆五穀粉一碗~~~芋頭片餅干3片+奶茶(鮮奶200cc紅茶200cc)...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
PO一下昨天的食物2007/11/12起床体重77.5KG睡前体重78 KG早上起來一大杯開水~~~鮪魚御飯團~~~白飯一碗+瘦肉幾小塊+白菜魯~~~...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
PO一下昨天的食物2007/11/12起床体重77.5KG睡前体重78 KG早上起來一大杯開水~~~鮪魚御飯團~~~白飯一碗+瘦肉幾小塊+白菜魯~~~...
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
真糟糕看了一下日期大概十個月的時間...上升5-8公斤熊貓也是跟我一樣從今年年初的72左右上升到80左右上下飄回顧一下之前的文章看看能不能找回減肥的動力這次一定要成功!!!!!中間放棄好久...頂多去看看...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6
真糟糕看了一下日期大概十個月的時間...上升5-8公斤熊貓也是跟我一樣從今年年初的72左右上升到80左右上下飄回顧一下之前的文章看看能不能找回減肥的動力這次一定要成功!!!!!中間放棄好久...頂多去看看...
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天藍裳衣
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
11/13 早上体重77KG起床:水500CC早:雞肉御飯團*1 鮮奶200CC 水500CC11/12 早上体重77.5KG早:鮪魚御飯團中:飯一...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
11/13 早上体重77KG起床:水500CC早:雞肉御飯團*1 鮮奶200CC 水500CC11/12 早上体重77.5KG早:鮪魚御飯團中:飯一...
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天藍裳衣
減肥藥 / 有人在很久以前跟瞇瞇眼買過藥ㄇ?
你可以從暱稱去找它留過的文章看看文章裡它留過幾個EMAIL(不止一個)你可以寫信看看不然就加急時通看看找不到人吧希望你找的到人^^...
18年前
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天藍裳衣
減肥藥 / 有人在很久以前跟瞇瞇眼買過藥ㄇ?
你可以從暱稱去找它留過的文章看看文章裡它留過幾個EMAIL(不止一個)你可以寫信看看不然就加急時通看看找不到人吧希望你找的到人^^...
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
地瓜還是蘋果之類的單吃我是也覺的沒什麼用後來試過一面喝水一面吃就比較有效了咬一口喝一口水可能吃完也飽了......
18年前
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
地瓜還是蘋果之類的單吃我是也覺的沒什麼用後來試過一面喝水一面吃就比較有效了咬一口喝一口水可能吃完也飽了......
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
說到想買的東c目前是在觀望 "小綠" 研究一下目前這幾個在吃的成效如何在看要不要去買來吃看看不然就是買z3吧...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
說到想買的東c目前是在觀望 "小綠" 研究一下目前這幾個在吃的成效如何在看要不要去買來吃看看不然就是買z3吧...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
不過食物費要看住的地方因為價差差蠻多的.有些地方的湯麵20小菜也是20可是有些地方就都30起跳早上就三明治一個15-20元的~有時會買二個一個當午餐(三明治感覺還蠻ok的因為有半個蛋肉鬆跟半片火腿)飲料就不買了要減肥還是少喝不然就自己泡茶泡咖啡...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
不過食物費要看住的地方因為價差差蠻多的.有些地方的湯麵20小菜也是20可是有些地方就都30起跳早上就三明治一個15-20元的~有時會買二個一個當午餐(三明治感覺還蠻ok的因為有半個蛋肉鬆跟半片火腿)飲料就不買了要減肥還是少喝不然就自己泡茶泡咖啡...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
你可以把剩下的六千元在分成二部份這樣就克制自己買超過太多東c也不太會買超過我自己的話六千元我會3000當食物費大概就一天一百3000拿來買日用品有的沒的還有想買的東c分好錢後就先想一下有沒有什麼日常用品快沒了寫下來如果出去剛好有...
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天藍裳衣
減肥日記 / 正妹富婆養成計畫之《小綠!救救我吧~~~~ 》
你可以把剩下的六千元在分成二部份這樣就克制自己買超過太多東c也不太會買超過我自己的話六千元我會3000當食物費大概就一天一百3000拿來買日用品有的沒的還有想買的東c分好錢後就先想一下有沒有什麼日常用品快沒了寫下來如果出去剛好有...
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天藍裳衣
減肥日記 / 大花健康減肥日記 加油加油!!
如果是越難吃越有效...是有可能啦因為...吃到難吃的東c還真的有點倒胃口@@...
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