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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

今天一樣很冷早上起來一樣很累超想喝熱咖啡的~~0307恩恩:肚子通的感覺真好早餐鳳梨木瓜熱拿鐵105卡午餐昨天晚餐的泡菜鍋料:高麗菜洋蔥泡菜蒸小黃瓜...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

0306恩恩:一點早餐熱拿鐵105卡木瓜2塊鳳梨幾塊午餐昨天泡菜鍋的高麗菜泡菜洋蔥肉片一點杏苞菇芭樂下午橘子*1酵素72卡無糖綠...

17年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

0306恩恩:一點早餐熱拿鐵105卡木瓜2塊鳳梨幾塊午餐昨天泡菜鍋的高麗菜泡菜洋蔥肉片一點杏苞菇芭樂下午橘子*1酵素72卡無糖綠...

17年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

今天騎車出門真是有夠冷ㄟ新的一天，減肥一樣要努力廣播說元宵節日結束了過年也真正結束了事押~加油吧~爲了自己而奮鬥自己不幫自己還有誰能救你咧每天看到自己的肥肉不煩嗎減肥...

17年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

0305恩恩:一點(昨天似乎吃太多又太快，食物感覺都還在胃裡梅消化)早餐用奶粉泡咖啡+代糖    →泡的失敗沒喝完柳丁*2橘子*1午餐杏苞菇、白花椰菜→昨天用油...

17年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

昨天吃完元宵節拜拜的食物今天要開始減肥廢話不多說，反正跟大家的目標都一樣感覺上真的要來po一下才會努力減0305恩恩:一點(昨天似乎吃太多又太快，食物感覺都還在胃裡梅消化)早餐...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

多多~趴趴惠恩恩~大家一起努力當個有自信的瘦子...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 過完年夏天就要來囉~~

依照慣例~過完年都要來減肥一下沒辦法過完年都會肥一下今年好像比去年好一咪咪臭月經愛來不來的想等他來在量說結果一直還不來....昨天放假去吃下午茶看到一個女生很喜歡希望能跟他一樣瘦瘦...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1218-49恩恩:NO早餐熱拿鐵120卡健怡午餐白蘿蔔海帶絲紫菜湯阿義煎生魚片*5塊芭樂*1下午中蘋果＊１也許聖誕節不吃大餐了∼也許啦...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

BABY  90對阿~假日我幾乎都會去大賣場有的賣場就有一堆試吃的有的還好呵~哪時我就會到處亂吃啦~我是想受到至少45ㄟ能夠瘦夠好啦不過現在也是卡在48降不下來希望這禮拜結束時能看見47開頭啦~~...

18年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1216-47體重不降不降48.2體脂有降24.5恩恩:一點(昨晚有)早餐玉米高頓粥142卡熱拿鐵120卡一點葡萄乾午餐紫菜菠菜湯蠔油蒟蒻面...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

baby90我是從54kg到現在48.2啦我減肥過多次了也是又復胖這次瘦的還好上次比這次快但是上次吃的真的超清淡的吃青菜也不加啥調味料這次就東加加西加加的目前還是懶的運動之前我是有買踏步機之後因該...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1216-47體重不降不降48.2體脂有降24.5恩恩:一點(昨晚有)早餐玉米高頓粥142卡熱拿鐵120卡一點葡萄乾體重沒降啦好消息是體脂有希望下次...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1215-46恩恩:yes早餐熱拿鐵120卡橘子1顆小芭樂1柯午餐悶小黃瓜高麗蔡洋蔥木耳芭樂1顆下午梅子無糖綠晚餐起司蛋白捲...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1215-46恩恩:yes早餐熱拿鐵120卡橘子1顆小芭樂1柯覺的肚子怪怪ㄉ星期5囉一直下雨又冷希望今天可以順利一點不要又像上星期5事件啦明天要上班...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

今天量體重48.2  體脂24.5距離目標還有3~4公斤一定要努力雖然之後就有聖誕大餐1.2月有飯局喜酒尾牙過年但是我一定不能放棄一定要達陣就算是慢慢來也...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1214-45恩恩:今早努力很久，終於多一點早餐中蘋果*1熱拿鐵125卡午餐柴魚醬油悶木耳小黃瓜洋蔥白菜芭樂-*1下午梅子無糖綠晚餐:...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1214-45恩恩:今早努力很久，終於多一點早餐中蘋果*1熱拿鐵125卡午餐柴魚醬油悶木耳小黃瓜洋蔥白菜芭樂-*1下午梅子無糖綠還是好胖~...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1213-44恩恩:一點早餐橘子1顆梅子無糖綠午餐一點綠花椰+熱狗14卡小黃瓜沾胡椒鹽→好吃芭樂*1下午梅子無糖綠晚餐蠔油蒟蒻面50...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1213-44恩恩:一點早餐橘子1顆梅子無糖綠午餐一點綠花椰+熱狗14卡小黃瓜沾胡椒鹽→好吃芭樂*1下午梅子無糖綠今天中午吃小黃瓜沾胡椒鹽...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1212-43恩恩:no(昨晚有，好像改晚上恩恩了)早餐橘子1顆中蘋果1顆優酪乳30卡梅子無糖綠午餐熱狗綠花椰(熱狗14卡)蛋白*1芭樂1顆...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1212-43恩恩:no(昨晚有，好像改晚上恩恩了)早餐橘子1顆中蘋果1顆優酪乳30卡梅子無糖綠午餐熱狗綠花椰(熱狗14卡)芭樂1顆下午優酪...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1212-43恩恩:no(昨晚有，好像改晚上恩恩了)早餐橘子1顆中蘋果1顆優酪乳30卡梅子無糖綠今天天氣真好喜歡這種天氣啦不過明天要變天ㄟ希望不要一...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1211-42恩恩:1點早餐蘋果*1橘子*1梅子無糖綠健怡午餐綠花熱狗椰紫菜湯(熱狗14卡)大芭樂*1/2個下午剩下的1/2芭樂晚餐...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1210-41早餐芭樂1顆萵苣沙拉(熱狗20卡醬20卡萵苣)梅子無糖綠午餐紫菜蔬菜湯(熱狗14卡波菜高麗菜洋蔥紅蘿蔔)蠔油蒟蒻面50卡下午芭樂橘子*1...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1209-40恩恩:yes早餐香蕉1根蛋糕一塊蔬菜蛋捲(全蛋*1蛋白*2洋蔥紅羅蔔)午餐素雞男友的魚酥羹(湯魚酥3塊)珍乃芭樂1顆下午...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

今天渡過不知該如何形容的一天總之就是悲慘吧還有阿~今晚吃很多啦不過很爽1208-39恩恩:一點點早餐香蕉1跟芭樂1顆蘇打餅乾2片熱拿鐵120卡...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

沒錯啦~就是同一個人有時想想也是啦自己氣的半死別人卻不痛不養何苦呢這就是"社會"吧唉..我要加油~要多多學習謝謝你ㄟ~...

18年前

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1207-37恩恩:no(昨晚有一點點)今早雖沒恩恩，但是一早就很餓，餓醒所以今早吃很多到公司後泡的咖啡沒到完就倒掉早餐橘子1顆香蕉1跟小芭樂1顆蘇打餅乾2片...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1207-37恩恩:no(昨晚有一點點)今早雖沒恩恩，但是一早就很餓，餓醒所以今早吃很多到公司後泡的咖啡沒到完就倒掉早餐橘子1顆香蕉1跟小芭樂1顆蘇打餅乾2片...

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