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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

3/25(六)體重：６２---------期待小紅來...起床(12點多pm)：2杯溫開水+蘋果x1【午餐】(2點多pm)：乾麵/皮蛋x2豆腐1大塊/紅豆粉...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

3/24(五)體重：６２---------期待小紅來...起床(8點多am)：1杯半溫開水【早餐】(8點多am)：豬柳漢堡+溫豆漿x1杯【午...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

3/23(四)體重：６２---------新高體重=    ="狂升,小紅又還沒來...煩>"<起床(6點多am)：2杯溫開水...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

TO:寶媽妳還有幾公斤要減阿?生過小孩還能維持好身材的辣媽真是越來越多了!一起努力^^...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

2/24(五)體重：６１.５(-0)起床(7點多)：兩杯溫開水、香蕉x1早餐(8點多)：橘香起司堡(橘子醬/起司一片/生菜/苜蓿芽/蘋果片/火龍果片)、溫豆漿１杯、橡皮糖x2無糖綠...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 我要減肥　希望可以在這裡一起互相加油　減肥成功

to:屁一起加油呀~~不要被誘惑打倒了2/23(四)體重：６１.５(-0.5)起床：溫開水兩杯、applex1早餐(八點多)：火腿蛋吐司+溫豆漿一杯中午：海...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

我來幫你加油啦~~~我現在回到61了雖然瘦的很慢~不過也是有瘦啦希望我們月底都能達成目標呢^^...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

我還是都有乖乖上來PO每天的飲食日記啦不過常PO錯日期=  ="這裡又不能刪文章...所以就常看到我一天PO兩篇差不多的日記=  ="對呀~聽你這麼ㄧ說才驚覺快生日...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

TO：haruru這幾天都在玩線上遊戲比較少上來留言這三天(5.6.日)我也狂吃哩Q_Q回胖1公斤了....不過我覺得差一公斤整個人感覺差好多喔....明天是星期一要好好重整心情再繼續努力了~...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

有時候吃的少不見得會瘦喔~要看你吃啥麼東西為主而且吃的健康還可以調整體質變成易瘦體質是身體隨時處於燃燒狀態~還是多加油吧~~~晚餐不吃真的瘦很快!...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

to　haruru:妳家沒有體重計嗎?體重最好天天量比較能督促自己唷~我看妳今天進食的狀況覺得還可以呀~澱粉不會很多哩~~不要沮喪啦~再好好調整狀況再加油~~這裡有很多姊妹都陪著妳一起減肥呀~~^_^...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

ＴＯ：haruru嘿嘿~來妳家幫妳加油打氣溜~其實減肥中早餐跟中餐都很重要的!!!因為那是寶貴的進食時間與機會這兩餐可以吃得好一點點沒關西晚餐如果非得要吃就以非澱粉類先下手吧~~...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】

to:haruru我跟妳身高體重都差不多耶~妳還高我一公分~~才剛被你稱讚完連續三天都降0.5今天就停滯啦~ㄏㄏ不過我覺得穩定慢慢瘦對身體的負擔也比較不會那麼大哩我們一起好好加油...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 減肥日記---Monk---170媽媽

to5353：看妳也是剛開始減肥~我也是!我們一起加油!剛開始是最好減的時候了~~體重下降的很快呢!MONK減肥法是啥ㄚ?...

18年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/22(二)          體重：沒量早上9點多：乳香世家+玉米片1杯(234卡)中午12點多：薏仁蓮子木耳牛奶1碗晚上5點多：科學麵-香蔥雞汁1包...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/21(ㄧ)            體重：56--------in雲林指針式早上8點多：火腿招牌飯糰1個       ...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

to呆呆:妳身高夠高~穿旗袍看起來也滿修長的啦~有拉提的效果~妳ㄧ整天吃那麼少喔.....這樣長久吃不是辦法耶~會暈倒吧~有時候快點瘦下來也是需要攝取足夠的熱量才能燃燒脂肪我很久之前瘦到50就卡關...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/20(日)            體重：56(-0.5)--------in雲林指針式中午12點多：林鳳營優酪乳小瓶(原味)     ...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

to呆呆:非常歡迎阿~我也是屬於會亂吃型的~所以也請妳多多指正我的飲食囉~~我也快要畢業了說~看來我們是同期畢業的耶~~ㄧ起加油喔~穿得美美的畢業讓大家驚艷ㄧ下^^...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/19(六)      體重：56.5(+1.5)----------in雲林指針式下午1點多：米糕1個,排骨酥湯1碗下午3點多：布丁雪糕1支下午5點多：奶油雞肉磨菇白醬義大利麵1/3盤...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/18(五)            體重：沒量中午12點多：泡菜拉麵1碗下午1點多：巧克力聖代1個下午4點多：寶礦力水得2/3瓶...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/17(四)            體重：55(+0.5)---------in雲林指針式早上10點多：植物的優蜂蜜草莓1個早上11點多：冬粉羹(+黑醋一點,辣油ㄧ點...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/16(三)              體重：54.5(-0.5)-------in雲林指針式早上8點多：素漢堡1個    &n...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/15(二)          體重：55(-1.1)---------in雲林指針式早上8點多：燻雞飯糰1個        &...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/14(ㄧ)          體重：56.1(+1)-----------in台北體脂計下午1點初：薏仁紅綠豆牛奶1碗嗯x1今日心得：手機充電...

17年前

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減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

5/13(日)                體重：沒量早上10點多：饅頭夾蔥蛋1個下午1點多：三杯雞丁塊6個左右  &n...

17年前

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5/12(六)          體重：55.1(+0.1)----------台北體脂計早上10點多：火腿蛋土司去邊,小去冰奶茶1杯下午2點多：柳橙汁中杯(Ｍ)...

17年前

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5/11(五)          體重：沒量----------黃金期第7天早上8點初：鮪魚火腿飯糰1個,溫奶茶小杯下午2點多：咖啡牛角小麵包半個  &...

17年前

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罐頭小姐

減肥日記 / 罐頭的剪胖diray~１起加油變美人兒!!!

to蜜桃:謝謝你^^我會繼續加油的!!...

17年前

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5/10(四)        體重：55(+1)--------黃金期第6天早上6點多：樂天巧克力派x3(130x3=390卡)中午12點多：光泉原味優格(137卡)...

17年前

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